احساس دا دی چې بدن د ګرمو څپو په واسطه پوښلی شي (ګالونه اور سوځي، زړه ډیر چټکتیا کوي، پسې زیاتېږي) - هرڅوک پوهیږي. دا رواج دی چې دا د "تبه ته ماته اچول" بیانوي، او د دې سنډوموم لاملونه کیدای شي د مختلفو اصلونو څخه وي.
ولې د ښځو ګرمو ته اچول کیږي؟
دا سنډوموم اکثرا د هورمونون په پس منظر کې د بدلون سره تړلی دی. په میرمنو کې، دا ډول "ګرمې چمګانې" د امیندوارۍ یا د نجونو په دوران کې واقع کیږي. سره له دې، حتی ځوانان هم د بلوغت په وخت کې شکایت کوي چې دوی تبه کې اچول کیږي. دا د حيواناتو په څاه کې واقع کيږي.
د رینډوز په جریان کې، دا سنډومونه کله ناکله د ویره او ویرونې حملې سره مل کیږي. د دې لامل د انارو د فلایع کار په پس منظر کې د هرمون اسټروجن ناکافي مقدار دی. همدا رنګه، د رینډوز په وخت کې د نباتاتو اختالط شتون لري، له همدې امله نه یوازې د تبه په تودوخه کې تودوخه اچوي، بلکې د وینې فشار هم زیاتوي.
نور دلیلونه
که چیرته زاړه لا تر اوسه واټن وي، تاوان تیر شوی وي، او هیڅ حملې شتون نلري - په لنډ وخت کې، د ښځینه هورمونونو شکمن کولو لپاره هیڅ شی شتون نلري، دا د نورو وجوهاتو په اړه فکر کولو لپاره خورا مهم دی.
- د تايرايډ غلا ناروغي. د هایپو او هایپرټراییریزم په نامه نومول کیږي د تايرایډ هورمونونو د کموالي له کبله رامینځ ته کیږي، چې په بدن کې د ډیری مهمو پروسو تنظیمول دي.
- Hypertension، او همدارنګه د هغې پیچلتیا، یو نښتو دی. د وینې لوړ فشار اکثرا د یو تودوخې تودوخې سره مل کیږي، او ځینې وختونه د مخ څخه تیروي.
- Vegeto-vascular dystonia. په دې ناروغۍ کې د وینې فشار فشار راځي، چې معمولا د هرمونس اسټیلچولین او اډرینینینین لخوا اداره کیږي. د یو بل اقدام توپیر ساده دی. اډرینینیلین سره ملګری دی: یو سړی د سینه او زړه په ساحه کې تودوخې احساسوي، په چټکۍ سره چلند کوي، خپګان او سلیمان کیږي، هغه شخص چې عمل په بشپړه توګه د اډرینینینین سره مخالف وي - دا شخص په غیر فعال حالت کې دی.
- فشار، خواړه، شدید جسماني فعالیت. دا فکتورونه نږدې د منازعې سره په روغتیایي وضعیت ناوړه اغیزه کوي، نو که تاسو تبه کې واچول شي، لومړی یې، خپل احساساتي حالت او د کار مهال ویش ارزونه.
که چیری زه د تودوخی په مینځ کیږم؟
د ډیرو میاشتو په منځ کې د ډیزاین وړ وړونکي حملونه باید د شک په توګه نه وي، ځکه چې موږ په نړۍ کې ژوند کوو په زور سره، سخت کار وکړئ، او موږ د هورمونونو لپاره د کالوډالونو پیروي نه کوو. مګر که چیری دا په تودوخی سره په سیسټمیک ډول سره ټوټه وی - ددی لپاره چی بدن بدن ته الارسی ورکړی. په دې حالت کې باید د سروې څخه کار اخیستل ضروري وي.
لومړی، تاسو باید د هورمونونو کچه وڅیړئ. نارینه باید د ټسټورسټون او تایرایډ هورمونونو د کچې معلومولو لپاره ازموینه تیره کړي. په ښځو کې، د ازموینې لیست یو څه لوی دی:
- extradiol؛
- Cortisol؛
- پروګیسسټون؛
- ټیسټرسټون؛
- luteineizing hormone؛
- FSH (follicle-stimulating hormone)؛
- پرولیکین؛
- هرمون شچتووویدکي (TTG، T3، T4).
کله چې د نارینه وو له امله، ښځې باید د ایټروجن-اپینو درمل واخلي، کوم چې "ګرمې ګرمې" او نور ناپاکی نښانې به خوندي کړي.
هغه خلک چې د لوړ فشار سره مخامخ وي باید د وینې فشار نظارت وکړي او درملونه واخلي چې دا کموي.
د سبزی - ویزولر ډسټونیا درد (اکثرا دا د ناروغ ټول ژوند سره ملګرتیا کوي) باید د ژوند یوه لاره غوره کړي چې د حالت خرابولو کې مرسته نه کوي.
او البته، هرڅوک باید ځان له ډیرو بوټو او فشارونو څخه ځان وژغوري، ځکه، دا دوه فکتورونه د ډیرو ناخوالو ناروغیو اوږدې پخې مینځ ته راوړي.