ډیری ناروغی دحرارت درجه ډیره ده. ځینې خلک د 38 سانتي مترو په حرارت کې ښه ښکاري، او د ځینې لپاره، د تودوخي درجه حرارت 37.5 درجو ته هم رسیږي. یو بل یا بل، دا حقیقت دې ته راځي چې د پورته حرارت درجه ټکولو لپاره اړتیا وي.
د انګریزي درجې سره د حرارت درجه څنګه ټوټه کړئ؟
انګینیا د ټنونو انتان ناروغي ده. ډیری وختونه، د انینینا اغیزمن استازی سټافیلوکوک، استریپتوکوپی او نیوموکوکسی. دا ناروغي هغه مهال رامینځته کیږي کله چې بدن کمه شوې وي، نو دا لامل کیدی شي د تندلارو غاښونو یا د ټنو ناروغیو ناروغۍ وي. په عين وخت کې، د بدن تودوخې ضروري دي. په انګینیا کې د تودوخی درجه څنګه راوړل کېدی شي ډیری میتودونه شتون لري:
- په کور کې د تودوخې درجه راوړل، تاسو کولی شئ د هګۍ ډکولو څخه کار واخلئ. د بوټو د لاندې مخلوط چمتو کول: د چونی دوه ټوټې ټوټې، د یو لوی مشر او مرچیم پاڼو پاڼو اضافه کړئ. دا ټولګی د اوبولګولو اوبو (د څښاک د اوبو د دوه ټوټو مجموعه یو ټولګه). د 10 دقیقو لپاره سمبال وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د وریو نیم ساعت لپاره او د فلټر اخیستلو دمخه اصرار وکړئ. په ورځ کې دوه ځله واخلئ: د شپې او شپې کې.
- د ناروغۍ په لمړیو ساعتونو کې د حرارت درجه پورته کول ستاسو د سترګو له الرې سپارښتنه کیږي. په نیم ګلاس اوبه کې ویش 1. د مڼو د ساکر رنګ. تاسو باید د څو دقیقو لپاره هره ساعت کلینین ته اړتیا ولرئ. دا طریقه د دواړو تودوخه دحرارت درجه راوړي، او په پیل کې د ناروغۍ پراختیا مخه نیسي.
کوم درجه زه ټیټیږم؟
دا موضوع د ډیرو ډاکټرانو تر منځ ډیره سخته وه. ځینې خلک استدلال کوي چې مخکې له دې چې تاسو د حرارت درجه راولي، نو دا به ښه وي چې بدن ته د دې ستونزې سره په خپل ځان سره مقابله وکړي. د نظرونو پیروان شتون لري چې دا خورا مهم ندي چې د تودوخې درجه څه شی ده، دا اړینه ده چې څومره ژر تر ژره دې وکړي. دواړه نظریات د دوی ځای لري، ځکه چې د حرارت درجه ډیرو فکتورونو له امله رامنځته کیدی شي:
- دا کیدای شي د عصبي سیسټم د اختالفاتو خارجي څرګندونه وي، پدې حالت کې، د درملو انتي بیوټیک درمل استعمال ممکن ناپاک وي.
- د کار د ورځې په جریان کې د تودوخی درجه ډیره لوړه کیدی شي) د وحشیانه، اعصاب ټکان (، که د سینترال ناروغیو نښې نښانې شتون ونلري، نو دا ټیټ نه شي کیدی.
- د حرارت درجه کمه کړئ که چیرې دا څو ورځې دوام وکړي؟ دا ممکنه ده چې دا د نیوریسس یا کرینایروسیربرال سریزه نښه وي، په بدن کې د هورمونډو اختالف دی. په دې حالت کې، لومړی تاسو ته د دې سبب کیدلو ته اړتیا لرئ، د تودوخي تودوخې درجه ټکولو لپاره، هیڅ احساس نشته.
کوم درملو دحرارت درجه راوړي؟
د یو کس په پوهی کې، درمل یو راز جادو ګول دی چې باید په چټکۍ سره وویستل شي. بې له شکه، که چیرې د حرارت کچه په کافی اندازه لوړه شوې وي او ناروغ ناروغه وي، تاسو اړتیا لرئ ګامونه واخلئ او شربت یا ګولۍ ورکړئ. مګر مخکې له دې چې تاسو د درملو تولیداتو سره د حرارت درجه پورته کړئ، هڅه وکړئ چې دا "طبیعي" طریقې جوړ کړئ.
د پیل کولو لپاره، ناروغ چې ګرم چای لري یا مرکب کړئ اوبه. دا به بدن ته لازمه اندازه رطوبت ورکړي. یو څه وروسته، بیا یو څښاک وړاندیز کړئ، مګر د راسبربر سره. Raspberries د پسې زیاتوالي کې مرسته کوي، او د تودوخې لیږد سره مرسته کوي.
په خونه کې ښایسته هوا چمتو کړئ. که ممکنه وي، ناروغ هڅه وکړئ چې ناروغ ډیر وخورئ. د لوړې کچې د تودوخې لپاره به ژر ژر د الکولو رګونو سره مرسته وکړي. دا طریقه تر ټولو ښه خوښه نه ده، ځکه چې ناروغ ژر تر ژره سوړ کیږي، مګر دا د ناکامۍ سره کار کوي.
د حرارت درجه څنګه راوستلای شی، که هیڅ شی مرسته نه وی کړی؟ د پاراسیتامول سره موډلونه ډیر ښه کار کوي. دا د حشراتو دیوالونو له لارې دی چې درمل په چټکتیا سره جذب کیږي. که چیرې په لاس کې هیڅ شمع نه وي، تاسو کولی شئ د انیما چمتو کول. د دې کولو لپاره، د انټیټریټیک سره د ګرد شویو اوبو ماسشو شوی ګولیو کې منحل او ناروغ ته داخل کړئ.