له یوې خوا، سست حرکت زموږ د دماغ لپاره د زهرجن طبیعی فیوز دی، دا معمولا هغه وخت بدلوي کله چې بدن نور نشي کولی په ذهني یا فزیکي توګه کار وکړي او انرژۍ ته اړتیا ولري. په هرصورت، ډیری وختونه، دا ځنډ ځنډیدلی، او تاسو کولی شئ ځان له ځان سره یا له مینځه یو له مینځه یوسي، د لوازم د سازشانو په شمول.
د شاتو سره د ډوډۍ رواج
د لوټۍ په وړاندې ساده او "مشهور" پلا د شاتو سره ډوډۍ ده. شاید، دا سازش د پخوانیو روسانو بښنې وختونو راهیسې خوندي شوی دی.
دا بنسټ لومړنی دی - د ډوډۍ واخلي، د شاتو د پتلی پرت سره خپره کړئ او لاندې متن ووایی:
"د ډوډۍ ماتو، د خوږو څخه غله، د خدای خدمتګار (نوم) ته د اراده، قوت او هیلې له لارې راځي. مه د خدای بنده د ضعیفۍ مه مه مه مه کوئ، د هغه لوازم سره مه ګناه مه کوئ. د هغه په لاس کې د مسو تامر، په پښو کې د مسو پنډ لري. د ژبې پر رګونو سره، د ګیډو په پیٹ کې. خواږه د کار نه وروسته خوږه ده، او کوچنیتوب په لوی کار کې کوچنی دی. نه لطفا، نه کمزوری، او نه د خدای په بنده کې ناروغی. هیڅ شی به هغه ونه باسي. هو، چې ورته ویل کیږي. آمین. "
بل څوک چې څوک د لوازم څخه ځان خلاص کړي باید دا ډوډۍ وخوري.
د خوب کونکي سره خبرې کول
د لوژستيکي لپاره پلاټونه او لمونځونه بې ضرر، خوندي او کورني سپين جادو دي. د هغه ساه د منځه وړلو څخه مه ډارېږئ کوم چې تاسو ته بې پروا نه وي. راتلونکی سازش باید د خوب په بومر کې په دریو قطارونو کې ولوستل شي.
"هیلو، زولوست ورځ، هیلو، هیلري لایارویف. په یاد ولرئ چې تاسو د خدای بنده یاست د هغه لمونځ، که څه هم هغه د شنبې په ورځ روژه نه لري، مګر په دوشنبې کې هغه سست نه دی. اجازه راکړئ چې ځواک احساس کړي، اجازه راکړئ چې راشي، پریږدئ چې له بد څخه ځان وژغورئ. زه خپلې خبرې د کلید سره وتړم، مګر زه خپل کلیدي ژور ته سمندر ته واړوم. آمین. "
البته، د خوشحالی سره تاسو کولی شئ د ارادې، ځان نظم، مګر، ترټولو خورا حیرانتیا آرامۍ سره کار وکړو - هغه یو دی چې څوک عادی دی او هغه چا سره چې کارول کیږي. دا په داسې قضیو کې دي چې موږ د هغه څخه بهر د هغه د مرستې حق لرو.