د پسرلي ویټامینانسسس ځان نه یوازې د بدوالی او کمزوري احساس احساس کوي. ډیری وخت د پسرلي ښځو سره د کموالی او وچوالی په ګوته کیدل. د قابلو په اړه تور پوست - نه یوازې د کاسمیټک نیمګړتیا، خوندیتوب او سکینل اکثرا دردناک احساسات راوړي کله چې د جامو سره اړیکه ونیسي.
ولې پوستکي په تیاره کې تیاره کیږي؟
کله چې بدن وجود لري "پوست" ویټامین A، E او D، دا د اوبو ډایډریشن شروع کیږي. په پایله کې، د کوهیو په برخه کې وچ پوست او تیاره پوست شتون لري. سربېره پردې، پوټکي لوچۍ له السه ورکوي او دا اضافي ستونزې لري.
د قابلو په اړه د پوستکي سترګې د ساده غذايي تعقیب کولو څخه ډډه کولی شي. د خپل ماشوم د پیل کولو عادت عادت ته داخل کړئ. د غوټیو غوټکی په بشپړه توګه د معدنی جریان پاکول او د هضم عادي کول، کوم چې په وړتیا سره د صحي خواړو پاتې کولو کې مرسته کوي. د غرمې ډوډۍ لپاره، ستاسو د غذا سوفس او ورونو کې په قوي هډوکو کې شامل دي. د انګورو څخه ډوډۍ اضافه کړئ. څومره چې امکان لري، سبزيجاتو سلجونه وخورئ. گاجر، مڼې، گابونه - هرڅه چې تاسو یې د کال په دې مودې کې پیدا کولی شئ.
دا واقع کیږي چې په میز کې د اوږدې ناستې وروسته، تاسو په دې پوهیږئ چې د قابلو پوستکي تیاره شوي. دا د دې واقعیت له امله کیدی شي چې تاسو په ډیره قوي تاو تکیه کوئ.
شاید دا د اډینالیل ګالسونو د خرابو کارونو خارجي څرګندونه ده. که تاسو ټول نور علتونه پریښودلي وي، مګر د قابلو په اړه د پوستکي تیاره کول او لیرې نشي کولی، له یو متخصص سره مشوره وکړئ. ډیری وخت، میرمنې د دې ستونزې سره مخ دي.
څنګه چې د قنګونو په پوستکي پوټکی څنګه وی؟
دا ستونزه یوازې د پسرلی په وخت کې نه واقع کیدی شي. حتی په اوړي کې، کله چې اکثره بدن خلاص وي، د کوچيانو تیاره پوستکي ټول ظاهرا خرابوي او ډیرې ناخوښي احساسات وړاندې کوي. که چیرې په څو اونیو کې تاسو "رڼا ته لاړ شئ"، او تیاره ګوټونه تاسو سره مینځ ته راوړي او ډیری تکلیف رامنځ ته کوي، تاسو کوالی شئ دا ستونزه د مشخصو میتودونو له مخې ختم کړئ.
- نیبو. تاسو کولی شئ ستونزه د لیمو جوس سره سم کړئ. لیمه په نرمو ټوټو کې کښینئ او د کوهیو سره یې وصل کړئ. د پنبې پیډونه یا پالیتیلین سره لوړ او د لچکچک کنډک سره لرې کړئ. د یوې اونۍ یا دوه څخه وروسته، تیاره کوه به روښانه شي.
- امونیا به مرسته وکړي. په یوه کڅوړه کې 1 لیټره ګرمې اوبه 1h ته راځي. یو امونیم امونیا او یو کوچنی مایع صابن. خپل تیوبونه په تیوب کې بدیل کړئ او د 20 دقيقو لپاره ونیسئ.
- خام کچالو واخلئ او په یوه ښه جریمه کې یې واچوئ. نتیجه اخیستونکی ډبرې باید په تیاره تورونو کې تطبیق شي. بیا موږ ټول شیان د پالیتیلینین سره جلا کوو او د لچک وړ بندیز سره یې لرې کړو. دا پروسیجر د شپې ترسره کیدی شي. د کچالو ګولۍ لږترلږه 2-3 ساعته ته اړتیا لري.
- د پوستکي په څنګ کې پوستکي څنګه ویناوئ د مڼو سیب سره مرسته کوي. په دوه ټوټه کې مینځل د څښاک اوبه شوې شونډې 3 میړه. د مڼو د ساکر غوړونه. دا حل د پنبې په پیرو کې تطبیق کړئ او له تیاره کڅوړو سره اړیکه ونیسئ. د لچک وړ پنډک سره هرڅه خوندي کړئ او نیم ساعت یې پریږدئ.
- د قابله ګانو نرم کول نشایسته نشی کولی. د ګرمو اوبو په یوه ګاز کې، د شکایې دوه ټپونو کمښت. په دې حل کې، د 15-20 دقیقو لپاره قابلو کم کړئ.
- تاسو کولی شئ کور جوړ کړئ. د کوره غوړ کڅوړه او ګندل شوي مالګې سره ګډ کړئ. د څو دقیقو لپاره پوستکي او مساج پاک کړئ. د دې پروسيس څخه وروسته، تاسو کولی شئ د ګړندي لاسی کریم غوښتنه وکړئ. د کریم کریم په ځای، دوی د بادامو د تیلو او آیوکودا د قابلو نرمولو لپاره ښه مرسته کوي. دا به هر ماښام ترسره شي تر څو پوستکي نرم شي او له مینځه وړل ودروي.
- د کوهی لپاره د پاکولو نل. په کڅوړه کې ګرمو اوبو سره، یو څو کوچنی سوډا واچوئ. په کوهیو کې، کوچنی کریم تطبیق کړئ او په غسل کې یې ډوب کړئ. ګوډاګی په نرمۍ سره د پوسمیس ډبرو یا ډیری سخت واشروټ سره مینځل کیدی شي. په پاى کې د غذايي کريم سره غوړ کوي.