Heel spurs - په پښه کې یو کوچنی، خو ډیر دردناک جوړښت. دا ډیر ستونزمن کوي. د هیلو په اړه د سپرا ظاهرا شتون شتون لري. پوهیدل چې د کلینیکي سیالیو وده څنګه کیږي، د ناروغۍ د پیل مخنیوی ممکن دی.
د هیل سپی څه شی دی؟
دا ډیره اسانه ده چې پوه شئ چې ولې دا ناروغۍ په دې ډول ویل کیږي، تاسو د ناروغ د ایکس-ray عکس وګورئ. د هیل سپرا خارجه نه ښکاري، مګر په ایکسریټ کې دا یو خورا کوچنی دی چې یو کوچني ماین وپوهیږي. د دې ناپلازم له امله، د نسج سوځیدنه وده کوي، او د ناکامۍ درد احساسات راځي.
کله چې سپی ولیدل شي، د هیل اچول پیل کیږي. په لومړي سر کې، درد یوازې کله چې ګرځي احساس کوي. تر ټولو ډیر دردناک احساسات په سهار کې ښکاره شوي، مګر د ورځې په جریان کې دوی خوشحاله شول. د وخت په تېرېدو سره درد تل پاتې او تقریبا ناڅاپي وي.
ولې سپورس په هګیو کې ښکاره کیږي؟
نوموړی شخص ډیری وخت په سمه موقعیت کې دی، د بدن ټوله ډله د پښو پر مخ فشاروي. د نبات فاسیا او کلسلین تیوبیک سره د تړاو په ځای کې ډیری لوړې دي. د دې له امله، په نسجونو کې کوچني زخمونه او درغلۍ راځي. دوی کولی شي پخپله پخپله درملنه وکړي، پرته له دې چې یو شخص ته مزاحمت وکړي. مګر د دوامداره بوټو سره، زخم د شفا ورکولو وخت نلري. د دې پس منظر په وړاندې، سوزش پرمختګ کوي، او د هډوکو کوچنۍ وده ښکاري.
د هیلو په څیر د سپرا ظاهري دليل د فلیټ په توګه هم په پام کې نیول کیږي. په ځانګړې توګه د زیاتو بدن وزن سره ګډ شوی. د لوړېدو سره، د پښو بدلون بدلون، او هیل د دې څخه ډیریږي. په خاصه توګه په سختو پیښو کې، د حوض او هډوکي نسج سوځیدنه د زیږون سره موازي سره وده کوي.
په اونیو کې دردناک دردونه په نارینه او ښځو کې په بیلابیلو عمرونو کې لیدل کیږي. او په هرصورت، ډیری ناروغۍ په میرمنو باندې د چالیس څخه کم عمره اغیزه کوي. د خلیجونو پراختیا د ناامنو بوټو لخوا آسانه کیږي. ښکاري جوړونه کولی شي او هغه انجونې چې کولی شي لوړ هګۍ وخوري، او هغه کسان چې فلیټ یوازې غوره کوي.
د هیلو په اړه د سپرو د جوړولو لپاره تر ټولو عام دلیلونه الندې دي:
- د غړو د ستونزو او د عضوي سیسټمونو ناروغیو ستونزې کولی شي د کلینیکي ځاې په پراختیا کې مرسته وکړي. په منفي ډول د لیږل شوي نښې نښانې، آنسو او د لیګونو نور ټپیانو روغتیا اغیزه کوي. Spas د رموماتي ناروغیو د لوړېدو په موده کې په فعال ډول وده کوي.
- اکثرا ورزشکاران د دې ستونزې سره مخ دي، څوک چې په منظمه توګه د خپلو پښو په درنو بوټو سره معامله کوي. د ناڅرګند سپورټ بوټانو حالت خراب کړئ.
- د هیلو پر سر د جوړېدو لامل انتاني ناروغۍ دي.
- د Spurs د رامنځ ته کیدو کې مرسته کول ممکن د میټابولیزم خراب وي.
- ځینې وختونه د هیل سپرا په هغه خلکو کې تشخیص کیږي چې د وینی د خرابو ویش سره مخ کیږي.
د سپروس د ظاهري ظاهرو لپاره د پورته پورته لاملونو پوهه کول
که تاسو لومړنی شکونه لرئ، تاسو باید د متخصص سره مشوره وکړئ. ځینې وختونه د هګیو د تشخیص کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې جامع معاینه ترسره کړئ. تقريبا تل، ناروغان د وينه معاينه کوي. دا د سپرا د ظاهري علت اصلي علت ټاکلو کې مرسته کوي او دا امکان لري چې د مناسبې درملنې غوره کولو لپاره چمتو کړي.