د پوستکي د پوستکي په څېر داسې ناوړه ناسته نه یوازې د جمالیښ ستونزه ده، بلکه دا کولی شي د ناروغۍ نښه هم وکړي. راځئ هڅه وکړو چې د مخ لرې کیدنې او د هغې سره څنګه معامله وکړو.
د مخ د پوستکي د لیرې کیدو الملونه
د مخ د لرې کولو لاملونه ډیری دي، او دوی دواړه فزیکي او رواني دي. دلته د دوی تر ټولو ډیر احتمال شته:
- جینیاتي وړاندیزونه - د وینې رګونو حساسیت زیاتیدل کیدی شي.
- د پوستکي ناسم پاملرنې - د ډیری پیچلو کارول، په منظم ډول د سرپرست استازو، د "جدي" مخ پاکوالي او کاسمیټیک پروسیجرونه.
- د البریک څرګندونې - د کاسمیټیک او نورو موادو برخې چې د پوستکي سره مخ کیږي، د غبرګون په څیر، او همدارنګه کله چې خواړو او درمل اخیستل کیږي.
- د پوستکي ستونزې، د سوځیدنې سبب کیږي ، د اکن بڼه ښکاره کوي ، په دې کې د ګوزڼ ناروغۍ .
- د ویزولر ټون تنظیم کول ، د توزیع کول.
- د داخلي ارګانونو ناروغي، په مرکزي او خپلواکه اعصابو سیسټم کې اختالف، د سر سیسټم سیرمین، هورمونول ناروغۍ.
- د بهرني فکتورونو اغیز - د لوړ او ټیټ حرارت درجه، د الریرایټالی تابکاری.
- سمه خواړه او بد عادتونه - د غوړ غذا، سګرټ شوي او سپک شوي غذا او د څښاک تغذیه چې کافيین لري، او همدارنګه د الکولي مشروب مصرف، د سګرټ څکول.
- د عصبي سیسټم حوصله د زړه پورې، فشارمن وضعیت، د شرم احساس احساس، زیږون سبب کیږي.
د مخ د پوټکي د بیا جوړولو لپاره د الرو لاملونو موندلو لپاره، دا اړینه ده چې معلومه شي چې آیا دا پیښه مستقل او دوامداره وي، یا په وختي وخت کې را منځ ته کیږي، د کوم شرایطو سره سم بېلا بېلې وي، یا دا چې د مخ ټولې برخې یا انفرادي سیمو ته راځي. ناڅاپه، د مخ تیز شاکیدل ممکن د روانو سنډوموم څرګند کړي - د مخ د فشار فشار (اعصاب) سره د رواني ناروغیو په غبرګون کې د وینې د زیاتیدلو سبب ګرځي. که چیری د سر لرې کول د شیدو او خارښت سره مل وی، نو شاید، دا د ډمیټولوژیک ناروغی نښی دی.
څرنګه چې په مخ باندې د لمنځه وړلو څخه ځان وژغورئ؟
تر ټولو لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې د خواړو څارنه وکړو، زیانمنو اوښکو او عادتونو ته یې وسپارو. تاسو باید د نورو نباتاتو خواړه وخورئ، د شيدو تولید شویو شیدو محصولات. دا د هغه فکتورونو څخه مخنیوی کوي چې د پوستکي د رګونو او وینې پراخولو لامل ګرځي: ترمام طرزالعملونه، د ګرمې یا سوځیدلي اوبو سره د مینځلو، د لمر اوږد مهاله مخنیوی، ټیټ، میکانیزیک نفوذ - د تولیه سره رخصتول، مساج، د کاسمو د فعال فعالۍ. د هوا د شرایطو له امله د لنډمهاله بیا رغونی مخه ونیسي، محافظوي دستانو سره به مرسته وکړي.
د وینډوز سنډوم درملنه، کوم چې د اعصابو سیسټم څخه سرغړونه کوي، د رواني پوهانو یا رواني درملنې مشورې سره تعقیب شوي. ښایي، رواني میتودونه به د ستونزې څخه لرې کولو کې مرسته وکړي. خو کله ناکله تاسو ته د درملنې او حتی جراحي مداخله هم اړتیا لرئ، موخه یې د اعضاو تاوانونو د مینځلو مخه نیسي چې مخ ته د وینې رنځ سبب کیږي.
د مخ د بیارغونی درملنه، د Rossacea (د وینې ویروسونو ته زیان رسولو له امله رامنځ ته شوی) پیچلی دی، په ځانګړي توګه په نظر کې نیولو کې. دا یو جامع کړنالره ته اړتیا لري: د سلیمان او مخ په سوځولو کې د تغذیې کارول، په ځینې حالتونو کې - انټي بیوکس،
د شیدو لیرې کولو لپاره د خلکو مفکورې
- د کڅوړ ماسک : د کڅوړی ټوټه کړئ، په پاکه پوستکي تطبیق کړئ او د 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره وساتئ، بیا خپل مخ د خونې د حرارت درجه کې د اوبو سره وینځوئ.
- د اجماع او خولې کریم سره ماسک : د کڅوړو کڅوړه یو غالۍ چڼی چې د کڅوړې د کڅوړي سره مخلوط شوی وي، مخ یې واخیست؛ د 20 دقیقو وروسته د اوبو سره قهر کول.
- د جوارو جوس : د شپې لپاره د جوس سره مخ یا د مخ کریم څخه غوښتنه کول.