په پوزه کې د تورونو ډک ستونزه نه یوازې په نارینه وو، بلکې په ښځو کې هم موندل کیږي. تور تورونه ډیر پام وړ ندی، مګر دا د اکن بڼه لیدل کیدی شي. او دا، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، نه یوازې ناپاک او بدسورتیا بلکه بلکې د پوستکي تنفسي بهیرونو ته هم الر هواروي.
په طبي ژبو کې خبرې کول، دا راډیډونونه دي، د پوستکي په برخو کې ځانګړي خلاص شوي پلګانې دي، دوی د بدن لخوا د سلم د سایټ له امله جوړ شوي. تور ډیزډونونه د پوټکي، پوستکي غوړ او کټینټین شوي پوستکي له امله دي. د هوا تاثیر لاندې، دوی سخت شي. په پوزه کې تورې ټوټې - دا په ګوته کوي چې د دې سایټس ګلان دریم ټوټه شوی.
په پوزه کې د تورونو د تورونو څرګندول
د مختلفو دلیلونو له امله په پوزه کې تور رنګونه ښکاره کیږي:
- د پوستکي ښه پاملرنه. د سمې پاملرنې د پاملرنې محصول غوره کولو لپاره، د کاسموتولوژستیک سره اړیکه ونیسئ. همدا راز مه کوه چې د شپې وینځئ. دا به په څو ځله په پوزه کې د تورونو ویش کم کړي.
- ناسم تغذیه ستاسو د خوړو څارنه مهمه ده. د غوړ، خوندور، خواږه خواړه، الکول او کیفيین کارول په داخلي ارګانونو او پوستکي ناوړه اغیزه کوي. دا محصوالت د پټوګانو پواسطه دي، چې په نتیجه کې یې تور تورونه په نښه کوي.
- جايزه له بده مرغه، که ستاسو له مور او پالر څخه مخکې پخوا د دې ستونزې په اړه شکایت وکړي، نو تاسو باید د طبیعت څخه "داسې حیرانتیا" هم تمه وکړئ. د دې پیښې سره د مبارزې لپاره د جینیکیک وړاندیز سره سم خورا ستونزمن دي.
- ايکولوژيکي حالت. د پورونو بندیز نه یواځې ستاسو د بدن لخوا بلکه د چاپیریال لخوا هم اغیزمن کیږي. پراخې اغېزې د هوا اقليم او د هوا ککړتيا لري. په پوستکي د خاورې او مټ جمع کول د پورونو مخه نیسي.
- فشار. لکه څنګه چې ډاکټران وايي په پوزه او مخ باندې ژورې تورې وېش، د پوستکي غوړ بدلولو په وخت کې د اعصابو ناروغیو سره ښکاري. هڅه وکړئ خپل جذباتي حالت په عادلانه چینل کې راوړوئ، خپل ذهنونه له ستونزو سره مخ کړئ او خپل حالت نورمال کړئ.
په پوزه کې د تورونو ویروس درملنه
په ټوله نړۍ کې ښځې غواړي ښکلي او ځوان وي، او نه د دوی په لټه کې وروستی ځای په پوزه کې تور تورونو درملنه ده. په پوزه او پوزه کې د تورونو د لرې کولو ترټولو اغیزمنه لاره باید ستاسو په پوستکي پورې تړاو لري، انفرادي توګه غوره شي.
د ناک په تور اغېزه باندې تور تورونه، مګر له بدبختۍ سره، دردناک طریقه ټوټه ټوټه ده. دا کړنلاره د ښکلا سالونونو لخوا وړاندې کیږي، مګر دا په کور کې ترسره کیدی شي. د تور تورونو څخه د پوست پاکول باید په هر حالت کې په سمه توګه ترسره شي، د دې لپاره، د راسپریټ مخ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لاسونه ناشونې شي ترڅو انتان ونه کړي، او د پروسیجر وروسته، ځانګړي ټیکیک پلي کړئ.
ښه اغیزه د ماسک سپینه او نیبو پر اساس ماسک لري. داسې کور ماسک، چې د پورونو تنفس کوي، د جوړولو لپاره خورا اسانه دی. د دې کولو لپاره، د سړې پروتینونو مخه ونیسئ او د نیبو جوسونو دوه ځلې اضافه کړئ. د مخ په وړاندې درخواست وکړئ بیا د مخ تطبیق په مخ پر 5-6 ځلې جوړ کړئ،
د شیدو او جیلتین په اساس یو ماسک په کور کې د پوټکي تور تورونه لیرې کولو لپاره خورا اسانه او اسانه لاره ده. تاسو یوازې 1h ته اړتیا لرئ. l. شیدې او ډیر جیلینټ. په مائکروویو کې د 10 ثانیو لپاره مرکب وساتئ، نو بیا یې وینځئ. ماسک به د ګوتو په څیر ښکاري. د پوزې څخه تورې ټوټې له مینځه وړلو لپاره، په خپل مخ کې تطبیق کړئ او دا پرېږدئ. د فلم نه وروسته، په چټکه سره د مخ څخه لرې کړئ.
له بده مرغه، تاسو د یو ځل لپاره او د ټولو لپاره د تور رنګ څخه ځان وژغورئ، مګر مناسب پاملرنې سره، د ماسک او نورو وسیلو منظم کارول، ستاسو پوست تل په زړه پورې ښکاري.