ډیری عصري ښځې په منظمه توګه د فټبال کلب کې ګډون کوي. په اونۍ کې ځینې ورکشاپ تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځان په ښه شکل کې وساتي، فشار پریږدي او د ویویتیت سره یې چارج وکړي. فټس فټ تاسو ته اجازه درکوي چې د شخصیت سیلولائٹ، اضافي وزن، لوړې او لوړې پوټکي سره تړلې ستونزې حل کړئ - د فټیوس ټولګیو ته اجازه درکوي چې تاسو له دغو ټولو ستونزو څخه ځان خلاص کړئ او بیا ځان ځان جذب کړئ.
کله چې جغرافیاوې، زموږ د سترګو لاندې سترګې او نورې ستونزې راڅرګندې شي، موږ هغوی ته دا اشاره کوو چې فشار، عمر بدلونونه او خوار ځواکۍ. مګر لږ خلک فکر کوي چې زموږ سړی هم فزیکي فعالیت ته اړتیا لري. زموږ په مخ کې عضلات په بشپړه توګه د ټول بدن د عضلاتو په توګه فزیکي تمرینونو ته غبرګون. د مخ لپاره باقاعده تمرينات کول، تاسو پوستکي کلک کړئ، عضلات پياوړي کړئ او د غذايي موادو کموالى. د دې لپاره، د مخ لپاره فابريکه اختراع شوې وه .
د مخ لپاره فټینټ مشق یو پروګرام دی چې موخه یې د رنګ پیاوړتیا، پوټکي پیاوړتیا، د غنمو خوندیتوب، د خولې مخ اصالح کول او نور ډیر. فټسینس، د جوړیدو شخص د جراحي لښکرګاه څخه وړاندې ډیرې ګټې لري:
- د مخ لپاره صحتمند خوندي دی. د تمرین تمرینونه، تاسو د جراحیې او ټکر څخه وروسته منفي پایلو څخه نه ډاریږئ؛
- د مخ لپاره فابريکه د پوستکي د خرابوالي سبب ګرځي. د جراحي طریقه، په پایله کې، یوازې د پایلو سره مبارزه؛
- د مخ لپاره فابريکه تاسو ته اجازه درکوي څو د څو کلونو لپاره عمر پورته کړي. د تمرینونو په قناعت پورې اړه لري، تاسو کولی شئ په هر عمر کې ښکلی ښکیلتیا وساتئ؛
- د مخ لپاره صحتمند بالکل وړیا دی.
دا معلومه ده چې د انسان په مخ 57 سیسټمونه شتون لري. که تاسو دا عضلات سم پاملرنې ته چمتو کړئ، تاسو کولی شي د وینې بهیر د کیپلیټونو ته ورسوي، او دا، په پایله کې، پوټکي بیرته راولي.
دا د مخ لپاره د فټیوت تمرینونو په جریان کې خورا مهم دي او د غاړې ټیټ په ښی څپې کې. دا اړینه ده چې په آرامۍ سره وسوځئ، سترګې وتړئ او د مخ او بدن ټوله عضلات آرام کړئ. بیا تاسو تمرین پیلولی شئ. د تمرین تمرینونه، تاسو اړتیا لرئ تصور وکړئ چې ستاسو پوټکی نرم او نرم شي، جغرافیایی توکي او د سترګو لاندې بکسونه له لاسه ورکړي.
د مخ لپاره مجسمه صحنه
د مخ لپاره مجسمه صحنه د مخ د بیا ځل بیا کولو لپاره د تمرین نوي سیستم دی. د مخ لپاره د فٹنس یوه طریقه د لویدیځې پوهې توماس مییرز د لیکنو پر اساس ده. د هغه د نظر له مخې، د انسان ټول بدن یو بایوکیمیک جوړښت دی. د مخ او غاړې لپاره ځانګړو تمرینونو ترسره کول، تاسو کولی شئ په هغو ځایونو کې چې د پوستکي عمر پېل کېږدي، د ډیرو کلونو لپاره دا د ځوانو ساتلو لپاره د عضلاتو کڅوړي لرې کړئ.
تیورۍ د بیولوژیکي کچې په کچه د عمر د پروسې اصلي لامل دی. پدې پوهیږئ چې عمر څنګه بدلون راولي، دا ممکنه ده چې ځینې تمرینونه سرته ورسوي چې د ځان د درملنې بهیر پیلوي. په دې توګه، د مخ لپاره مجسمې فزیکي فضا تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو په کور کې د طبي مداخلو پرته پرته د پوستکي اخیستل ترسره کړئ. دا یوازې د ورځنۍ تمرین وخت ته اړتیا لري.
د مخ لپاره مايع فابريکه
د مخ لپاره مايع فابريکه يو له نويوټيوټونو څخه ده، چې د کاسموپوهنه پوهانو لخوا جوړه شوې ده. دا معنی یو کریم دی، معمولا کارول چې د مخ عضلات اغیزمن کوي، خړوبوي، لندبلوي او پوستکي اصلاحوي، په اغیزمنه ډول د عمر د نښانو سره مبارزه کوي. د مايع سره مساوي او د عضلاتو لپاره فزيکي تمريناتو لپاره مايع فشري سپارښتنه کيږي.