اوږده، خوشې ویښتانې ښایسته ښکاري، مګر په وروستیو کلونو کې لږ ګټو او ستاینه سبب کیږي. مګر هغه بوډاګانې چې د یوې پیچلې بڼۍ په سر کې ځای پر ځای شوي یا په عارضه توګه د غیر فعال curls لخوا ټاکل شوي بل مهم مسایل دي. هلته هره ورځ روښانه او ښایسته ویښتانونه، او ځینې یې په اسانۍ سره کولی شئ خپل ځان وساتئ.
د هرې ورځې لپاره د ساده او ښایسته ویښتو بېلابېل ډولونه
د اندیښنو په اوږو کې د ویښتو سره تل د لنډې مودې په پرتله ډیر نور، مګر د دوی فرصتونه پراخ دي! مګر، پرته له اضافي اضافي لوازمات تاسو نشی کولی. او دا د عادي ربر بډونو ذخیره نه ده. که تاسو غواړئ چې هر سهار خپل ځان جوړ کړئ رښتیا او اصلي ویښتو، تاسو باید وپلورئ:
- د غیر عصري ویښتو څو کڅوړې؛
- د یونان د ویښتل لپاره یو لچک وړ باند ؛
- بیلیبل یا رولر (یا دواړه)؛
- ویښتان
- د آرشیف کلپونه ټول ډولونه.
د هرې ورځې لپاره ترټولو چټک او خورا ښکلي ورزشونه، البته، یو ټوټه ده. نن ورځ کلاسیک "روسی" حیرانتیا نه لري، مګر "سپیکلیټ" یا " مچھلی خوله " د فیزانس لپاره خونه ورکوي.
لومړی په دې ډول لوبه کیږي:
- د بام په شمول، په سر کې یو کوچنی دی (د سانتي مترو 12 سانتي متره برخه) برخه ده. تاسو دا په 3 برخو ویشئ او د کلاسیکی بوټو پیل پیل کړئ.
- په تدریجي توګه په هر لوري بدیل په یو لنده تار باندې ولاړ دی، چې عمده غالۍ ته لیږدول کیږي.
- د پای ته رسیدو لپاره دا ډول سکیم ته دوام ورکړئ. دا د لچک وړ بډ سره خوندي کړئ.
د بډو بې وزله او نرمه کولو لپاره، لږ څه آرام کړئ، په اړخونو باندۍ ټوټې کړئ.
د غالۍ اوبدلو د سکیم په اساس "مچھلی پخې" هم خورا پیچلې نه ده:
- ټوله ویښتان په دوه اړخیزو برخو وېشل شوي دي.
- یو ښکلی ډنډ له ښی خوا څخه جلا کوي او ښي خوا ته لیږدول کیږي.
- پداسې حال کې چې د لاس برخې په الس کې ساتل اړوي چې دوی سره مخلوط نه کړي، ورته ورته ډنډ هم د ښي خوا څخه تخصیص شوی او په ښي لور کې اضافه شوی.
- د دې سکیم الندې به پای ته دوام ورکړو.
دواړه زړه بډایان کیدای شي بیرته راوبلل شي، او دا ممکنه ده - په یوه لوري، ټول ویښتان یو اړخ ته لیږدول. که تاسو د دې سره بوډاګۍ لرئ نو دا سمه ده. دا په چوټه کې مهږه مه کوئ او دا د ناڅرګنده کسانو سره مه بوځوئ، ستاسو د ویښتو نور به نور وګورئ - غوره.
د بوټیل او رولر سره هره ورځ د ښکلا غیرقانوني ویښتان
بګل د ګرمو، نرم موادو حلقه استازیتوب کوي. د دې لپاره د بنډل جوړولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:
- د پښو په سر کې ویښتو راټول کړئ په پخې کې او په یو ډنډ سره باندی ټینګ کړئ؛
- په ربړ باندی باندې یو بګل واچوه؛
- د لاسرسی د ټول فریم په شاوخوا کې بالونه سیده کړئ؛
- د بام په سر یو بل رباب واچوئ؛
- پاتې پایونه د بیم شاوخوا ګرځیدلي یا د پټیدونکي توکي لخوا لاندی پټ شوي دي.
رولر د ورته موادو یوه برخه ده، په هرصورت، اصلي توګه د پښو په څنډو کې د څنډو سره په یوځای کې جوړه شوې. په دې حالت کې، د ویښتو راټولولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- د سر سر وخورئ، د لاس لاس واخلئ او په دم په احتیاط سره یوځای کړئ.
- رولر د دمې پای پای ته ورسیږئ او هڅه وکړئ چې وارونه یې په ټوله موده کې خپور کړئ؛
- ورو ورو رولر خپل لاسونه مو ډیر لوړ کړئ؛
- دا په یوه ګوتو کې وګرځوئ، دا یې د بکس سره وسوځوئ.
په دواړو حالتونو کې د بیم قد ستاسو په هیله پورې اړه لري.
د لنډ ویښتو سره دا اسانه ده. په چټکۍ سره د هرې ورځې لپاره د آرامۍ او ښکلې غایطه جوړونې لپاره کافی دی چې بالونه یې وزو ته وویشئ او هر یو په ټراټیکټ کې مو وسوزئ تر هغه چې دا په کوچنۍ بسته کې وپلټل شي. د ناباشۍ سره بند کړئ او دم دم 3 سانتي متره پریږدئ. دا د ټولو ویښتو سره وکړئ، هڅه وکړئ چې د بکسونو مخې ته دوی ته ځای ورکړئ او دوی ډیر زیات زور مه کوئ. د مختلفو لارښوونو د خپریدو لپاره د پایونو په سطح پاتې پاتې کیدل، د لوبو او بې پیلوټه انځور جوړول. د ګل په بڼه کې د ویښتو سره خپل ویښتونه وخورئ.
| | | |
| | | |
| | | |
