په ډیری مواردو کې، د سرې تخریب د کم کیدو پایلې په توګه رامنځ ته کیږي، د ناکرارۍ، هډوکي، درد او د پښو په برخه کې محدود حرکتونه څرګندېږي. د ټپی کیدو پیچلتیا پورې اړه لري، د زخمي غوړ په ځای کڅوړه د 4 څخه تر 12 اونیو پورې تطبیق کیږي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د هډوکي نسج د فیوژن وروسته، ګډ مشترکه خپل فعالیتونه بشپړ کړي او اختالفات یې ندی رامینځته شوي، دا د اهمیت وړ ده چې د خنډ له مینځلو وروسته د بیا رغونې د کورس څخه فارغ شي، د شرایطو شرایط په 1-3 میاشتو کې حساب کیدی شي. که نه نو، که د رسیدنې دورې سپارښتنې پوره نه وي، نو د ژوند کولو لپاره به ناامنی پاتې شي.
د بې ځایه کیدو سره بې ځایه کیدو وروسته بې ځایه کیدنه او بې ځایه کیدنه
د بیا رغونې په برخه کې پرمختللې الرې چارې د ممکنه ممکنې پیل لپاره) نږدې نږدې ژر وروسته له هغې وروسته (او د بشپړې بیا رغونې وروسته پای ته ورسیږي. د یوې قاعدې په توګه، له یوې اونۍ وروسته د بې ځایه کیدو پرته، د اډیمیم سبسایټ او د درد ډیریدو سره، دا سپارښتنه کیږي چې د بیا رغونې لومړی پړاو پیل کړي، کوم چې د جمنازیکي تمرینونو په ترسره کولو کې شامل دي.
فزیکي کلتور د ټپیانو د وینې د رګونو بیرته راګرځولو او د عضلاتو سر زیاتوالی، د یو ډاکټر د نظارت الندې د پرخپ موقف کې ترسره شوي هدف دی. په اصل کې، د درملو تمرینونه د ګوتو او هپ ګډونو کې شامل دي. که چیرته ویستل بې ځایه شي، جمناسټیس لږ څه وروسته ټاکل کیږي، د تشخیصی اقداماتو وروسته وروسته د هډوکي (X-ray) د درست فیوژن تصدیق کول.
په ورته وخت کې، ناروغانو ته مشوره ورکول کیږي چې په بستر کې خپله ناسته پیل کړي، د چنګایو په لور حرکت کوي، خپل پیرګانې وگوري.
د جپسمم د لرې کولو وروسته د سر د تخریب کولو وروسته بیا رغونه
د جپسمم څخه د پښو د خوشې کولو وروسته، د بیارغونې راتلونکی پړاو د ټیټیدو څخه وروسته پیل کیږي، چې په کور کې روانه ده. د ګډ پرمختیا لپاره د جمنازیک تمرینونو سربیره، ناروغان ګمارل شوي دي:
- مساج او ځان مساج.
- فزیوتراپټیک پروسیجرونه (الیکٹروفوریسس، پاراینینټ درملنه، مقناطیستراپی، او نور).
- ریفیلیکسوتراپی
په وروستي ناروغانو کې، چلول، ځنګل، تامین، د سایټ چلولو سپارښتنه کیږي. د بیا رغونې ټول اقدامات د یو کس عمومي حالت، د هغه عمر، د اندیښنې رژیم شتون. سمه منطقي تغذیه، د هډوکي نسج د بیا رغونې لپاره د ویټامینونو او مایکرویلیکونو مینځل، د بیارغونې په برخه کې خورا مهم دي.