ځینې میرمنې د مینځلو په وخت کې د تکلیف تجربه کوي، د کرولونو سره یوځای کولو یا بندولو تجربه کوي. داسې احساس شته چې د ویښتو او سکرو جریان حتی د وړو ټپونو څخه زیان رسوي، مګر دا روښانه نده چې ولې. اکثرا دا ستونزه د اکوپیا، د حوزو نازکتیا او د لارښوونو د پار برخې برخه کې پیچلې ده.
آیا د ویښتو جریان زیان رسولی شي؟
بلبونه د اعصاب پای نلري، نو د دې پوښتنې ځواب منفي دی. دا ډیره سمه ده چې پوښتنه وکړو چې آیا دا ډول کیدای شي زیان ورسوي او ولې. دا د وینې رګونو سره مینځل کیږي او د نیوري شبکې سره سمبال شوی چې د بهرنیو او داخلي زیانمنونکي فکتورونو سره حساس دی. یوازینی دلیل چې ولی په سر باندې د ویښتو جریان ژوبل شوي دي د پوستکي زیان دی. دا به د مختلفو ستونزو سره مخ وي چې ممکن د کرول یا جدي ناروغیو ناسم پاملرنې سره تړاو ولري.
د سر په سر کې د ویښتو ریښو لاملونه دي
د تشخیص په سمه توګه د تشخیص کولو او په پوښتنو کې د علامې په وړاندې اغیزمن جنګ پیل کولو لپاره، د هغې شخصیت باید روښانه شي. دا اړینه ده چې معلومه کړئ چې ولې او کله د غاښونو جریان، کوم شرایط یا پیښې مخکې له دې چې. برسېره پردې، دا مهمه ده چې د ملګری نښان وټاکل شي - د زیان زیاتوالي، د ډنډورو، نازکوالی او نازکو شتون شتون، د پای حالت.
ولې د ویښتو سره نښلوي؟
تشریح شوي ستونزه اکثرا د پوستکیو د کوچنیو کاندیدانو په حضور کې لیدل کیږي. اصلي لامل چې ولې د سر په سر کې د غاښونو ریښی د رابطې پرمهال زیان رسوي، کوچني زخمونه او رڼا دي. دوی د نامناسب کنګ، د زیاتو زړورتیا سټیلنګ له امله د کڅوړو کښت او سوځولو سره راځي. د ناڅاپه احساس احساس کړئ کولی شي ډیر اوږد چټۍ یا پښې وخوري.
نور علتونه چې ولې د شیدو نښلول درد لري درد لري:
- یو ټکی کیپ، یو بندیز؛
- د ډبرې لپاره د کاسمونو په اړه الرجیک غبرګون؛
- د ډمیټولوژیکي ناروغیو (سیمورسیا، psoriasis، هیپس، سیسټمیک لیپس اییرټرموسس او ورته ورته لارښوونې)؛
- فشار؛
- مهاجرین؛
- سبزیج - ویسولر ډیسونیا؛
- د ایډیډرمیر ځانګړتیاوې.
ولي د غاښونو ریښی په عمو باندی زخم کوی؟
د ناخوښ احساساتو ځانګړی ځای کول کولی شي پدې سیمه کې سحر ښکاره کړي. که چیرې ټوټې په عمودي کې زیان رسوي، تاسو باید دا د کڅوړې، خولې او ټکرونو لپاره وګورئ. ډیری وختونه د ناکرارۍ سبب کیږي، یو لوی یا سخت ویښتل (لوړې پخې، اوبدل)، د لویو پنو کارول، ویښتانو، د غاړې سرونه او د ویالو ټوټې کارول کیږي.
ځینې وختونه د بالښت په اړه د ویښتو ریښو د نورو فکتورونو پس منظر ته زیان رسوي:
- نیورولوژيکي اختالس؛
- په دې زون کې د وینې د خپرېدو خرابول؛
- فرورونواکس؛
- د کڅوړه کڅوړه
- د ایډیډرمرمونو ډیماتیکولوژی تاوان.
دا ناروغي زیان رسوي، او ویښتان له منځه ځي - المل کیږي
الپسیسیا، په پوښتنو کې د نښو سره بشپړه شوې، هورمونون ستونزې څرګندوي. اصلي لامل چې ولې د سر په سر کې د ویښتو جریان او پوړونه په چټکه توګه تیښتل کیږي په وینه کې د وینډو لویوالی دی. دا نښې نښانې کولی شي لنډ مهاله هورمونول ناکامي یا د جدي تیوینونو پیژندلو الرښود، د انارو د خرابولو، پیټیوټریټ ګیلډ، تايرایډ ګلان.
نور لږ نوری نور فکټورونه تشریح کوی چی ولې د سکال درد راټیټیږی، او ویښتی له منځه ځی:
- د نامتو وړ حفظ الصحې کاسمیٹکس؛
- پرله پسې تیریدونکي سټیلنګ؛
- کیمیاوي اجازه ، د رنګ کولو curls؛
- الرښونه
- د پوستکي ناروغي
- د ویروس تنفسونه (هیپونه).
ولې د خښتو غاښونو جریان کله ناپاک ویښتان؟
د قطارونو کموالی په عملي توګه په دې ناروغۍ اغیزه نلري. ډیری عام دلیلونه چې ولې د پوستکي زیان رسوي هغه پورته شرایط دي چې پورته یې لیست شوي، یوازې ښځه ناڅاپه کله چې ویښته خراب وي نو ورته ستونزمن کوي. ځینې وختونه د خاورو غصبونو زیان ناکام احساس احساسوي. د پوستکي غوړ د تغذيې او د روانيجن باکترياوو او فنګسي د ودې لپاره يو ښه منځګړيتوب دى. د دوی انکشاف عوامل المل کیږي، ولې اخته پروسې په ایډیډرمیر کې پیل کیږي، په ځانګړي توګه د وړو تاوانونو په شتون کې.
د هایپووترمیا وروسته سر په سر کې د ویښتو جریان
د تشریح شوي ساحې پوستکي د وینې رګونو پراخ شبکې سره مینځ ته راځي. اصلي لامل چې ولې د غاښونو جریان په سر کې د اوږدمهاله تعامل څخه وروسته د وریدو لپاره هایپوترمیا دی. د «سرد» پوستکي کې، د وینې د سپاسمونو له امله وینه ډیر بد حالت لري. برسېره پردې، د اعصاب پای ته رسېدلی شي، له همدې امله د سر په جریان کې د ویښتو جریان. د تودوخی رژیم نورمالولو او د وینې د گردب بیا رغولو وروسته، خپګان په خپله له لاسه ورکوی.
د کیمیاوي درملنې وروسته د ویښتو جریان
د سرطان ضد درمل موخه د هغو حجرو ویجاړول دي چې په فعاله توګه ویشل کیږي. دوی ډیری وختونه د ویښتو بوټو ویجاړوي، او د پوستکي ناروغی په عارضي توه گنجی وده کوي. کیمیاټراپی په عصبي سیسټم منفي اغیزه لري، دا تشریح کوي چې ولې د سرطان جریان د سرطان درملنه کې. پخپله کڅوړې مړه کیږي، مګر دا د ناخوښۍ احساس نه کوي. دا نښې نښانې په پوستکي کې د اعصاب پای ته رسولو سره تړاو لري، کوم چې د قوي درملو له امله زیانمن شوي.
د حمل په جریان کې د سر په اړه د ویښتو جریان
ماشوم وژنه تل د ښځینه بدن په منځ کې د Endocrine تغیر سره تړلې ده. یو له هغو دلیلونو څخه چې په سر باندې د ویښتو جریان په دوره کې زیان رسوي، د پروټاکینین تمرکز زیاتوي. دا هورمون په لویو پیښو کې د پوستکي حالت خرابوي، د وینې محتويات زیاتوي، د سرطان پروسې خرابوي. اکثره ناپاک احساسونه د متوقع میندو په وخت کې د ایوپیسیا سره مل کیږي.
په ځینو امیندواره میرمنو کې، نور فکتورونه تشریح کوي چې ولې خوله زیان رسوي، د ویښتو ریښو په ساحه کې د ناامني سبب کیدی شي د پورته لست شوي لستونو سره ورته وي:
- ناسمه پاملرنه؛
- الرښود
- سخت خولې یا چوټې
- جامې یې په غاړه دي، رميز؛
- د ایډیډرمرمونو تناسب.
په سر باندې د ویښتو جور جریان - څه وکړي؟
د وړاندیز شوي ستونزه سره کاپي آسانه ده که تاسو پوهیږئ چې ولې دا راوتلی. د سم تشخیص کولو لپاره دا ډیری ډاکټرانو ته د لیدلو وړ دی:
- ټریالوژیست؛
- ډميټټولوژست؛
- نیورولوجیست؛
- نسایی علوم
- اډیسوسینولوژست.
که څه هم شک لري چې څه وکړي؟
- د هایپوولوالجینیک کاسموټ غوره کړئ.
- د نرم مساج برش ته د ګډولو بدل کړئ.
- لږترلږه تیریدونکي سټیل کول، کیمیاوي اجازه، توضیح او استیناف کول. دا غوره ده چې په بشپړه توګه د دې پروسیجرونو څخه ډډه وکړئ.
- د غذایی توازن توازن، د ویټامینونو او منرالونو سره د مینو غښتلی کول.
- د خوب لپاره کافی وخت اجازه ورکړئ.
- فشار څخه ډډه وکړئ.
- ټينګ وزنونه، پلونه، پېچلې او درانه ويښتانې جوړې مه کوئ.
- یوازې لاسي او روښانه لوازمو څخه کار واخلئ.
- په منظم ډول د شیدو مساجات ترسره کړئ.
- د فشار او هایپوتیمیا څخه مخنیوی وکړئ.
- د کرول د پاکۍ لپاره وګورئ.
- د دې لپاره چې ولې درد شتون ولري، د سوډان مخه ونیسي، په وخت سره د ډیټاتولوژیکي پیښو درملنه وکړئ.
- هورمونول توازن روښانه کړئ .
ماسک د ویښتو لپاره، کله چې د ویښتو جریان زیانمن شوي وي
د کور کاسمیټیک پروسیجرونه د وینې په دوران کې د وینې حرکت ته وده ورکوي، د غذایي موادو او اکسیجن د بلبونو زیاتوالی. که دلیل د شیښتو په ریښو کې درد ولری، د ویټامینونو، کوچنیو او لویو عناصرو کسر شتون لري، د ماسک کورس به حالت کې چټک پرمختګ یقیني کړي. د ناخوښۍ احساساتو اخته کول د 1-2 ګړندیو څخه وروسته لیدل کیږي.
د شاتو ماسک
عنصرونه :
- د باراک کاسمیټیک غوړ - 1 tbsp. سپون
- د مایع ریټینول (ویټامين ای) - 4-5 ټیټونه؛
- طبیعي شات شګو
- د زیتون غوړ - 1-2 ټنه.
چمتووالی، غوښتنلیک
- د سبزيجاتو غوړيو سره مخلوط کړئ او په روښانه توګه د اوبو غسل کې تودوخه کړئ.
- د ویټامين اې او شاتو اضافه کړئ.
- هزاره ګانو ډله په ډیره اندازه په ریښو کې د وایپ په برخه کې کارول کیږي او په ورو ورو سره مساوي کیږي.
- د سیلفون فایه او تولیه سره تریرونه واچوئ.
- د 30 دقیقو وروسته، د شیمپو سره په بشپړه توګه ویښتو مینځئ.
- په اونۍ کې 2-3 ځلې پروسیجر بیا تکرار کړئ.
د لہسن ماسک
عنصرونه :
- د جوارو تازه جوس د افغ - 1 وړو پاڼو له پاڼو څخه. سپون
- شات - 1 tbsp. سپون
- د خام لرګی څخه جوس - 1-1.5 تیپیسون؛
- د هګۍ د زېرمه هګۍ - 2-3 پی سیزونه.
چمتووالی، غوښتنلیک
- د شاتو سره رګونه د لږ جامو بڼه تر سره کړئ.
- تازه سبزيجات جوس او شات شامل کړئ.
- د فارمولۍ پر سر فارمول تطبیق کړئ، روژه مه کوئ.
- د پالیتیلین ټوټۍ سره.
- له 20 - 25 دقیقو وروسته، خپل وارونه د نرم عضوی شیمو سره واچوئ.
- په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.
نټل ماسک
عنصرونه :
- د قندو غوړ - 1 tbsp. سپون
- د نفتل تازه پاڼې - 150 g؛
- د خاورې سمندري مالګه - 1 کڅوړه.
چمتووالی، غوښتنلیک
- د غوړ په پوړ یا بلوڅو کې د سبزيجاتو خام مواد وخورئ.
- د غوږ سره یوځای د غوټۍ میش د کاسټی غوړ او مالګه سره مخلوط شوی.
- ډله د ریښو په جریان کې ویشل شوي وی.
- په ویښتو باندې د تولید لپاره د 35 دقیقو لپاره مقاومت وکړئ.
- په بشپړه توګه د نرم شیمپو سره curls کلینیک کړئ.
- په اونۍ کې 3 ځله پورته کړنلاره اجرا کړئ.
د سکډل مساج
د پیژندلو د درملنې وړاندیز شوی میتود همداشان د وینې د وینې ښه کولو، د ویسو سپیسمونو له منځه وړلو او د اعصاب سیسټم د کار کولو معمول کولو موخه هم ده. که څه هم د شیانو جریان زیانمن کیږي، مګر دا معلومه ده چې ولې:
- د خپل سر د مینځلو دمخه، په پوستکي سره په پوستکي سره وخورئ.
- د خاورې مالګې کې د ګوتو ګوتو ګوتو ګنډل.
- د ایدیډرمرمانو د یوې پوستکي مساج سره وکړئ.
- د 5-6 دقیقو لپاره طرزالعمل ته ادامه ورکړئ.
- کله چې د تودوخې احساس شتون ولري، مسله بنده کړئ.
- خپل سر د یوه نرم شیمپو سره وینځئ.
- مساج هره ورځ د 1-6 میاشتو لپاره ترسره کړه.
ويټامينونه د ويښتو د ريښو لپاره
د بلبونو د پیاوړتیا او د دوی د فعالیتونو د ښه کولو لپاره، تاسو باید دننه کیږدئ او په شاخبره کړئ:
- ریټینول (ویټامين ای)؛
- tocopherol (vitamin A)؛
- اټوربیک اسید (ویټامين سی)؛
- پوليټینټریټ شوی فایټ اسیدونه (ویټامين ایف).
پوهیدل چې ولې پوستکي د ویښتو په جریان کې زیان رسوي، او دا د غاښونو په وخت کې د اعصاب پای ته رسیدنې ښکارندوي کوي، دا د دوی د کار تعدیلولو لپاره مهم دي. د دې هدف لپاره، B ویټامینونو ته اړتیا لیدل کیږي:
- پيريډروکسين؛
- تايمين؛
- سیانکوبامالین؛
- کولیلپین؛
- ملګیما ؛
- پینټوفیت؛
- کمپيوټر B1، B6، B12؛
- ټریګاما.
دلته ځانګړي تیاریونه په ځانګړې توګه د سرطان او د ویښتو ریښو لپاره په پام کې نیول شوي دي. دوی یو متوازن مقدار ویټامینونه او منرالونه لري چې د ستونزیو له منځه وړلو او د رنگونو حالت حالت ښه کولو کې مرسته کوي:
- پینټوبرګر ؛
- میډوبیوټین؛
- Perfectil؛
- میرز؛
- دیني
- انیس؛
- الیرانا؛
- اصلاح او انجمن.