په غلا کې سپاسمونه - د لیريکس مشغولتیا د ناڅاپي اختر سره تړل یوه ناڅاپه ناپاکه پیښه ده، چې د معالج ډیسپاینا (تنفس کموالي) سره مل کیږي او کولی شي د ګلوټیس بشپړه بندې رامنځته کړي.
په غوږ کې سپاسیم - نښی او لاملونه
سپوږمۍ په غوږ کې ناڅاپي وده کوي او د دې نښې نښانې سره مل کیږي:
- شورز، تنفس کول
- رنګ یا پوستکی
- د غاړې عضلاتو فشار
- ژمي پسې.
سپوږمۍ په غوږ کې سره د تنفس کولو او توقیف کیدو سره تړل کیږي، مګر دا برید اکثرا په یو وخت وروسته په ناڅاپه توګه، د اوږدې مودې سپکاوی سره پای ته رسیږي. په سختو حالتونو کې، یو شخص شعور له السه ورکوي، ممکن ممکن عمومي خنډونه، د خولې څخه جغرافيه وي، او د زړه فعال فعالیت ضعیف شي. د اوږدمهاله نیولو سره، د اسفيکسیا مړینه ممکنه ده.
په سترګو کې د تنفس ظاهرا د لاندې دلیلونو له مخې کیدی شي:
- د هوا تنفس کول د وحشیانو سره حساس شوی (خاورې، زیانمن ګازونه او نور)؛
- د ځانګړو درملو لخوا د لینکس سونګ کول
- د سږو سږو ناروغیو (فاریګیتس، لاریګیتس، ټونسایټس، او نور)؛
- د وریځلو یا بیرته راګرځیدونکي لیریال اعصابو ځړول، د بکری، د غاړې تومور، اسفراسیا، ستوریک اسیرسیم یا فشار، هییستریا، تیتانوس، او نورو سره تړاو لري.
ډیری وخت د غلا په وخت کې د سپوږمۍ احساس کله چې د خوړو په وخت کې ډیریږي رامنځته کیږي. دا کیدای شي په غوږ کې د خواړو بوټان ودرول شي. که ناڅاپه احساسات په آسانۍ سره د لیمو د ژغورلو له لارې رامنځ ته شي او د نښې نښانې لکه "com" او د سترګې غوږ، سخاوت او د تنفس ستونزه ستونزمن وي، بیا ژر تر ژره، لامل یې په سږو کې انتان یا سوز دی.
په سږو کې د سپوږمۍ احساس کیدای شي د رواني - احساساتي فکتورونو (په مغزه کې اعصاب سست) رامینځ ته کړي - فشار لرونکي حالتونه، رواني او احساساتي تاوان او نور.
په سړی کې د تنفس لیرې کول څنګه؟
د غلا د سپوږمۍ په یوه حمله کې:
- ناروغ بشپړه سولې او تازه هوا سره چمتو کړئ.
- تاسو کولی شئ اوبه وڅښئ یا امونیا ساه ورکړه.
- که دا میتودونه کار ونه کړي، نو تاسو کولی شئ ناروغ په شا کې وڅیړئ، هغه څخه وپوښتئ چې خپل ساه ونیسي یا مصنوعي توګه یو ناڅاپي غبرګون راوړي.
- د اوږدمهاله نیولو سره، د تودوخې غسل اخیستلو سپارښتنه کیږي.
لکه څنګه چې په خوله کې د سپاسم مخنیوی وشي، لاندې سپارښتنې کیږي:
- په تازه هوا کې منظم منظم حرکت کوي؛
- منطقي تغذیه
- بشپړ آرام او خوب
- د آرامۍ پروسیجرونه.