د کريډي ناروغي يوه دردناکه پيښه ده. په کور کې د پږو درملنه لپاره، د خلکو درملنه وکاروئ - بیالبیل بوټو، جوارو، چې په درملتون کې پلورل شوي یا په خپلواک ډول راغونډ شوي.
د ریښو او بڼو په مرسته د ګردني خلکو درملنه درملنه
هغه څوک چې په کور کې د رحماني ناروغیو درملنه غواړي، دا به ګټور وي چې د ځینو اغیزمنو ترکیبونو زده کړي.
یادښت # 1
عنصرونه:
- هډوکي - 1 tbsp. سپون
- د اوبو څښاک اوبه - 200 ملیونه.
چمتو کول او کارول
کڅوړی د اوبو رسولو سره ډک کړئ. څو ساعته ټینګار وکړئ. هره ورځ دوه شیان وخورئ.
یادښت # 2
عنصرونه:
- تیری - دوه چټکی
- اوبه (اوبولګولو اوبه) - 200 ملګریر.
چمتو کول او کارول
د څښاک اوبو سره د جذب شوي اوبو سره ټینګ کړئ، اصرار وکړئ، وچولو. د چای په ځای د ورځې په وخت کې وڅښئ.
ښه، د ټولګې №1 نقشه، کوم چې د لاندې لارښوونو له مخې چمتو کیدی شي، مرسته کوي.
رپو # 3
عنصرونه:
- امارټیلیل، سینټ جان ویټ، کلینډول - 40 ګرام؛
- د بورتورنی ونې - 30 g؛
- ګلونه چکی - 30 g؛
- سپراش - 20 g؛
- چامومیل - 10 g؛
- یخ شوي اوبه - دوه جامې.
چمتو کول او کارول
د هګۍ ټولګه د اوبو سره ډکه کړئ. د لسو ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د 5 نه تر 7 دقیقو لپاره خنډ، فشار، سړه او څښاک.
څلورم څپرکی
عنصرونه:
- د زرغون شنه برچ پاڼې - 100 ګرامه؛
- یخ شوي اوبه - دوه جامې.
چمتو کول او کارول
پاڼي د اوبو سره وویشئ. پنځه ساعته مخنیوي وکړئ. د ورځی په ورځ ډوډۍ وخورئ.
په کور کې د خلکو د درملنې سره د ګریانو پاکول
په کور کې د عامو خلکو سره د پښتورګو پاکول ډیر ساده دي او ډیر وخت نه اخلي. تاسو اړتیا نلرئ چې د سلم، سګرټ شوی، مسالین خواړه وخورئ او هغه چې ډیر پروټین ولري. په هرصورت، د لوبو میتودونو په کارولو کې د ګریانو پاکول کولی شي لوی تیتابونه چې د ureters په اوږدو کې حرکت کوي، کولی شي د وینې خنډ کړي، چې روغتیا ته خطرناکه وي.
راځئ د ځینو هغو لارو په اړه چې په کور کې مرسته کوي خبرې کوي.
یادښت # 1
عنصرونه:
- د گاجر جوس - 90 ملیونه
- د چوغیو جوس 30 -
- د ککړبر جوس 30 ملیونه
کاریال
هره ورځ د دې جوړښت د نفتو جوس وخورئ.
د جوس جوړښت دوهم پړاو:
- د گاجر جوس - 90 ملیونه
- د انګورو جوس 50 -
- د اجماع جوس 20 ملیونه دی.
یادښت # 2
عنصرونه:
- کڅوړی - یو نیم نیم کیلوګرامه.
کاریال
د اونۍ د اونۍ ترتیب کول: ټولې 7 ورځې یواځې د مالګې پرته یوازې د کڅوړو خوړلو لپاره. د ککروسیانو استوګنځی د سهار څخه تر اوه څخه زیات نه پیل کړئ او د یولسمې بجو څخه وروسته پای ته ورسیږئ. ځینې وختونه اجازه لري چې پخې شوي کچالو وخوري، مګر د مالګې پرته.
رپو # 3
عنصرونه:
- تیم - یو چاچون؛
- اوبه (یبل اوبه) - یو شیش.
چمتو کول او کارول
تیمی د اوبولو اوبو سره ډک کړئ. یو ساعت ټینګار وکړئ. فشار، د بستر وخت څخه یو ساعت دمخه.
څلورم څپرکی
عنصرونه:
- د هستیتیل ساحه - 1 tbsp. یو ښه
- د چټکو برچ پاڼو - 4 ټب. شګو
- د زعفرانو تخمونه - 5 پاڼي؛
- د واښو سپک - 1 tbsp. سپون
- ګرم اوبه - 1 ګلاس.
چمتو کول او کارول
مرکبات مخلوط کړئ. د مخلوط درې کیڼی د اوبولګولو اوبو اچوی. اجازه راکړئ چې نیم ساعت یې وچ کړئ. د پنځو ورځو لپاره د ګلاس لپاره په خالي تشو باندې بستر ته د څښلو دمخه څښلو لپاره.
د پښتنو د سوځیدنې درملنه د خلکو د درملنې سره
د پښتورګو کې د سوځیدلو پروسسونو درملنه د څو وسیلو سره مرسته کوي.
یادښت # 1
عنصرونه:
- د وچ ساحه گھوټیلیل - 2 چټکی
- اوبه (اوبولګولو اوبه) - دوه جامې.
چمتو کول او کارول
د څښاک اوبو سره د گھوټیلیل ډک کړئ. یو ساعت ټینګ کړئ، ویالې کړئ. په هر دوه ساعتو کې د سل سوه ګازو لپاره وخورئ.
یادښت # 2
عنصرونه:
- د بوټو ګړندۍ کښته شوي - دوه ټوټې ټوټې؛
- طبیعی شات - 1 چادر
- ابلاغ شوی اوبه - 200 ملیونه
چمتو کول او کارول
خټکی اوبه وباسئ ، شات اضافه کړئ. یو ساعت ټینګار وکړئ. ورځ په ورځ 3 ځله واخله.