څنګه باید یوه نجلۍ نجلۍ وګورئ؟

ستاسو د ظاهري پاملرنې پاملرنه باید د ماشومتوب څخه روزل کیږي. د مناسبې تغذيې پرته، د سپورت لوبه کول، د مخ او پوستکي پوستکي پاملرنه، تاسو به بشپړ پایلې ترلاسه نکړو، نو نن به موږ د دې خبرې په اړه خبرې وکړو چې ښیې نجلۍ نجلۍ باید وګورئ.

ښه کوټه کولو لپاره څه باید وکړم؟

یو ښه ژوندانه ژوند، د ګټورو خواړو کارول، منځنی تمرین - هر یو درناوی نجلۍ د دې ټولو په اړه پوهیږي. البته، تاسو دوه ځله خوشحاله وو، که چیرې فطرت تاسو ته یو ښکلی ښکیل، نرمه پوست، ښکلی بالونه او یو تناسب شخصیت درکړي. مګر په دې حالت کې، تاسو باید په دوامداره توګه خپل ځان وګورئ.

ستاسو د روغتیا لوی شاخص او په همدې توګه، ظاهری پوستکی دی. ورځنی پاملرنې په نرمو پاکوالی، لندبل کولو او د محیطي چاپیریال فکتورونو څخه ساتل کیږي. یوازې هغه هغه کاسمیټونه غوره کړئ چې ستاسو پوټکي ډول سره نښلوي . د پوستکي د راوتلو لپاره یو شرط د تجربو په مرسته د وخت سره مخفف دی. د دې پروسیجر ترسره کولو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله د پام وړ وي، او وروسته له دې چې د مایکرو ماسک یا کریم کڅوړي یا چمتو کولو لپاره. د مخ لپاره برعکس شاور هم د پوستکي په لوژستيکي او تازهتوب باندې ګټور اغیزه لري. د اوبو د حرارت درجه کې د توپیر له امله، د وینې اضافي اضافه برخه مخ کې روانه ده او هغه حجرې چې اکسيجن سره راټیټوي، او ساړه اوبه پورونه کموي.

د ښه کیفیت په اړه زده کړه څنګه کولی شئ، پرته له کومې کاسمیټکس څخه کار اخیستل؟ البته، دا ستونزمنه ده چې د آرشیف کاسمنټونو څخه په چټکۍ سره لیرې واوسو، مګر موږ باید هغه طبیعي ښکلا او هراړخیزه توجه ونه کړو. د سترګو او سترګو حالت په نظر کې وساتئ. د غوږ شکل د ماسټر څخه درست کړئ، او بیا یوازې د لرګیو سره ملاتړ وکړئ. درست او منظمه ابرو به ستاسو مخ روښانه نه وي. د ویښتو پیاوړتیا او پراختیا لپاره په درملتون کې یو ځانګړي تېل واخلئ او په شپه کې د پټو او غوږو په باره کې تطبیق کړئ. دا به د دوی چټکی ودې او اضافي کثافت سره مرسته وکړي.

د ښه څاه ګورلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ناخانو او ویښتو حالت وڅارئ. د نايستوریز کریم یا غوړ په کیبل پلاټینم او کڅوړی کې وخورئ، ترڅو ناخالص او پرته د ورش پرته صحتمند وګورئ. حقیقت دا دی چې ویښت باید پاک وي - دا باید یاد نه شي. د ویښتو ډول سره سم یو شیمپو غوره کړئ، که تاسو خپل ویښتان د رنګ سره رنګ کړئ، بامونه تطبیق کړئ او د اونۍ په اونۍ کې 1-2 ځله کار وکړئ.

د لوبو په اړه مه هېروئ یو ښه شخصیت او ښه چلند به تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه ښه څاڅکي وګورئ.