د شیدو ضایع طبیعي پروسه ده. ويښتان په دوامداره توګه بدلون کوي، او په عادي ورځ کې يو کس د 100 بالونو له لاسه ورکوي. که سر په دوامداره توګه خارش وي او ویښتان ډیر شدت لري، نو دا یو فرصت دی چې د دوی تقویت یا حتی درملنه منعکس کړي.
د ویښتو د لاسه ورکولو لاملونه
ومومئ چې تاسو ډیر ویښتان له السه ورکئ، تاسو کولی شئ د ویښتو په مینځلو سره. که چیرې ویښته د مینځلو په وخت کې راځي، دا پدې مانا ده چې د ویښتو کڅوړې ډیرې کمزورې دي چې دوی نشی ساتلی. همدارنګه په یاد ولرئ چې په خوب او غوړ کې د بالښت په اړه څومره شیان شتون لري. هغو کسانو ته اضافه کړئ چې په کوڅه کې له لاسه ورکړي. که محاسبه ستاسو په ګټه نه وي، هیڅ شک نشته، دا د یوه متخصص سره اړیکه لري چې تاسو به ته ووایي چې د ویښتو او سرطان درملنه وکړي، او د پاملرنې لپاره سپارښتنې وړاندې کړي.
د هغه لاملونو لپاره چې ویښتان په کلکه سره راټیټ شي، کیدای شي ډیری وي:
- د ويټامينونو نشتوالى (په ځانګړې توګه د ژمي په پسرلى کې).
- خوارځواکۍ (ډیری فاسده یا، په قصد سره، کافی غذايي خوړو نه شتون)؛
- فشارمن حالت
- ویروس او زړو ناروغیو
- په بدن کې د هورمونل بدلونونه؛
- درملونه اخلي
- د زوکړې دوره
- د وینډوز ؛
- جغرافيايي عوامل؛
- ايکولوژيکي حالت؛
- ناسمه پاملرنه (ډیر ځنډیدونکي یا اجازه ورکول، خشک کول).
- د وینې په سر کې د وینې د وینې سرغړونه.
ځینې دلیلونه په اسانۍ سره او په چټکۍ سره په کور کې له مینځه وړل کیدی شي، ځینې یې د یو ډاکټر د نظارت الندې درملنې ته اړتیا لري. دا د درملنې د څرنګوالي په اړه پوهیدلو لپاره، تاسو لومړی باید اړتیا ولرئ چې ولې بالان راټیټ شي.
د ویښتو د ضایع درملنه
متخصصین هغو کسانو ته مشوره ورکوي چې خپل ویښتان د تشخیصولو لپاره راځي، کوم چې د نور درملنې اساس جوړوي. دا طریقه خورا ګرانه ده، مګر د دې ستونزې په هوارولو کې ترټولو سمه سمه ده.
مګر د خلکو درملنه شته چې د درملنې لپاره کارول کیږي که چیرې ستاسو قیمتي ویښتونه راټیټ شي. د ویښتو د ضایع کیدو په اړه د خلکو د اغیزمن لارو څخه یو د باراک یا کاسټر غوړ دی . د ویښتو او شیدو لپاره یو څه تودوخه تیلو تطبیق کړئ، یو ټوپ یا تولیه په سر کې واچوله. دا ماسک باید د 15-20 دقیقو لپاره وساتل شي. هڅه وکړئ په دې وخت کې آرام او آرامۍ وکړئ.
یو ښه درمل د پیاز جوس (دوه پاڼي) دي چې د شاتو سره یوځای کیږي (1 کڅوړه). تاسو کولی شئ د ډوټورت یا مستو څخه ماسک جوړ کړئ. د تیار شوي شيدو تولید باید لږ لږ وي. ګټور اغېزه د ویښتو چرګانو هګۍ باندې وي. مخکی له دی چی خپل سر په ویښتو کی ومینځئ، بیا یی د معمول په توګه وینځئ.
د ویښتو د مینځه وړلو څرنګوالی
هرڅوک پوهیږي چې دا غوره ده چې د ناروغۍ مخنیوي په پرتله د درملنې په پرتله. دا د ویښتو د ضایع کیدو مخنیوی هم پکار ده.
- که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ویښتان کمزوری دي، لوچۍ له لاسه ورکړي، چمکۍ، د ورځني سکال مسول ترسره کولو هڅه وکړئ - دا یې لیږدوي
تاسو په یوه ورځ دوه ځله د خپلو لاسونو یا لرګیو سره اړتیا لرئ. - همدارنګه، د شاور برعکس ګټور دی، کوم چې د وینې عرضه هڅوي، او د څو اوونیو وروسته به ویښت به بیا په رنګ کې پیل پیل کړي.
- په ځینو حالتونو کې، دا مشوره ورکول کیږي چې د پوپک په برخه کې د وزن کمولو لپاره لنډ ویښتان جوړ کړئ.
- په اونۍ کې یو ځل د ویښت ماسک جوړ کړئ - یو ښه اثر د ماسک په توګه ورکول کیږي، په کور کې پخلی شوی او په پلورنځیو کې پلورل کیږي.
- هڅه وکړئ چې سمه او متوازن خواړه وخورئ. پنیر، مچھلی، سبزيجات، وینځئ، د ویټامین په اړه مه هېروئ.
- کله چې مینځل وینځئ، د امیندو لپاره یو څو څاګانې شیمپو ته اضافه کړئ - دا به د ویښتو قوت ورکړي او د غصب نرم کړي.
- ستاسو د ویښتو مینه او پاملرنه، او دوی به تاسو ته یو ښه چمک، جغرافیه او ښکلا سره ځواب ووايي.