راځئ په لنډه توګه په پام کې ونیسو چې د ګلابو د هډوکو کارولو سره کومې ګټې ترلاسه کیدی شي، او د ډوډۍ د څښلو لپاره تر ټولو عام ترکیبونه.
د هډوکو ګټور ځانګړتیاوې
تر ټولو لومړی، کڅوړه د ویټامین یوه نامتو سرچینه ده. دا د لیمنونو څخه 50 ځله ډیر ویټامین سی لري، او د تور کريډر په پرتله نږدې 10 ځله زیات دي. برسېره پردې، د ګلابو په کڅوړو کې، ویټامينین E، A، P، B، K په لوی مقدار کې شامل دي. د ویټامینونو سربیره، د راسایپپس فایټسایډس، سبزیج اسیدونه، ټینینزونه او یو شمیر ګټور ټیز عناصر شامل دي.
د دې جوړښت څخه مننه، د ډیوټ کارول د ARVI، بیریبی، جگر او د معدنی ناروغیو، وینه ورکولو او ویزولر ناروغیو درملنه او مخنیوی کې خورا مؤثره دی.
د ګلابو د هډوکو د ضایع کولو ترکیبونه
په توموس کې - د بریښنا ډیره معموله طریقه د ګل پاڼي ګلان.
د ورور نړیواله ترکیب
عنصرونه:
- اوبه - دوه لیټره؛
- د وچو ګلونو غوړ - 2/3 کپ.
چمتووالی
جریان د سړو اوبو لاندې ویجاړ شوي، د اوبو راوبلل او 12-14 ساعته ټینګار کوي.
په اور اور - یو چټکه طریقه، مګر څښاک دومره حساس نه دی.
د پخلی پخلی لپاره لارښود
عنصرونه:
- وچ خولې - دوه ټوټې
- اوبه - 0.5 لیټره.
چمتووالی
د گلاب شپ مخکې له مینځه تلل، د څښاک اوبه راوباسئ او د 10-15 دقیقو لپاره پخا وکړئ، وروسته له دې چې څښل لږ سړه او فشار یې وخورئ. تاسو کولی شئ د چای ځای پر ځای وڅښئ.
ډیری وختونه، په ځانګړې توګه کله چې د سړه درملنه کوي، د سپي د ورور په مینځ کې شاتو اضافه کیږي.
د ګلابونو هپونو سره د ویټامين چای لپاره لارښود
یادښت 1
عنصرونه:
- هپس - 20 g؛
- د غرونو خاوره - 10 g
- د اګګونو - 5 g جریبه
- اوبه - 0.5 لیټره.
چمتووالی
ګلاب شپ او غرني غوړ 10 دقیقو لپاره ګرمو اوبو او شنډې کړي، بیا اګانګا اضافه کړئ او د بل دقیقو لپاره یې پخلی وکړئ. د نیم ساعت لپاره غله چمتو کول
دوهمه برخه
عنصرونه:
- د ګلابو هګۍ - یو چچ
- د سپکاوي تودوخه تازه تازه شوې - دوه ټوټې ټوټې، یا یو چږه وچه شوې وه؛
- اوبه - دوه جامې.
چمتووالی
د انګورو مخلوط د اوبو سره مخلوط کړئ، یو خولی ته راوړئ، او بیا د حرارت درجه د پورته خونې د حرارت درجه ته ښه شی. د خورا شدید څښلو لپاره، سپی کالی کیدی شي، مګر بیا باید د استعمال څخه دمخه فلټر شي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې هیڅ ډول نسخه کارول کیږي، د ګلابونو له کڅوړو څخه څښل شوي مشروبات د ورځې څخه دوه شیخونو خساره کولو لپاره سپارښتنه نه کیږي. همدا رنګه، ډوډۍ د تیومبفیلبیتس، ګیسټریټس او د معدني جوس د زیاتوالي احتمال سره د کارولو لپاره مخنیوی شوی.