دا غوړ د قددو تخمونو څخه جوړ شوی دی. د نورو سبزيجاتو د تېلو په څير، د يخنۍ فشار يواځې د نايتروجن توليد ګټور ماليت لري. د پوپین تیلو یو تور تور رنګه رنګ لري، او ډیر خوشحاله خوند او بوټ دواړه په پخلی کې، پخپله پخپله پخپله، او د روغتیا موخو لپاره او په کاسموالوژی کې کارول کیږي.
جوړښت
د پوپین تیل په لوی مقدار کې غیر نایټیدلي فایټ اسیدونه، ویټامین A، E، F، C، B1، B2، B6، پروټین، پیټینس، سیرولول او ځانګړي نبات فاسفولپائډز، او همداراز د ګټورو منرالونو او ټریس عناصر پیچلو کې شامل دي، میګنیشیم، زنک، سیلینیم، وسپنې. لوډی غوړ د زین د شتمنو طبیعي سرچینو څخه دی.
کاسمیټیک عمل
پوپین تیل یو فعال انټي اکسیډینټ دی. دا د پوستکي حالت ښه کولو کې مرسته کوي، دا مخنیوی کوي، لوچۍ وده کوي، نرمي، بیرته راګرځوي، د خرګونو، درغلیو، او غروبو ګړندۍ سرعت ګړندي کوي. همدا رنګه د انزیما، ډرماتیتس، پوستکي تنفس سره مرسته کوي، د ودې تیزولو او د ویښتو پیاوړتیا کې مرسته کوي، د ډنډورو له مینځه وړلو کې مرسته، د ناخونو پیاوړتیا، د وچ لاسونو وضعیت ښه کول.
د شفاهي شتمني
لوډی غوړ د هغو غذايي موادو څخه دی چې هره ورځ مصرف کیږي. دا په طب کې هم کارول کیږي، ځکه چې دا خورا ارزښتناکه ملکیت لري:
- د وينې جوړښت او ميټابولزم معمولوي.
- د ګردني او کڅوړې فعالیت ښه کوي؛
- د انټیلیمینټ او انفجال اغیز لري؛
- د سیرروسیس، هپاتیتس، د غوړ جگر اخته کولو سره د جگر بیرته راګرځولو کې مرسته؛
- دا د هضمي حوزې غیرقانوني حالت، د قمار او ګیسټریټ درملنې لپاره قبضې، د معدې او دوډیم پیپټیک السرس کې ښودل شوي؛
- د کولیټیسیسولوژولنګس لپاره استعمال شوی
- په بدن کې کولیسټرول کموي او د زهرجنونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي؛
- په سیسټیسټس کې درد او سوځیدنه احساسوي (په ورځ کې 10 ځلې 3 ځله)؛
- د اسکيميک زړه د ناروغۍ او اایروروکلیکروسس لپاره کارول کیږي؛
- د پروسټیٹ غنډ فعالیتونه معمولا کوي، د فاضله موادو پروسس مخه نیسي؛
- د اینزالجیک ضد ځانګړتیاوې لري.
- د عمر د پروسې کمول، د ځنګلونو او پوستکي لوقا ساتل؛
- د وختونو نیتونو سره، د ستوماتیتس، د شفاهي غایبو ټراګانې (د سونګ کولو، رینجونو، سامانونو په بڼه) سره مرسته کوي.
په ډیری مواردو کې، د قددو غوړ سپارښتنه کیږي چې لږترلږه د یوې میاشتې لپاره یو چاسچون درې ځله واخلي.
کنډراینډیزونه
څرنګه چې د کدوین غوړ یو خطرناک تاثیر لري، دا کولی شي چې هغه غال کم کړي کله چې اخیستل کیږي. کېدی شي د برپ په توګه هم وي، د لیرې کولو لپاره د سپارښتنې سپارښتنې لپاره د شیشې جوس رسې (لیمو، انګور، او نور) سره وڅښل شي. په لږو پیښو کې، الرښود ممکن ممکن وي.
د وزن د ضایع لپاره د پوپین تیل
څرنګه چې دا غوړ د لیپید میټابابیزیزم او میټابولیزیزم نورمالوي، د سرغړونې څخه د سرغړونې یوه نتیجه ده، د وزن سمون او نورمالولو په وخت کې کارول کیږي. د دې کولو لپاره، دا دومره کافی دی چې دوی د سبزیجاتو او مکھن سره خواړو کې ځای ونیسي، د سلاد، غوښې او مچھلی د خوړو لپاره د ډنډ کولو په توګه کارول. د قددو تیلو پخی کول ناممکن دي، ځکه چې کله مینځل کیږي، دا ګټور مالونه له لاسه ورکوي. تاسو کولی شئ په خالص شکل کې، په ورځ کې دوه ځله چکاچون واخلئ، یا که تاسو خوند خوښ نه کړئ، په ځانګړي کیپسول کې یې واخلئ.
د ویښت او مخ لپاره
د بیا رغولو اغیز ترلاسه کولو لپاره، پوستکي د لوچۍ او لوچۍ ته بیرته راستنیدل، دا خورا ګټوره ده چې په میاشت کې دوه ځله د قددو تیلو سره یو ګرم ماسک جوړ کړئ. د پنبې نيپین ته، مخکې له دې چې ګرمو اوبو ته واړول شي، 25 ملی لیتره غوړ وکاروئ او په مخ کې د 25-30 دقیقو لپاره کار واچوئ، دا د تودوخې تولیه پوښل. د غوړ پوستکي سره، دا کړنلاره 10 دقیقو ته راټیټیږي. د غوږونو او پوستکي په ساحه کې د پوست نرمول او د مخ د پوستکي کمول، غوړ د 40 دقیقو لپاره د پوټکي نمونو ته تطبیق کیږي، او بیا پاتې شوني د نسج سره لیږدول کیږي.
د ودې چټکتیا او د ویښتو پیاوړتیا لپاره، دا په اونۍ کې 2-3 ځله سپارښتنه کیږي چې د کدو کنډک تیل د شیدو نیم ساعت یو ساعته مخکې په خوله کې راوباسي.