د ریفلاګولوژي اساس په ځانګړو ټکو باندې تاثیر دی چې په سایټونو کې موقعیت لري د اعصاب پای ته رسیدو سره. له دې امله، د پښو او پټو مساوي ګټې نه یوازې د ټيټ فشار حالت، د درد او سوزول له منځه وړل، بلکې په مثبت ډول د عمومي روغې اغیزې، د داخلي ارګانونو او سیسټمونو کار کول اغیزه کوي.
د پښو او پښو اکسیپچر
د کړنلارې د ترسره کولو دمخه، دا اړینه ده چې سم چمتو کړئ. د دې کولو لپاره، د پښو لپاره تودوخې غسل (10 - 15 دقیقو) لپاره په بشپړه توګه آرام کړئ، وروسته له دې چې پوټکی وچوئ، د تولیې په سختو حرکتونو تودوخه.
د تغذیې کریم یا غوړ ونیول، تاسو پیل کولی شئ:
- د هګۍ مساوي، د ګوتو لپاره یوازې یوازې سره حرکت کوي.
- د فشار راوستلو سره بیا د پورتنۍ برخې ته پورته کیږي. ستاسو د ګوتو سره، خپل هګۍ بیا وخورئ.
- د سرک په شاوخوا کې د سرک حرکتونو سره رګونه.
- خپل لاس په مټ کې تسکره کړئ، پښه په خوله کې وینځوئ.
- په نرمۍ سره ټوټه ټوټه کړئ
- د ایلیلس ټیټوالی ټینګ کړئ.
- اوږد عضلات د تاکونو څخه پیل او د پښو په پایله کې مساوي کړئ.
- د هپس په ساحه کې پای ته رسیدل، د پوټکي نښه کول، لکه څنګه چې ګوتې وي.
که چیرې د ویلګس اختر شتون ولري نو دا ممکن وي چې د پښو مساج د پښې په پښو د غاښونو پواسطه د فوټ مساج بشپړ کړي. د دې کولو لپاره، تاسو باید د ستونزو ساحه په سخته توګه وخورئ تر هغه چې د ګرم احساس احساس شي. له هغې وروسته، تاسو باید په سمه توګه هغه ساحه وخورئ چې درملنه یې وشي، د هډوکي پرمختګ په لور خپل ګوتې وباسئ.
د پښو او پټو مسایلو لپاره مهم ټکي
د پاملرنې لاندې د ریفیلیکسوتراپی تخنیک د داخلي ارګانونو او ټولو سیسټمونو کار ښه کولو ته اجازه ورکوي، که چیرې پوه شي چې کوم زونونه عمل کوي.
د بیلګې په توګه، د ګوتو او پیډو په سیمه کې د دماغ فعالیتونه، د لیدلو او تفتیش اپریټس، برونس او سږو، او د تايرایډ غال مسؤلیت مسؤلیتونه دي.
د پښو په مرکز کې د هضم زون، جینتورینینر او د ارتباط سیستم شتون لري.
په هیل کې، سیمه ایز اعصاب پای ته رسیږي، د حشرونو، جینیکي ګالیو سره سمون لري.
د پوائنټ موقعیت په اړه د ال زیاتو معلوماتو لپاره، تاسو کولی شئ د انځور کاروئ.