د خطرناک ارقامو په پام کې نیولو سره چې طبی سرچینې راټیټوي، یو نادره ښځه د لومړنیو دردونو په اړه زده کړې پرته ژوند ژوند کوي. او یو شمېر د ماښام سره دومره رنګه خواږه درد لري، چې دا ناانصافي میرمنې حتی په عموم ډول کار نه کوي، یا حتی د عادي ژوند طرزالعمل رهبري کړي.
راځئ په پیل کې تعریف وکړو، چیرې چیرې معمولا د میاشتې دردونو سره پیٹ. د یوې قاعدې په توګه، دا د پوټکي ټیټ برخه ده، او درد کېدای شي په ورو ورو، سپیڅم، د هډوکي هډوکي کې ورکړل شي. ډیری وختونه سپاسیمونه د انټرنټونو اغیز هم کوي. او درد کولی شي د 1-2 ورځو لپاره، او د ماینونو په پیل کې څو ساعته وړاندې پیل شي. او دا وروستی ورځ تر هغه دوام کیدی شي. ځینې وختونه معدې ډیر درد کوي چې یوه ښځه مجبور دي چې د ماینونو په وړاندې د درد سره مخ شي، او حتی د دوی دمخه مخنیوی پیل کړي.
ولې د مور د زنګونو سره زیان رسوي؟
ډاکټران د دې ناروغۍ نښه د ډیسمنوریا سره په یو شمیر نورو کې اشاره کوي. د دې تشخیص د خوږه غږ له امله متمرکز نه وي - دا د درملنې لپاره کافي ستونزمن کار دی، چې په پایله کې ډیری مخنیوی او ضمني اغیزې لري. برسېره پردې، ډاکټران لاهم د دې دردناک احساساتو لاملونو پلټنه کوي او د هغوی سره د معاملو لپاره د اغیزمنو لارو په لټه کې دي. البته، په ټیټ کې د درد رنځ لپاره ډیری بیلابیل دلیلونه شتون لري، مګر دا د منظمې او چټک لید څرګندول د نارینه و سره، په ډیری احتمال سره د ډیسمنوریا ښکارندوی کوي. ډاکټران د هغې دوه ډوله توپیر لري - لومړني او ثانوي.
داسې انګیرل کیږي چې په لومړي حالت کې، د نارینه وینې په ټیټ کې درد په هرمونیک پس منظر کې د بدلون سره تړلی دی. که د امیندوارۍ امیندواری وروسته نه وي، نو د ښځینه ژوندی تیاری میکانیزم په میاشتنی ډول پیل کیږی. د پایلې په توګه، پیچلې او تړل شوي پروسې د پروسټاګینینین هارمون په کچه کې زیاتوالي سبب کیږي. دا د رحم له لارې سرطان ته لیږدول کیږي، کله ناکله د میاشتو سره، نه یوازې د معدې درد لري بلکې اشتیا هم له لاسه ورکوي، سر یې درد کوي، معدې غمجن کیږي، تغیرات او چټکي ښکاري، تودوخی راڅرګندېږي. له همدې امله، دا درمل هغه درمل کاروي چې د هورمونول پس منظر اغیزمن کوي او د بدن تولید تولیدولو لپاره ډیزاین شوي دي پروسټګالینین دی.
د ثانوي ثانوي دوسیامراهی په حالت کې، پیٹ د موریتوریزس په وخت کې د لمټومیتریسس یا ځینې سږو ناروغیو له امله یا د لیږدول شوي انتقال له امله دردناک وي، یا په دې وخت کې لیږدول کیږي. دا دومره دردناکه احساسات پیدا کول خورا اسانه دي، مګر دا ناشونې ده چې له هغو څخه ځان وژغورئ چې د اصلي ناروغۍ درملنه یې کوله چې درد یې راوستی. که چیرې د میاشتې په پای کې معدې زیان وي، نو دا ډیر مهم دی چې وخت یې وګورئ او د شدید سوځیدنې شتون خارج کړئ.
د رګونو غیر معمولی دردناک کورس هم د سخت کار پایلې، ډیری ناورینونه، ټپیان، جراحیات، اخته او ویروس ناروغۍ کیدی شي.
بل دلیل دا دی چې ولې د پوستکي سره د نارینه وری سره مخ کیږي؟ د امیندواری ضد امیندوارۍ بلل کیږي - د انترایرین وسیله.
د رګونو په وخت کې درد ناگزیر دی!
یو څه کولی شي د دې میاشتني ستونزې تجربې لپاره عموما د هغې په اړه فکر وکړي، مګر پیټی د ماین پاکۍ سره زیان رسوي؟
شوراګانې، د قواعدو په توګه، د صحي ژوندانه طرزالعملونو ته تاوان رسوي. لومړی د الکولو، سګرټ څښاک، قافو ته "نه" وایي وزنونه مه مه خورئ. په هوا کې کالي ډاډ ترلاسه کړئ چې وخت آرام کړئ. او فعال یا لږترلږه منظم تمرین - یواځې اړین دي. اجازه راکړئ چې چل یا تیښته وکړي - دا مهمه نده! د سپورت ډوله انتخاب کړئ چې ټولګی به تاسو نه یوازې روغتیا راوړي، بلکې ښه چلند به هم د خوښۍ احساس وي. که چیرې فعالې لوبې ستا لپاره نه وي، شاید ستاسو په قضیه کې غوره حل یوګ دی.
اوس هم ډیر مشهور دي مشران او نور لومړنۍ ښځینه رقصونه دي. تاسو کولی شئ هغه لارښوونه غوره کړئ چې ستاسو د خوند، مزاج او شدت سره سم غوره وي. او دا نه یوازې یو بوخت دی، بلکه یو خوشحاله پیښه، دلچسپ پیژندل شوي، د یو نوی نړۍ کشفولو لپاره یو فرصت دی. او د یو محبوب سړی زړه ته سترګې، د لچک وړ کیمپ او ښه نڅا تعویب کول به د روغتیا برسیره به ښه انعام وي!