هر نجلۍ، واده کول، د ډیری اولادونو خوبونه یا لږترلږه یو یا دوه ماشومان. مګر دلته وخت راځي، د اوږدې مودې لپاره د اخلاص خوبونه پیژندل شوي، زه نه غواړم چې زیږون وموم. او ښځه د ناپاک امیدوارۍ څخه د مخنیوي لپاره د هغې د میاشتني دورې څارنه کوي. یا بل حالت. میړه اوږده وخت ژوند کوي، مګر ماشومان شتون نلري. دوی ډاکټر ته ځي، او هغه د میاشتني دورې د منظمۍ په اړه پوښتنه کوي، کله او څنګه. او ښځه د هغې پام نه مخکې په تیزۍ سره، هغه ځي او ځي. او اوس دا پوښتنه د هغې څخه مخکې را منځته کیږي، څنګه چې د میاشتنۍ پیل پیل کله چې ورځ وپلټئ یا محاسبه کړئ. راځئ چې د دې مسلې په اړه هم اندیښنه وکړو، په ځانګړې توګه کله چې یو منظم دوره د میرمنو د روغتیا تر ټولو سمه نښه ده.
ولې اخته کول
د میاشتني پیړۍ سره معامله کولو دمخه، راځئ چې د پروسې سره ځان پوه کړو او پوه شو چې ولې موږ دې پوهې ته اړتیا لرو. نو له دې امله، د سورنیوژیشن د اندیښنې له مینځه وړلو ته اشاره کوي، چې په میاشت کې د حمل په صورت کې واقع نه وي. د میاشتنی دوره د یو وخت د لومړۍ ورځ څخه د بلې ورځې په لومړۍ ورځ کې ده. په عین حال کې، دا 28 ورځې دوام لري، مګر د 25 څخه 36 ورځو پورې توپیر لري. دا موده په دریو پړاوونو ویشل شوې ده، او مرکزي ځای د تعقیب لخوا اشغال شوی دی - د پوپک څخه د رېښتیا هګۍ څخه وتلو. دا پیښه معمولا د میاشتې په 14-16 ورځو کې د میاشتنۍ دورې څخه پیل کیږي. دا په دې وخت کې د امیدوارۍ احتمال امکان لري. نو ځکه، هر ښځه او نجلۍ باید پوه شي چې هغه ورځ وټاکي کله چې د راتلونکي میاشتنۍ دوره پیل کیږي، او د دوی میاشتني کلینیک سموالي څارنه کوي.
څنګه کولی شم د میاشتې دورې پیل پیل شي؟
د حساب ورکولو لپاره کله چې د میاشتنۍ پیل پیل کله، ډیری لارې شتون لري. د دې ترټولو ساده ده. د 28-35 ورځو لپاره د لومړۍ ورځې شمېره اضافه کړئ، او تاسو به د راتلونکی دور د پیل پیل نیټه ترلاسه کړئ. د مثال په توګه، د میاشتني لومړۍ ورځ په مارچ کې راټیټه شوه. 28-36 ورځو کې اضافه کړئ او پایلې د مارچ 29 - 4 اپریل ترلاسه کړئ. مګر دا طریقه یوازې ښه او درست ده که ستاسو میاشتنۍ چټکه وي، د ساعت په څیر، د ناکامیدو او غلطیتونو څخه. له بده مرغه، دا تل مسله نه ده. د هورمونل پس منظر څخه سرغړونو سره، او همدارنګه د تناسب او د نارینه وو څخه مخکې، دا چاره غیر متوازن او غلطه ده. موږ څنګه کولای شو پوه شو او محاسبه کړو کله چې میاشتنۍ پیښه په دې قضیه کې پیل کیږي؟ د دې وضعیت نه بهر لاره شته او نه.
Ovulation به ژر تکرار شي
معلومه کړئ چې راتلونکی میاشت به پیل شي، ovulation به مرسته وکړي، یا دا چې هغه پوهې چې پیښ شوي وي. لکه څنګه چې پورته پورته یادونه وشوه، دا مهم پیښه د سیسټم منځنۍ برخې واقع کیږي. کله چې هګۍ پوپیک پریږدي، د ښځینه جنسي جنسي هورمونونو په کچه د اکټوبرونو کچه لوړه ده. او د هورمونونو د زغملو لپاره د بدن غبرګون د باسل د تودوخې درجه د 0.5-0.7 درجو په سرعت کې دی. او دا زیاتوالی د سائیکل وروستۍ وروستۍ ورځ یا د امیدوارۍ تر پایه پورې دوام کوي، که دا راشي. د باسمال درجه د اندازې لپاره باید هر نجلۍ ته ولېږدول شي، ځکه چې دلته پیچلې هیڅ شی نشته. یو بل ترمامیتر واخلئ او د بست یا نږدې تکیا ته نږدې د بستونو په میز کې وساتئ. هر ماښام، دا ښه شی، او په سهار کې د بیدارۍ وروسته، ځان ځان په مقعد کې داخل کړئ او د 7-10 دقیقو لپاره ونیسئ. بیا ترمامیتر لوستلو ته وګورئ او د دې لپاره یې یو ځانګړي ډیزاین شوي بکس ته ولیږئ. ریکارډ باید د نیټې، د ساعته ورځ او ستاسو د تودوخی دحرارت شاخص ولري. د تعقیب مخکې، دا شاخصونه د 36.4-36.6 درجې درجې کې ساتل کیږي، او د هګۍ په تولید باندې 37.1 --37.5 سره مساوي کیږي. د کلیزې لپاره د ovulation ورځې څخه، 12-16 ورځو شمیرې.
شخصي احساسات
او یو بل فکتور ستاسو شخصي شخصي احساسات دي. په اصطلاح نامناسب سنډوموم. هرڅوک یو اونۍ مخکې د سږو په پیل کې سسټی لوړیږي، د مغز خرابوي، د لټکي درد دردوي. او نور نور خوندیتوب راځي، سر درد او هیڅ شی نه غواړي. او تر اوسه پورې دا ټول احساسات شتون نلري. په احتیاط سره خپل حالت وګورئ، او دا به تاسو ته ووایي چې څنګه په راتلونکی میاشتني پیل پیل کې پوهیږي او پوهیږي. او د شک په صورت کې، د ډاکتر ته لاړ مه ډارېږئ، ځکه چې هیڅوک به ستاسو د روغتیا پاملرنه ونکړي.