سرسري غوړ - ګټور شتمنۍ او مخنیوی

د سرس غوړ د تخمونو سرد فشار په واسطه ایستل کیږي. د سړې فشار فشار د تودوخې درجې ته د 50 درجو څخه زیات نه وي. د داسې شرایطو لاندې، خام مواد ضعف ندي، او ګټور ملکیت او د سرسري غوړ د کنټرول نښانې ساتل کیږي. په همدې توګه، دا د ډیرو ناروغیو سره د مبارزې لپاره د معالجې موخو لپاره کارول کیدی شي.

د غاښونو د تیلو ګټور مالونه کوم دي؟

د سوځیدنې د غاښونو ذائقه د اللی سرسري غوړ رڼا لپاره چمتو کیږي. دا د خوشبو مسول دی. د دې موادو حجم ګالیکوسای ګینګینین دی، کوم چې کله ګرمو اوبو ته اشاره کوي، د اللی سرسري غوړ، سلفیت مالګه او شکر ته ویشل کیږي.

البته، دا ټول هغه برخې نه دي چې د تېلو په جوړښت کې موجود دي.

  1. ريټينول د غاښونو د تېلو بيا رغول شوي ملکيت برابروي. دا برخه د بدن بشپړ صحتمند پرمختګ، د خوندیتوب پیاوړتیا او د بصری ارګانونو د کار ښه والی مسؤلیت هم دی.
  2. په بدن کې د ویټامین ډي له امله د اړینې کچې کلسیم او فاسفورس ساتل کیږي، د تايرايډ غال معمول دی، د ډیزاینولوژیکي ناروغیو مختلف ډولونه مخنیوي کیږي. داسې انګیرل کیږي چې د دې برخې په سمه برخه کې شامل وي کیدای شي د ډیرو سکلیروسیسس، ناورین تومور پرمختګ مخه ونیسي.
  3. د ګروپ ویټامینونه د سرسري غوړ د "ښځینه" درملو ځانګړتیاوی برابروي. دوی د هورمونول توازن کنترولوي او ډاډ ترلاسه کوي چې د ښځینه تناسلي سیسټم په سمه توګه کار کوي. سربیره پردې، دوی کولی شي د دماغي فعالیت وده وکړي او د معدني جریان د اعضاء کار عادي کړي. او ویټامین بی په انرژي، کاربوهایډریټ، پروټین، د اوبو مالګې میتابولیک پروسو کې مستقیم برخه اخلي.
  4. د سرطان غوړ د انټیوجنډینټ شفایت ځانګړتیاوې - د ویټامین اې وړتیا. وروستي وروستی انفجسیون له منځه وړی، په پوستکي د زخمونو جراحي درملنې ته وده ورکوي، بیا یې بیا بیايي.
  5. Polyunsaturated fatty acids د اومیګ -3 او اومیګ 6 -6 د ګیټولوژیک سیسټم لپاره ګټورې دي.
  6. ویټامین K په ګردنيانو کې په عام ډول کار کولو کې مرسته کوي.
  7. ويټامين A هغه برخه ده چې د هغې په واسطه د غاښونو غوړ د انټيائيډډنټ ګټور ماليتونه معرفي کوي.

مګر دا د سرسري څخه استخراج شوي هغه موادو امکاناتو بشپړ لیست نه دی. درمل اکثرا د دې لپاره کاروي چې د لمړنیو جګړو په وړاندې مبارزه وکړي - تیریاریس ، اوسیستورچیسس او نور. د هایپایټیس، سرروسس او نورو جگر ناروغیو لپاره تیل تخصیص کړئ - د چټکتیا مخنیوی او د میټابولیزم بیا رغونه لپاره.

د غاښونو د تېلو بله ګټوره شتمني، چې په کور کې کارول کیدی شي - دا محصول د پام وړ وده د سیمه ییز وینې گردش ته وده ورکوي او د تودوخې اغیز لري. د دې له امله، دا سپارښتنه کیږي چې بهر ته د عضلاتو، لیګامینټونو، د ملګرتیا سوځولو، سږو کې فشار راوړي. ډیری ورزشکاران د مرستې لپاره تیل ته ځي، ترڅو ژر تر ژره د شدید روزنې وروسته.

د ماده غوښتنلیک موندلی او په کاسموالوژی کې. د غاښونو د تېلو څخه، د رطوبت کولو او د پوستکي تودوخې مخامخ ماسک چمتو شوي دي. او ویښتان دا د شیمووس ته اضافه کوي - د شیدو د ودې پیاوړتیا او فعالولو لپاره.

د سرسري غوړ څخه کار اخیستل

افسوس، مګر د تیلو ګټورې ملکیت د هر چا لپاره شتون نلري:

  1. دا مخدره مواد په ناروغانو کې د ناروغ میکرودیم سره مخ کیږي.
  2. د سرې غوړ د دې برخې په اړه د انفرادي بې برخې کولو لپاره مه استعمالوي.
  3. د مریض کارولو محدودیت د ناروغانو لپاره د معالج السرس، ګیسټریت یا د معدې لوړ کمښت سره تجویز کیږي .