د دې ناروغۍ په څیر چې د یورولیتیایزیا سره د پښتورګو په ډبرو کې ډبرې او ریت لیدل کیږي ، چې ډیری یې غواړي د خلکو له خوا له منځه یوسي، مګر نه پوهیږي چې دا کار وکړي. حقیقت دا دی چې نیپلاسمونه اکثرا د ثانوي سیسټم په نورو ارګانونو کې جوړېږي. دا ناروغۍ د عمر په بیلابیلو کتګوریو کې واقع کیږي. دا ناروغي د کوچني کنسرتونو د جوړولو په اړه خبرې کوي، کوم چې یواځې په عین وخت کې د وجود دننه ښکاره شوي.
په ګریانو کې د ریت د جوړولو لاملونه
ډیری مهمې ټکي شتون لري چې د ناروغۍ په پراختیا کې مرسته کوي:
- د سینټریټ ژوند ژوند. په دې موډل کې، ټول غړي د ظرفیت نیمايي برخه کې کار کوي. د وخت په تېرېدو سره، دا عادت دی، ځکه چې د بدن ټول بهیرونه ورو ورو. او دا په عام ډول په روغتیا باندې منفي اغیزه لري، ځکه چې اضافي عناصر د فشار سره مخ کیږي.
- د ناکافي اوبو مصرف. هرڅوک باید په ورځ کې لږترلږه نیم لیټ مصرف کړي - دا یو عادي ټولنی دی چې کولی شي د ګریانو څخه د شګو د لرې کولو کې مرسته وکړي، کوم چې پدې وروستیو کې هلته راښکته شوی. مګر د هغې لپاره یوازې دا ستونزمن کار دی. نو له دې امله د څښاک پاکو اوبو هره ورځ د لیټ نیمایي اندازه او د چای په شکل (په غوره توګه شنه،) شیدې، شیدې، جوس او نور مايعات خساره غواړي. که ممکنه وي، کارباره شوي او رنګ شوي څښاک پریږدي.
- امیندواری. په دې حالت کې، اوبه د ګریډيانو لږ تر لږه ننوځي. برسېره پردې، دا بدن ډیری وخت په یوه پیچلي حالت کې دی، ځکه چې دا د نازېږېدلی ماشوم د نازېږېدلي ماشوم لخوا اغیزمن کیږي.
- بد چاپیریال. متخصصین پدې باور دي چې ځینې ناروغان په واقعیت سره د شاوخوا شاوخوا فکټورونو اغیزه کوي چې ورسره هره ورځ مل کیږي. په ځانګړې توګه، دا د اوبو ناکافي کیفیت، بې وزلي چاپیریال او نور.
څنګه د خلکو د رژیم سره د ګردې ریت درملنه وکړئ؟
خوندي او په ورته وخت کې په اغیزمن ډول د شاتو سره د اوبو استوګنځای دی. دا د هغو خلکو لپاره مناسبه ده چې کوچنۍ زیرمې یې په تیرو کې تیریږي، او د درملو د څښاک احتمال د شدید درد لامل کیږي.
د شاتو سره اوبه
عنصرونه:
- اوبه - 1 شیش
- شات - 1 ټیټ.
چمتو کول او کارول
په ماښام کې د شاتو شاتو اضافه کول او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ. سهار د پښتورګو کې د ریت لپاره د خلکو درملنه وڅښئ. فورمې په یو پتلی فلم کې لیږدول شوي او ورو ورو په پیل کولو پیل پیل کوي. دا په چټکۍ سره نه کیږي، نو هره ورځ دا بهیر بیا تکرار کړئ. موده د ناروغۍ په مرحله پورې اړه لري. نیبو اضافه مه کړه د پروسې چټکولو لپاره، تاسو هره ورځ د ګازو څخه تازه غوړ شوي جوس اخستئ.
نور معنی هم کارول کیږي، کوم چې کم اغیزمن نه ګڼل کیږي.
د تیلو تېل سره چای
عنصرونه:
- دوریوریکیک ټولګه - 1 پیک. (په هره فارمسي کې پلورل کیږي)؛
- د تیل غوړ 2.5٪ - 1 بټ.
چمتو کول او کارول
د لارښوونو مطابق د ځنګلونو ځړول کیږي. بیا وروسته د تیلو پنځه کښتۍ اضافه شوې. د ورځې دمخه دری ځله د خواړو څخه دمخه د نیم ساعت لپاره کار واخلئ.
شاوخوا څلور ورځې وروسته به لومړنۍ پایلې ښکاره شي - د ادیې رنګ به بدلون ومومي. دا به ووايي چې د خلکو د درملنې درملنه مرسته کوي او د ګریانو په شګو کې د مینځلو پیل پیل شوی.
د ځوانو سپو ورور ګلاب شو
عنصرونه:
- تازه ځوان ګلونه کڅوړي - 1 tbsp. l.
- اجماع - 1 tbsp. l.
- د اسبابو پاڼي - 1 tbsp. l.
- برچ کلیان - 1 tbsp. l.
- د زعفرانو تخمونه - 1 tbsp. l.
- اوبه - 0.5 لیټره.
چمتو کول او کارول
ټولې برخې باید کچی شي او مخلوط شي. د ماښام په ماښام دوه پاڼي د پایله کولو حل د نیم لیټرو اوبو کابو اوبو سره ویشل کیږي. دا د شپې لپاره پاتې کیږي. په ورځ کې درې ځله 1/3 کپ واخلئ. دا ټولنیزه درمل به په یوه میاشت کې د ګریانو څخه د شګو له لرې کولو کې مرسته وکړي. اصلي شی د استوګنځي له لاسه ورکولو نه دی.
د هګۍ انفیوژن
عنصرونه:
- واښه ساده خوږ - 1 tbsp. l.
- د تازه مدیر روټ - 1 tbsp. l.
- غنمو واښه - 1 tbsp. l.
- د غوږو پاڼو پاڼې - 1 tbsp. l.
- ګلونه امرټیل - 1 tbsp. l.
- اوبه 400 ملیونه.
چمتو کول او کارول
ټوله برخه د پیسو او مخلوط کولو لپاره. په ابلاغ اوبه کې، د څو ټوټو وړو ټوټو اضافه کړئ. لږترلږه دوه ساعته ټینګار وکړئ. په ورځ کې 100 ملیونه وخورئ، لږترلږه درې اونۍ.