هغه کس چې تاسو یې مینه لرئ هېر کړئ؟

شاید موږ هر یو له دې ستونزې سره مخ شو، یو څوک په خپل تیری تجربه او یو څوک، یو ملګری ته د آرام کولو لپاره چې "کار نه کوي." په هرصورت، هرڅوک فکر کوي هغه کس چې تاسو یې مینه لرئ، هیر کړئ، په شپه کې خوب مه کوئ او په تکړه کې بوټ نه غواړئ. دا روښانه ده چې ژر تر ژره خپل محبوب وساته، پرته له دې چې تاسو هڅه وکړئ هڅه وکړئ، دا کار ندی ترسره شوی، دا وخت او نور ډیر، غوره. مګر تاسو کولی شئ پروسه د ممکنه اندازې په توګه د وخت په کارولو سره تیزه کړئ. راځئ د لارې په لټه کې یو چې تاسو خپل د تل لپاره یو کس وباسو.

لومړی پړاو

هغه څه چې تاسو یې اړتیا لرئ ستاسو د مینه والو یو هیر کول باید په واضح ډول ممکن احساس شي چې هغه ستاسو په ژوند کې تیر وخت دی. او په بیرته راستنیدو کې هیڅ احساس نشته. ټول ژوند په حلقه کې مه ګرځي. او کله چې موږ پریکړه وکړه چې هیر شو، نو موږ باید په سمه توګه دا کار وکړو، موږ باید د پخواني ژوند په لیوالتیا کې دلچسپي ونلري، د مجرمینو غوښتنه او ترتیب وکړو. یوازې د تلیفون شمیره له منځه یوسئ او خپل ملګري ملګري یې له تاسو څخه خبر کړئ چې تاسو یې د خپل ژوند خبر کړئ، تاسو اوس پدې کې لیوالتیا نلرئ. ریښتیا، د ښه لپاره یو مینځل یو کس هېر کول د پوښتنې ځواب، ځینې رواني پوهان مشوره ورکوي چې پخوانیو نارینه وو ته بلنه ورکړي. مګر یوازې ځینې وختونه، او یوازې هغه وخت چې تاسو غواړئ خپل شمیره ډیری کړئ. غیر واقعیت غوښتونکی کولی شي خپګان ته الر پیدا کړي، نو له همدی کبله تاسو ته بلنه درکول کیږي، مګر یوازې په دوستانه توګه د خبرو اترو لپاره. که تاسو پخپله د دې وړتیا احساس نه کوئ نو د هغه د تلیفون شمیره، بریښنالیک پته او نور اړیکې وساتئ.

مرحله 2

د رواني ناروغۍ مشوره، یو کس څنګه پیژني، هرو مرو لاندې برخه کې شامل وي: "ځانونه احساسات مه ساتئ." دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ یو ګران سیرونکی ومومئ او ښه بلنه واخلئ، تاسو ته ووایاست چې دا درد څومره دی او داسې نور. که اوریدونکي ونه موندل شي، یا که تاسو د ځینو علتونو لپاره احساسات نه راوباسئ، هڅه وکړئ چې دوی بل لار ومومئ. د بیلګې په توګه، تاسو پخوا په غوسه احساس کوئ؟ د هغه انځورونه ټوټې ټوټې کړئ، نرم ټانګونه یې وړاندې کړي، ډارونه، خپل شیان د بالکۍ څخه راولي (یوازې په مسافرینو کې - هدف نه لري)، هر څه.

مرحله 3

نه پوهیږئ چې یو کس یې ژر ژر هیر کړی؟ ارواپوهنه موږ ته مشوره ورکوي چې فکر وکړو چې آیا دا خورا ښه وه، د هغې ټول مثبت او منفي ځانګړتیاوې له مینځه یوسي. په یاد ولرئ چې زاړه تخنیک: موږ شاته نیمایي کې ویشلو او په یوه کالم پوستونو کې، او په بل، منرالونو کې ولیکئ. ډیری وخت دا طریقه مرسته کوي، که تاسو خپل محبوب مه هېروئ نو بیا تاسو باید په دې کې مایوسه شئ. اختصاص شوې ښځه ډیری نیمګړتیاوې چې د میز ډکولو په پایله کې، معجزه ورکول کیږي، ځکه چې هغه تر اوسه پورې د دې دښتې سره ژوند کوي.

څلورم ګام

څنګه هڅه وکړئ چې یو مینه یې هیر کړئ؟ او په هر صورت، په پای کې پای ته ورسیږئ، هڅه وکړئ چې په خپل دوام سره یې له مینځه یوسي. یوازې ژوند کوي، په ژوند کې د هرڅه ډیر ښه دي، او دا و، او به وي. په تیر وخت کې لوټ مه مه کوئ. ښه، نو دا چې غیر ضروري فکرونه تاسو نه لیدل کیږي، خپل ورځ د کارونو حد حد ته ډک کړئ. دا د دې معنی نلري چې په کارخالیک کې وګرځي، په پارک کې ګرځي (هټۍ)، د ملګرو سره لیدنې، د فټیو ټولګیو (د غوټیو او کڅوړې په حلقه کې، د پلاسٹکین څخه مول کول، هرکلی هرکلی دی) د "سوداګرۍ" تصور لپاره خورا ښه دی. او د مصروفې ورځې وروسته، هیڅ غمجین فکرونه به ستاسو په ذهن کې د حل کولو وخت ونلري، بدن به په چټکۍ سره آرامۍ ته اړتیا ولري او په دې وخت کې د مینې ډرامو ته اړتیا نه لري. هغه به علاقه ونه لري.

پنځم ګام

ډیری وخت ستاسو د محبوب سره یو ځای کول، موږ د اوږدې مودې لپاره نه پوهیږو چې د خوښۍ لپاره لا هم خونې شتون لري. د ناپوهۍ سره مخ کیدو لپاره، هره ورځ زده کړه وکړئ ترڅو هغه وړو شیانو ته یادونه وکړئ چې تاسو یې موسکا کړي. دا مهمه نه ده چې دا به وي، خوشبینی کیفیت د کیک سره، په آرام کیف کیفیت کې، د بلیټین حیران سترګې سره، یو تیتلی یا د بریالیتوب شوي راپور راپور ته وګورئ. خوښ دی، او دا په کوچنيو شیانو کې دی. هر شپه په یاد ولرئ چې د ورځې ښه والی څه پیښیږي. نو تاسو به بیا د نړۍ په مسکولو کې کارول کیږي، او هغه به تاسو په یقین سره بیرته خندا کړي.