په غلا کې ځورونې تل په غیر متوقع ډول رامنځته کیږي، مګر که چېرې په وخت کې درملنه ونه شي، نو دا کولی شي پیچلې پیښې رامینځ ته کړي او په جدي ډول کې زیاتوالی ومومي. په خوله کې ناامنه احساسونه د کار څخه ډډه کوي او د عادي ژوندانه د ژوند مخه نیسي. سربېره پردې، په غوږ کې تناسب اکثرا د خولې ټوخی سره مل کیږي چې د مونکosa د جلدی را منځته کیږي.
څه به وکړم که ما خپل سړی احساس کړ
لومړنۍ شی چې په خوله کې د لینځلو په وخت کې ترسره کیږي دا دي چې:
- سګرټ څکول
- د الکولو څښل
- د خوږ کاربن شوي څښاک څښلو خوشحاله کول
- خواړه ته سخت فصل ورکول؛
- توکی شوی محصولات.
د یوې ستورې غلا سره د جګړې لپاره ترټولو چټکې لارې د کینډیانو کارول دي ، اصلي برخې یې میتولول یا یوکالیپتوس دي. دوی به د مخابراتو د ځړولو او له مینځه وړلو سره مرسته وکړي. د بیا رغونې په ګولیو کې، جوړونکي کېدای شي پدې کې شامل وي:
- شات
- کلو
- نیبو
- ضروري تیل
- جواز.
حتی که تاسو یواځې خپل سړی وخوړئ، او تاسو نه پوهیږئ چې څه وکړئ، بیا د فارمیسي ته لاړ شئ ترڅو یو ځانګړي سپری واخلئ. ترټولو مؤثره دي:
- انډالیوس؛
- Strepsils Plus؛
- لوګول؛
- ګیلیلیکس؛
- هیکسور
- تطبیق کول
- سپوږمۍ.
د سږو غاړې نشي کولی د سړو نه یواځې لومړی علامه وي، بلکې د الرجیک غبرګون هم وي، د بیلګې په توګه، ګرد او خاورې ته. په دې حالت کې تاسو باید د انسټیټیسامینز واخلئ:
- ډایزولین؛
- ټویګل
- سپوږمکۍ؛
- Fenkarol؛
- فینسټال.
که چیری زما غټ خراب وی نو څه باید وکړم؟
که چیرې ستونزی شدت ولري، نو دا مهمه ده چې پوه شي چې څه شی څه وخت خراب وي کله. په ځینو حالتونو کې، د سترګو سخت سوغات ممکن د ډیرو جدي ناروغیو نښه وي. که نښې نښانې څو ورځې دوام ومومي نو تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. ازمايښت به مرسته وکړي چې دا معلومه کړي چې يو ځانګړى علامه د يو خاص تاوان علامه ده، يا دا د مقرر شويو کړنلارو د ترسره کولو لپاره کافي دي، او سترګې به تاسو ته ځوروي.
که چیرې ډاکټر وموندل شي چې د سږنۍ غلا سبب یو انتان دی چې معمولا د ټیسس سوځیدنه او تنفس ثابتوي، نو بیا د انتي بیوکسیک یا انتیتیککس درملنه اړین ده.
بنسټیز ټولنیز تدابیر، که په غوږ کې مینځ ته راشي
د درملنې اغیزه نه یوازې د درملو له لارې، بلکې د خلکو له خوا هم ترلاسه کیدی شي. د ځورونې نښې نښانې کمولو لپاره، د ګرمو اوبو یوه ورځ پنځه شیشونو ته وڅښئ. تاسو کولی شۍ دا مايع د شیدو یا تور چای سره ولرئ، د شاتو سره پیږیدل.
حتی که تاسو نه پوهیږو چې څه وکړي، که چیرې تناسب په دوامداره توګه وګرځي، نو د کنامیل ورور به اعراض کم کړي. دا کولو لپاره:
- د ګازو اوبولګولو د اوبو سره دوه وچې وچ خامین ډک کړئ.
- د پنځو دقیقو لپاره.
- اجازه راکړئ چې نیم ساعت یې وچ کړئ.
- وروره په کوچنیو ګوتو کې واخلئ.
د مایکروبس او د سترګو بکتیریا کنټرول کول، په منظم ډول د څښاک اوبه سره منظم کول به مرسته وکړي. دا کولو لپاره:
- د ګازو ګرمو اوبو سره نیم چاسۍ مالګه مخلوط کړئ.
- مخلوط ستاسو په خوله کې وساتئ، خپل سر بیرته راوباسۍ او سترګې یې د 10 ثانیو لپاره غلا کړئ.
- دغه کړنلاره څو ځله په ورځ کې تکرار کړئ.
- د مخلوط مخلوط هڅه نده کولی.
- که تاسو داسې احساس کوئ چې بله ورځ هغه خپله خوله لري، دا پیسې به دوام ومومي.
یو اغیزمن ملی نسخه، که چیرې په ګوتو کې خواخوږي وي، د شاتو ټوپۍ وي، د انګور د جوس رسه مخلوط وي. دا مخلوط باید لږ وخت ونیول شي او د خوب وخت څخه مخکې واخستل شي یا د ورځې په جریان کې ګرمو اوبو او څښلو کې مینځل شي.
د بدیل په توګه تاسو کولی شئ د بل لارښوونې هڅه وکړئ:
- د شيدو شیش
- د غنمو یو تغیر اضافه کړئ.
- مخلوط کول آرام کړئ.
- د بدو وخت څخه دمخه وڅښئ.