خلک اکثرا د داسې پیښې سره لیدل کیږي چې د نورمال فشار فشار لوړ وي، مګر هرڅوک پدې پوهیږي چې څه وکړي. په درملو کې دا ناروغۍ ټاکیرا کاریا وبلل شوه. په اصل کې، د بدن په څیر ورته ستونزې د معمولا بوټو یا فشار له امله د بدن په توګه ښکاره کیږي. دا کولی شي د هغو ناروغیو پراختیا هم روښانه کړي چې د متخصصینو او د متخصص مدافعینو لخوا اړتیا لري.
د زړه د لوړ فشار لاملونه په نورمال فشار کې
چټک تنفس کولی شي په یوه دقیقه کې له 90 څخه زیات برټین شي. نارینه د 65-85 ټرانسپورټ شاخص دی. دا په فزیکي او رواني حالت پورې اړه لري، او همدارنګه عمر.
د زړه د ډیری ډیری معمول الملونه د بدن فشارونه دي. د هر شخص لپاره په شخصي توګه د زیاتو فعالیتونو سره معمول نبض محاسبه کولو لپاره، تاسو باید د یو شخص عمر 220 ته ورسوئ. نو د بیلګې په توګه، د شل کلن معیاري لپاره د سپورت فعالیتونه د 200 سټریکونو څخه دي، او د یو ځل وروسته بیا د 70 نښې ته رسېږي.
په زړه پوری د زړه د سیسټماتیژیک توکی ډیره تیزه کوی او ډوډی ته مخکی خواړه خواړه. په دې حالت کې د نورمال فشار فشار لوړ څرنګوالي څنګه کولی شی؟ یوازې - صحیح خواړه، برخې برخې کمول، د ډوډۍ لپاره کرایه کول.
له بده مرغه، دا د زړه د زیاتوالي یوازینۍ علتونه نه دي. نورې خطرناکې دي:
- اوږدمهاله او سخت فشار؛
- د انتاناتو له امله رامنځ ته شوي ناروغۍ
- د زړه ناروغۍ
- د تايرايډ ډنډ سره ستونزې؛
- هورمونل ناکامي
- په بدن کې د حرارت درجه زیاته کړه؛
- تنفسي ارګانونو ته زیان رسوي.
د نورمال فشار فشار لوړ فشار؟
یو له اصلي لاملونو څخه احساسات زیات شوي. په دې حالت کې، تاسو د توقیف شوي وسیلو کارولای شئ. نو د بیلګې په توګه، له پیل سره، تاسو یوازې آرامۍ او آرام ته اړتیا لرئ. په دې حالت کې، مراقبت یا حتی د آوموماتیک درمل به مرسته وکړي. یو کپ ګرمه چای ډیر ښه ثابت شو. دا د تور چای لپاره هم د مچیو یا شیدو سره مناسبه ده. ګرمې څښاک به د عادي فشار فشار لوړ فشار کې مرسته وکړي، لکه د ډیری جریان لرونکي - په 10 دقیقو کې.
تشخیص او درملنه
د سم تشخیص موندلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د عصبي علومو سره مشوره وکړئ. هغه به لومړنی معاینه ترسره کړي، له هغې وروسته به دا اضافي ازموینې ترسره کولو لپاره وي یا حتی نورو متخصصینو ته لاړ شي. دا به د ځینې ناروغیو د زړه بدو اغیزې د احتمالي کولو څخه د مرستې کولو کې مرسته وکړي او د ټاکیرا کاریا اصلي لامل به روښانه کړي. یوازې هغه وروسته به متخصص ووايي چې په حقیقت کې دا د منلو وړ ده، کله چې د نورمال فشار فشار لوړ لوړ وی.
که څه هم، که د ژوندی تشخیص تشخیص د تنفس او اډوکوین سیسټمونو کې ستونزمن وښيي، نو بیا به د زیاتوالي زیاتوالي ژر تر ژره له لاسه ورکړي ځکه چې اړونده ارګانونو علتونه له مینځه وړل کیږي.
برسېره پردې، په ځینو حالتونو کې، درمل درکړل شوي، چې د بیټا بلاکس او سناتورانو پورې تړاو لري. دوی یوازې د ناروغ د تحلیلونو پر بنسټ ټاکل کیږي او د هر شخص لپاره په جلا توګه ټاکل کیږي. اکثره وخت والکوډ او اعتبار تایید شوي.
د زړه فشار د لوړ فشار لپاره عام عاملونه
که چیری د زیاتوالی زیاتوالی د لومړي ځل لپاره ولیدل شي، نو تاسو باید څو ساده حرکتونه ترسره کړئ:
- تازه هوا ته لاسرسی برابرول - دا به ښه وي چې د کوڅه سړک ته لاړ شئ.
- د غاښ لرونکی ډنډ یا تولیه ځان سره مات کړئ.
- لیږل.
سربېره پردې، د ورور یوه مشهوره کڅوړه.
د ورور لپاره نسخه
عنصرونه:
- اوبه - 1 ل؛
- د سپي جریان ګلاب - 5 ګوتو. l.
چمتو کول او کارول
د انارو باندی وخورئ. اوبه یو کښت ته راوړي او یو خوندور زیاتوي. د بل 15 دقيقو لپاره د کښت لپاره، اجازه ورکړئ چې سړه شي او وروسته وچ شي. سپارښتنه کیږي چې هره ورځ یو شی شی یوه ورځ واخلي. د نبض تر هغه وخته پورې وخورئ چې معمولا ارزښتونو ته کم نشي. د ننوتلو کورس ممکن د دوو اونیو څخه تر یوې میاشتې پورې توپیر ولري.