ډاکټران یو ځانګړي میز جوړ کړ، په کوم کې د ماشوم رژیم د میاشتې تر 8 میاشتو پورې مقرر شوی دی. البته، دا دقیقه ورځنۍ معمول تر لاسه کول خورا ستونزمن کار دی، مګر د وخت په ځینو اصالحاتو سره د لیدلو لپاره خورا خورا ممکن دی.
د 8 میاشتو ماشوم لپاره د خوب خوب
لکه څنګه چې تاسو د میز څخه لیدلی شئ، د خټکي ورځ په 6 بجو پیل کیږي. دا د شپې له خوب څخه وروسته لومړنی ژغورل کیږي، چې د 22.00 پورې دوام لري. په دې عمر کې دا ډیره جواز ده چې کاروان به په صفر کې په اته ساعتو کې په سمه توګه خوب ونه شي، او 1 وخت به د مور لپاره خواړه تغذیه کوي. د ساعت په ترڅ کې د 8 میاشتو په موده کې د ماشوم د ورځې خوب نیسي: له 8.00 څخه تر 10.00 پورې، له 12.00 څخه تر 14.00 پورې او له 16.00 څخه تر 18.00 پورې. ډاکټران وايي چې دا بسنه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم په ټوله ورځ خوشحاله او خوشحاله و.
په 8 میاشتو کې د ماشوم خواړه
د ماشوم د تغذیې لپاره هره ورځ پنځه ځله وړاندیز کوي د لاندې سکیم مطابق: په 6:00 بجو، 10.00، 12.00، 18.00 او د خوب وخت څخه وړاندې. د وروستیو خواړو په اړه یو شمېر نظرونه شتون لري: ځینې د ماشومانو ډاکترانو په دې باور دي چې ماشوم باید د شپې په ماښام د شپې خواړه وخوري او د شپې لپاره یې خواړه وخوري، پداسې حال کې چې نور ډاډه دي چې کارواز باید د بستر څخه مخکې د مخلوط یا شیدو سره وخوري) نږدې 22.00 . په هر حالت کې، که تاسو د 8 میاشتو په موده کې د ماشوم د تغذیه کولو یو انفرادي موخو ته وده ورکوئ، نو یواځې یو ډوډۍ باید په شپه کې وي.
په 8 میاشتو کې د ماشوم خوبیا
لکه څنګه چې دمخه یادونه وشوه، سهار پیل کیږي، او د لومړي ځل لپاره باید د مچیو د مینځلو لپاره وي، که چیرې تاسو اړتیا لرئ چې خپله پوسته پاک کړئ، او پنځه دقیقې چارج واخلئ. د ویاړ ساعتونو په جریان کې، د اتو میاشتو ماشوم د ورځې موډل په فعال او غیر فعاله توګه) روڼتیا ( لوبې، فزیکي فعالیت) مساج، جمناسټیسټونه (، د تګ راتګ او د اوبو پروسیجرونه) غسل، واشنګټن (کې ویشل کیدی شي. هیڅ کوم محدودیتونه یا اړتیاوې شتون نلري، کوم وخت او څه وکړي، شتون نلري. ډیر د ماشوم د مزاج او د هغه کورني شیشې پورې اړه لري چې په هغه کې هغه وده کوي.
نو د ماشوم لپاره د 8 میاشتو لپاره د ورځې د ورځې په اساس ژوند کول او د رژیم څارنه - دا خورا طبیعي ده. ډار مه مه کوئ که چیرې تاسو ژر تر ژره د هغه مهال شیش سره یو ځوان وروزل نشو، ممکن ژر تر ژره ماشوم د حقیقت له مخې د هغه حقیقت سره کار واخیستل شي، د بیلګې په توګه، د سهار په 10 بجو پورې بستر ته، تاسو به نور نور هم نه لرئ.