نو دا د مسؤلیت او اوږدې مودې انتظار و. مګر، د دې لمانځنې پیښې په پایله کې، یوه طبیعي پوښتنه رامنځ ته شوه - هغه اوس اوس باید څه وکړي؟ البته مخکې له دې چې تاسو یوازې ووتل نو ماشوم د ماشوم د ساتلو تمه کیدلی شي - دا ستاسو کاروبار دی. مګر بوټیان شاید په بشپړ ډول د بوټانو په نوم ونلري. هغه بوټونه، چې ماشوم یې په سمه توګه روان وي زده کوي، خورا توپیر لري.
د لومړي پړاو لپاره غوره بوټان
ښه، اوس، راځئ چې وګورو چې د ماشوم لومړی بوټان باید څه وي:
- آرامۍ.
- ټاکل شوې جوړه باید د طبیعي موادو څخه جوړه شي. د انډول او ټول داخلي سطح په ګډون.
- یو ثابت، کافی اندازه ثابت، د ککړتیا وړ پس منظر ولرئ.
- همدارنګه په ذخیره کې باید هګۍ وي، په پراخه کچه په نیمه پښه کې وي، نه لوړ - 0.5mm.
- له هیل څخه شاته شاته، یو کوچني سپی د پام وړ دی، تقریبا نږدې دا چې تاسو کولی شئ د ګوتو د ګوتی نښه په هغې کې واچوئ.
- یو نرم، غیر نپلیپ ولرئ (مثالی - کله چې یو بوټی یا شنډل بند کړي، جرابونه باید بیرته راشي).
په داسې بوټو کې، د ماشوم لومړی ګام به سم او اسان وي.
د "ښې" بوټونو برسیره، د هغه ځانګړتیاوې چې پورته یاد شوي لیست کې لیست شوي، د آرتوپایډي بوټان هم شتون لري. دا د مختلفو ناروغیو درملنه او مخنیوي کوي. دا د معمول لوړ قدپس (د ټیکانو پورته پورته) او یو ډیر سخت پاته دي.
د ډاکټرانو او اورتوپیسټیسټ سپارښتنو پرته د دې بوټرو اخیستلو لپاره دا اړین ندی. که تاسو رښتیا غواړئ، تاسو کولی شئ د اتوپایډ بوټانو مخنیوی ماډل واخلئ. یا د پلور لپاره د اوتيپپوډیز انسولین شتون لري، دوی کولی شي ستاسو د ماشوم لپاره په انفرادي ډول ترسره شي یا تاسو معیاري پیرود واخلئ. Insoles په اډوتیک بوټونو کې پانګه اچونه ښه دي، ځکه چې دا ډول انسټول باید د پښو سره یوځای شي، او عادي بوټبال د طبي څخه ډیر پراخه وي.
کله چې د ماشوم لومړني بوټان واخلئ او وخورئ؟
ځینې آرتپپوډیسټانو د شپږو میاشتو پورې د بوټانو جامې سپارښتنه کوي تر څو چې ماشوم پرته له کوم مالتړ پیل شي. د پښیم ګډ ګډولو سره اراده. مګر دا یو متضاد نظر دی.
د لومړي ګام د جوړولو لپاره د حق او آرامۍ بوټانو انتخاب ته په پام سره ماشوم ماشوم اسانه وي. تر 10-12 میاشتو پورې تاسو کولی شئ په چرګانو لکه ټوپکو کې ډډه وکړئ. د پښو د ګډ ګډولو لپاره، ډاکټران د ناڅاپي سطحو په باره کې د چرګانو چلولو سپارښتنه کوي - واښه، شګې، کنګانې او نور.
کله چې ماشوم یوازې په پښو کې ودریږي، تاسو کولی شئ په فکس کولو سره یوازې د بوټیو په واسطه - په قام، ګندل شوي، او نور.
کوم ماشوم چې د ماشوم پیرودلو لپاره دي؟
د لومړیو بوټانو څه باید وي، تاسو به د یوتانوپایست لخوا په تفصیل سره ورته وویل شي. په معمولي ازموینه کې سرجن یا نیورولوجیست ښايي د پښو د پراختیا او جوړښت په برخه کې ځینې غیر عادي عاملونه څرګند کړي.
کله چې د لومړي بوټ وپلورئ، ماشوم ستاسې سره د ذخیره کولو لپاره واخلئ. د بوټانو او شګو دواړه اندازه کړئ. د پنځو دقیقو لپاره ولاړ شئ، او د ماشوم غبرګون تعقیب کړئ. د ژمې لومړۍ بوټان او همدارنګه د پسرلی په اوړی کې اوړي
ډیری احتمال، د لمړیو ګامونو لپاره ارتوپیدی بوټونه تاسو به په لاس کې نه راځي. د اولتاسوپیډی بوټیو کېدای شي د دریو کلونو څخه مخکې اړتیا نه وي. له بلې خوا، دا په سمه توګه د دې عمر پورې اړه لري چې دا د نامتو پښو او د هغې د نوعو شتون په اړه دقیقه ناممکن ده. مګر، که بدلونونه واضح وي، نو د ډاکټر سپارښتنې به د پښو سمولو کې مرسته وکړي. د اړین بوټرو سربېره، د درملنې مسایل هم شتون لري.