زموږ په ژوند کې یو څه یووالي او تودوخه به د ګرمې رنګ لرونکي پلډر سره مرسته وکړي. یو لاسلیک شوی لاس د لاس په واسطه، ستاسو سره د سختې ورځې یا د اوږد سفر وروسته آرام کولو کې به مرسته وکړي، یوازې هغه په یوه آرامۍ کرښه کې لغوه کړئ. هر کله چې تاسو یاست نو دا به ستاسو د کور آرامۍ او توجه احساس کړي. همدارنګه، یو پلار، کرکټر به تاسو ته یو سړی، یو ماشوم، مور یا ملګري ته یو حیرانتیا او مخلصه ډالۍ وي.
له کوم څه څخه د کمپلې باندی باندی؟
د کال په وخت او غلا به څنګه کارول کیږي، موږ به سمه غوښه غوره کړو.
- که تاسو د کوچنیانو کمبل واچوئ، د بیلګې په توګه، له روغتون څخه په رخصتۍ یا په یوه کرایه کې د کمپلې په توګه، سوټ په بشپړه توګه طبیعي او هایولوالجیکیک څخه کار اخیستل کیږي. د تودوخې موسم لپاره، پنبه، ایریسان یا د بانس وروستي مناسب دي، مګر که چیرې دا سړې وي، پاکه اون، د ماشوم ګیاو یا د ماشومانو اکریخ څخه کار واخلئ.
- که تاسو د ژمي لپاره خاکی وخورئ، دا غوره ده چې پاکه اونۍ یا نیمه اونۍ کار واخیستل شي، د خال خال وړ تار به بدن ته ناپاک وي.
- که تاسو په بستر یا کمپ کې د کمپلې په توګه پلان کړئ، کیفیت او جوړښت هیڅ اهمیت نلري، دا د غوره کولو لپاره غوره لاره ده چې د داسې اهدافو لپاره غصب وتړي، دا به ستاسو په کور کې د رنګ رنګونو سره د تودوخې او آرام احساس ته اړتیا ولري او پرته له دې چې لوی مالي لګښتونه.
- د انګورا یا موریر پلار مه مه وغورځوه، دا ډول ډوله غوړ د بدن لپاره ناخوښه دي او ډیری وخت د الرجري غصب المل ګرځي.
په زړه پورې تخته کري
په ماسټر کلاس کې، موږ به د مثال په توګه وښایه چې څنګه د موټرو د تخنیکونو په تخنیک کې د یارن د پاتې کیدو څخه یو کڅوړه سره یوځای کړئ. د بنست شوی پلډم سیسټم ساده دی: موږ د خپلو قضیې لپاره اړین اهداف په نښه کوو، بیا مو موږ یوځای سره یوځای. راځئ چې په تفصیل سره وښایه چې دا څنګه ترسره کړو.
- موږ څلور هوایی لوپس ډکوو.
- بیا وروسته موږ چینل په یوه دوری کې تړل شوی کالم سره نږدې کوو.
- اوس موږ دوه د راټولو غوړونه ترسره کوو او موږ یو کرښه د یو کرسټو سره یوځای کوو، موږ 11 لوبو ترسره کوو.
- اوس موږ د مختلف رنګ غوږ نیسو. موږ به د وزن پورته کولو درې پوړونه جوړ کړو، په عین لوپ کې، موږ به د کرورټ سره یو کالم وسوځو، موږ د هوا لوټ جوړ کړو. بله، د هر کالم لاندې د سوریې په چوکاټ کې موږ دوه کالمونه د کرورټ او هوا وروسته پای ته ورسوو. نو موږ یو لړۍ سرته ورسوو.
- بیا بیا، د پخوانیو رنګونو سره یوځای د مختلف رنګ غوږ ونیسئ. موږ به د وزن پورته کولو درې غوړې جوړې کړو، په ورته لوډ کې، موږ به د هوا لوپ جوړیدو وروسته، موږ دوه نور کالمونه په کرورټ سره اجرا کړو. نور د هرې لسیزې لاندې موږ موږ د درې ستورونو سره یو کرورټ او په پای کې د هوایی لوبو سره وسوځاوه.
- اوس راځئ چې اصلي رنګ زموږ په قضیه کې واخلو. موږ د هوایی تاو تیلو درې لیګونه انتخابوو، په عین چوپ کې کې به موږ دوه قامونه په یوه کرور سره وسوځوو، درې هوایی بڼونه او درې پوزې به په ورته لوډ کې یو کراوټ جوړ کړو، په دې توګه به د مربع کوټ جوړ کړو. په همدې توګه موږ د سرې د هرې دریمې پښې بنګله کړه، د پاتې نورو لیدو لپاره موږ د تیر قطار نمونه تکراروو.
- هر بل مربع د اصلي موضوع رنګ سره تیر تیر ته غوړ شوی، او د غلا اندازه یې تاسو ته اړتیا لرئ.
- اوس موږ ټول غیر ضروري موضوعات ودرول، هغوی یې غښتلې غوټیو سره تړلي ول، او زموږ پلار، زړور چمتو شوی. د استعمال څخه وړاندې، دا غوره ده چې د تودوخه کمه او غلط ټیټ کې له غلط لوري څخه.