ځکه چې ویښتان د هرې نجلۍ څخه یو مهم امتیاز دی، هر ښځه باید د هغوی ښه پاملرنه وکړي. په ټوله کې، حتی زیورونه په منظمه توګه د خاورې څخه ایستل کیږي، ترڅو دوی روښانه کړي، او د ویښتو لیدل اړین دي ترڅو دوی یوازې د هغې برخه نه وي، بلکې ستاسو ریښتینې توضیح کول، د نارینه سټکو نظرونو جذب او زیاتوالی - ښځې. راځئ چې نږدې شیان وکړو چې څنګه تاسو خپل بالونه ښایسته کولی شئ، مګر د ډیرو هڅو لګښت نه کوئ.
څنګه د ویښتو ترټولو ښکلا جوړ کړئ؟
- په سمه توګه د سر د مینځلو لپاره وسیله غوره کړئ. تر ټولو ډیره لاره چې پوه شي چې شیمپو ستاسو لپاره ښه کار کوي ازموینه او تېروتنه ده. مګر که تاسو د یو ښه متخصص سره مشوره لرئ فرصت لرئ، نو بیا یې وکړئ، ځکه چې ډیر څه په هغه څه پورې اړه لري چې تاسو یې سر ته وینځئ.
- د خپل سر د مینځلو وروسته، کله چې ویښتان ویښتان سره فعاله ویښتان په فعاله توګه وانه ونه کړئ - کله چې ویښتان شنډ وي - د دوی د ټپي کولو لپاره خورا اسانه دي. همداراز هغوی د ډیری ویښتو سره ډیریږی. دا به ښه وي چې دوی پخپل ځان وچوئ، اوړي په اوړي کې، د بیلګې په توګه، دا خورا اسانه ده.
- ډیری خلک د دې پوښتنې په اړه اندیښمن دي چې ستاسو د ویښتو راټولولو څرنګوالي ته اړتیا لري؟ ځینې نجونې په طبیعي توګه په سمه توګه او په ښکلا سره ښکیل شوي، مګر نور باید د اسٹائل لپاره د اوسپنې کولو لپاره بیا ځای ونیسي، نو بالان ښکلا ښکاري. اصلي شیان، د ویښتو اوسپنې کارول، د تودوخې ساتنې په اړه مه هېروئ.
- خو څنګه چې د توکیو کرول مالک څوک وي؟ البته دوی حیرانتیا کوي چې څنګه د دوی ځورونکي ویښتان ښکلا کړئ. د دغو مقاصدو لپاره وسپنه په بشپړه توګه مناسب نه ده، له دې امله د بال ماسک او قونسلګرۍ نرمولو څخه کار اخلئ ترڅو ستاسو کرول نرم او روښانه شي. که دا مرسته ونه کړي نو بیا د اسالمي محصولاتو څخه کار واخلئ، دوی د ویښتو د اندازې لپاره غوره کړئ.
- سربېره پردې، ویښتان ښکلي وو، تاسو اړتیا نلرئ چې ماسک جوړ کړئ او خپل ویښتان په سمه توګه وینځئ ، مګر دا هم ښه خواړه. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، تغذیه زموږ د بدن په حالت کې، د ویښتو په ګډون منعکس کیږي. نو له دې امله مه هیروئ چې په خپل غذایی بیالبیل میوه، سبزیجات او مغز کې شامل کړئ، او همدارنګه د خوړو او اوړو مصرف کم کړئ ځکه چې دا محصول د ډنډفر ظهور کې مرسته کوي.
| | | |
| | | |
| | | |
