د سګرټ څکول د بدن روغتیا ته زیان رسوي. هرڅوک دا پوهيږي، مګر هرڅوک دومره ځواکمن ځواک نلري ترڅو د بد عادت څخه خلاص شي. نیکوتین په انسانانو پورې تړاو لري، ځکه چې دا یو ډول پوپ دی، د ماغزو حجرو کار فعالوي. سره له دې، د نیکوتین مصرف د جدي رواني پروسو پراختیا ته الر هواروي. د دې دلیل لپاره، تر اوسه پورې، د نیکوتین د روږدي کیدو په لټه کې کولو لپاره ډیری وسایل چمتو شوي دي. چيګ ګوم یو له هغو څخه دی. دا د هغې د شتون شتون، د وتلو سنډروم کې د کارولو او اغېزمنتیا اسانتیا له امله ډیر مشهور شوی دی.
د نیکوتین سره د ژونګ عمل
ګومان د سګرټو لپاره د سینګونو په قابو کولو کې مرسته کوي، د بدن سپما لږ تر لږه نیکوتین لري. په دې توګه، سګرټ په تدریجي توګه د سګرټټ پرته پرته د ژوند لپاره کارول کیږي. د جوت ګوم په پروسه کې د نیکوتین انډول رامنځ ته کیږي. دا د وینې د مغزوی جھلی له لارې د وینې په بهیر کې جذب کیږي او د بدن او دماغ اغیزه کوي.
د هغه په جوړښت کې، د نیکوتین چنګووم د عادي ژغور په پرتله ربع ډیر دی.
د چرګانو سګرټ څکولو لپاره څنګه ژغورل غواړئ؟
د امکان په صورت کې د وسیله اغیزمن اغیزمن کولو لپاره، تاسو باید پوه شئ چې دا څنګه په سمه ډول کارول کیږي:
- پخپله خوله کې ژغور کړئ، لږ څه یې واخیست.
- د ځانګړي خوندیتوب ظاهري بڼه لپاره انتظار وکړئ.
- د نیکوتین د ښه جذب لپاره، هڅه وکړئ د ژغورنې ګومان د ګاک او ګوم تر منځ وساتئ.
- بیا تاسو کولی شئ چیرګوم بیا وخورئ او څو ځله بیا څو ځلې بیا تکرار کړئ.
په بدن کې د نیکوتین ډیری غلظت وروسته دقیقو اوه دقیقو ژغورل کیږي. د رسیدو مجموعه نیم ساعت یو ساعت ده. هر کله چې تاسو د سګرټ څښلو غیر اراده احساس غواړئ، توپ توپ اچوي. هغه سړی چې هره ورځ د سګرټ پیکس څخه مخکې بوخت وي ممکن د سګرټ څکولو څخه 25 کابو ټوټې ژغورلو ته اړتیا ولري. هره ورځ اړینه ده چې د ګرام مصرف کم شي.
د چيګګ عمده اغيزه د سګرټو کارولو ته د راګرځولو پرته د نیکوتین اړین خوراک ترلاسه کول دي. مګر دا باید ځینې منفي ټکی په پام کې ونیول شي.
ډیری خلک پدې باور دي چې په ژغور کې نیکوتین په بشپړ ډول زیانمن کیږي. په هرصورت، دا قضیه نده. په هرصورت، د ناتو کنټرول شوی مصرف کولی شي دا حقیقت ته وده ورکړي چې بدن به د سګرټ څښلو پر ځای نور نیکوتین ترلاسه کړي.
په اصل کې، د ژونګیم سره د نیکوتین عمل د دې لپاره دی چې ستاسو په الس کې د سګرټ ساتلو عادت عادت وکړي. مګر ډیری وخت د دې لپاره اړین دی چې د بل تنحصار څخه ځان وژغورئ - هر وخت ژوندی ګومان. د ډېرو لپاره، دا ځینې وختونه اونۍ او میاشتې نیسي. شخص پوهیږي چې د توپ توپیر مخه نیولو لپاره پوره وخت لري، ځکه چې دا کار د سګرټو په څیر ډیر زیان نه کوي.
د دې حقیقت سره سره چې د مخدره توکو د استوګنې وخت کې کوم محدودیت شتون نلري، د هغې ناوړه ګټه اخیستنې کولی شي سر درد او تغذیه رامنځته کړي.
ایا د چنګو ګوم د سګرټ څکولو سره مرسته کوي؟
د عملي نمونې په توګه، د ژغورلو څخه وروسته سګرټانو د ناوړه عادتونو څخه ځان خلاص کړ
د سګرټ څکول د چنګاښ په مقابل کې اکثرا په ځانګړو کلینیکونو کې کارول کیږي ترڅو د روږديتوب څخه مخنیوي وشي. کله چې دا طریقه کارول او د اغیزمنتیا د ترلاسه کولو لپاره، اصلي شی د سګرټ څکولو او په خپله خوښه پوره باور باور کولو لپاره د یوې پریکړې پریکړې شتون دی. په دې حالت کې، ژغور به د روغ ژوند لپاره یو ډول پل وي. په هرصورت، دا به هیڅ اغیزه ونلري که چیرې شخص د هدف هدف او هدف ونه لري.