دلته د اوږدې انتظار انتظار حملې راځي، که چیرې د اوړي په بهر کې وي نو څه وکړي او له دې امله آرامۍ ته اړتیا لري. زموږ په مقاله کې ټول مثبت او منفي عوامل په پام کې ونیسئ او معلوم کړئ چې آیا دا د امیندواره میرمنو لپاره ممکن په سمندر کې وي. سربېره پر دې، د اوږدمهاله ماشوم مور د زیږیدنې وروسته ژر تر ژره د دې خوښې وړتیا توان نلري.
د امیندواره میرمنو لپاره په سمندر کې آرام
د امیندوارۍ میرمنو لپاره په سمندر کې پاتې کېدای شي زیانمنه، بلکه ګټور نه وي، مګر چمتو کوي چې راتلونکې مور به د هغې روغتیا او ماشوم ته پاملرنه وکړي. لومړی، دا د نسایی علومو په وروستي استوګنځای کې اړینه ده چې امیندوارۍ وڅیړي، واضح کړي چې آیا د سمندر ساحل ته د پاتې کیدو لپاره کوم توپیر شتون لري. په هرصورت، داسې شرایط شتون لري چې تاسو د روغتیا د ماشوم لپاره د آرامۍ قرباني ته اړتیا لرئ.
ایا په سمندر کې امیندواره ځي؟
د رد کیدو لپاره طبی شاخصونه:
- د تاو تریخوالي ګواښ (په لټه کې درد درد او بیرته راټیټ، د رحم څخه سر ټکویدل، د جنډر پواسطه خړوبول)، د امیندوارۍ له منځه وړلو سره، تاسو باید د بستر آرام سره سمون ولرئ؛
- پلایسنټا موټری (بشپړ یا جزوی) - د دې ستونزې سره د وینې خوندی خطر شتون لري، کوم چې د کوچني فزیکي جبران سره پیل کیدی شي؛
- د الرجونو یا سختو ناروغیو لوړېدل؛
- زهرجنز، په ځانګړې توګه د امیدوارۍ په دویمه نیمايي کې، چې په مخ باندې سوزوي، لاسونه او پښې زیاتېږي، فشار زیاتوي.
د داسې ډول کنډکونو شتون، امیدوارۍ او سمندر په مساوي مفکورې نه دي.
آیا د امیندوارۍ میرمنو لپاره ګټور سمندر دی؟
په سمندر کې حاملینه تاسي کولی شئ، د کوپیو یا چتر لاندې لمر وخورئ. د امیدوارۍ په لومړیو مرحلو کې به په بحرین کې د زهرګوزز سره مخ کېدل، د عصبي سیسټم آرام کول، د خپګان سره مخ کیدل، د بدن ښه والی او تودوخه کې مرسته وکړي. په وروستیو شرایطو کې، امیندواره میرمنې کولی شي په سمندر کې پاتې شي، په اوبو کې غیر جامې جمناسټیسټونه وکړي، بدن د زیږون لپاره چمتو کوي.
د پاتې په جریان کې په کلکه منع دي:
- د اوبو لاندې د اوږدې مودې لپاره، د هوا په ساتلو سره، امیندواره ښځه په زړه پورې زړه ډیریږي،
- په پرله پسې لمر کې د لمر ګل کولو پرته او د سنچین کارولو څخه پرته.
په بحر کې امیندوارانو د ماشومانو لپاره د سنسکرچ په کارولو سره د لمر کولو سپارښتنه وکړه.
امیندوارۍ تاسو کوالی شئ په سمندر کې تیر کړئ!
حاملینه تاسو کولی شئ په سمندر کې تیره کړئ، یوازې یوازې دا معلومه شوه چې د اوبو تودوخې د 22 درجو سیلسیس څخه ښکته نه وي، او د سمندر څپې تر دوو ټکو پورې. د غسل کولو دمخه، دا مشوره ورکول کیږي چې د 1.5 - 2 ساعته خواړه وخورئ. د امیندوارۍ میرمنې لومړی غسل باید په سمندر کې د لسو دقیقو څخه زیات نه وي، ترڅو د ناڅاپه سړه هوا څخه مخنیوي وکړي. که راتلونکې مور ښه احساس وکړي، د اوبو لاندې کړنلارې 30 دقیقې پورې غزیدلی شي.
ښه آرام ولرئ!