د امیندواری په جریان کی څنګه د فلو په مقابل کی ساتنی
څوک به ونه ویل شي، مګر ټول ډاکټران په دې حقیقت موافق دي چې د ماشوم په جریان کې فلو ښه نه دی چې ناروغ شي. او دا د ناروغانو جدي نښې نښانې نه یوازې بلکې د پیچلو پیښو لپاره هم کیږي چې د دې ناروغۍ المل کیږي. هغه طریقې چې یوه امیندواره ښځه کولی شي خپل ځان د فلو څخه وژغوري، درې داسې دي چې کیدای شي په داسې کتګوریو ویشل شي:
- واکسين کول تر اوسه پورې، واکسین کول د انفلونزا انفیکشن سره د مبارزې په برخه کې ترټولو باوري وسیله ګڼل کیږي. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې باید د ایډیډیټ په لوړوالی کې واکسین نشو، مګر مخکې، د ناروغۍ ممکنه پیل شاوخوا 4 اونۍ مخکې. سربیره پردې، دا طریقه یوازې د هغو میندو لپاره چې د 14 اونیو د اخته کیدو دورې ته رسیدلي یوازې مناسبه ده. نو له همدې کبله، که تاسو پریکړه وکړه چې دا ټول غوره ژمي د ټولې ژمې د اخته کېدو څخه ډک وي نو واکسین واخلئ، بیا بهرنی درمل غوره کړئ: بیګناه، Influvac، Vaxigripp، او نور. دوی خطرناک برخې نلري.
- د درمل پروپیلیکسس. اصلي درمل چې ډاکتران د حملې په وخت کې د انفلوینزا په وړاندې د ځان ساتلو لپاره کاروي سپارښتنه کوي چې دواړه مداخلې او ocular ointment. وروستی د وینی انواوایرل اغیزه لری او د امیندواری لپاره تر ټولو خوندي وسیله ده. دا په ورځ کې دوه ځله د نشتوالي په توګه کارول کیږي. انترفرون د مخدره توکو ویفرون کې موندل کیدی شي، کوم چې په سپپوټو او جیلونو کې شتون لري. Rectal Suppositories د حملې د 14 اوونۍ څخه د 5 ورځو لپاره په دوه ځله دوه سپپوټوټریوري کې کارول کیدی شي. جیل به د امیندوارۍ میرمنې د فلو څخه په تیر ټیمټر کې او په راتلونکو کې دواړه کې مرسته وکړي، او دا د اوږدې مودې لپاره کارول کیدی شي. د دې سیسټم کارول د اوکوسیننوف د تاکید په څیر دی: په ورځ کې 2 ځلې.
- عمومي پروفیلیکسس. د امیندوارۍ میرمنو د فلو څخه د ځان ساتلو لپاره، هغه باید د دواړو اقداماتو ترسره کولو ته اړتیا ولري ترڅو موخه یې د ناروغۍ د خارجي وسایطو څخه د بدن تر زیاتې ساتنې څخه، او د مصؤنیت پیاوړتیا لپاره. د دې لپاره، ډاکټران د دې قواعدو سپارښتنه کوي:
- په صابون او اوبو سره په منظمه توګه لاسونه پاک کړئ؛
- هره ورځ، د پښو د حرارت درجه کې د اوبو سره خپلې پښې لوټ کړئ؛
- د امیندواره میرمنو لپاره جمنازیک کې ښکیل دي؛
- په پرانی هوا کې د 2 ساعتو څخه زیات هره ورځ وګرځوئ (پرته د هغو ځایونو لپاره چې د ډیرو خلکو سره وي)؛
- ښه خوب او خوب فشار راولي
- د ویټامين کمپنۍ ته د ننوتلو لپاره، او دا غوره ده چې مینو ته جوړ کړئ چې 50٪ به تازه میوه او سبزیان ونیسي؛
- که چیرې الرښونه شتون ونلري، نو کله چې ورځ راوباسي، نو د چای د ونې، لیمون، اوکالیپتوس، پین او نورو غوړونو سره به ساه واچول شي.
- ورځی یوځل یوځای کیږدئ او پاکه پاکوالی ترتیب کړئ.
څرنګه چې امیندوارۍ میرمن د فلو څخه ساتنه وکړئ که چیرې د کورنۍ غړي یو له ناروغۍ سره مخ شي؟
په هرصورت، ترټولو ستونزمن شیبه هغه ده چې هره ورځ د مور مور د ویروس په وسایطو سره ټپیان کوي.
نو، زموږ سپارښتنې به د امیندوارو میرمنو سره د فلو څخه ژغورل شي، او سړې وي، ځکه چې دوی د ترسره کولو لپاره ستونزمن نه وي. په ياد ولرئ چې دا ښه دی چې د اروماتيک تېلو سره لږ ژاڅوئ او يو ماسک ورته وي، د اونۍ په جريان کې د لوړې درجې سره او ستاسو د ماشوم په اړه اندېښنه کې.