د ویټامین سی ګټو په اړه څو ځله واورئ؟ او واقعیت، ایګوربیک اسید د یو ژوندیزم د ژوند کولو توان لري. دا د هډوکي او کارابینګینګ نسجونو، د اوسپنې قوي کول، د وینې رګونو دیوالونو پیاوړتیا، د بدن څخه زیانمنونکي توکي پاکوي او له منځه وړلو کې برخه اخلي. برسېره پر دې، آن د ښوونځي ماشومان هم پوهیږي چې وټامن سی مصؤونیت پیاوړی کوي. په حقیقت کې، ماشومان ماشومان په منظمه توګه د لیمو لیمو او خوند او ګټور بډایه کوي. د ماشومانو په پرتله، ډیری امیندواره میرمنې د بدن توریک اسید سره د بدن سټراټیټ ته ګړندی نه کوي. ولې؟ راځئ چې معلومه کړو، آیا د امیدوارۍ په وخت کې د ویټامین سی څښل ممکن وي او د راتلونکي میو ډار له امله رامنځته کیږي.
ایا زه د امیندوارۍ پر مهال ویټامين سی ته اړتیا لرم؟
د امیندوارۍ پرمهال د ویټامین سی اهمیت ثابت شوی دی. هغه د مور د بدن ملاتړ کوي او د ماشوم د سم پرمختګ لپاره اړینې شرایط رامنځته کوي. دا معلومه ده چې اسوربیک اسید:
- په پلاستيټا کې د رګونو دیوالونو پیاوړتیا، په دې توګه د جنین د ویش او هایپوکسیا خطر راکموي .
- دا د ویروسکو رګونو لپاره او د وینډوز وینې د مخنیوي وسیله ده.
- د زخمونو او نښو نښانو مخنیوي کوي.
- د میابابولیک محصولاتو معرفي کول د دې نظریې څخه، ویټامین سی په حملې کې خورا اړین دی، په ځانګړې توګه د لمړیو ټرمستر په وخت کې، کله چې راتلونکې مور د زهرجنز ناروغۍ له امله رامنځته کیږي.
- د اوسپنې بشپړ جذب ته وده ورکوي.
- د امیندوارۍ میرمنو رواني احساساتي حالت ته وده ورکول.
د پورته برخه څخه مخکی، د امیندواری په جریان کی د ویټامین سی د څښلو لپاره پوښتنه دا واضحه ده. په هرصورت، د هایپرټینینینموس په څیر داسې داسې مفکوره مه هېروئ. د ویټامين سی په حالت کې - دا حالت د امیندوارۍ په برخه کې خورا خطرناکه ده، په ځانګړې توګه د لومړي ټیمستر کې. نو، د اکوربیک اسید اضافه د راتلونکي مور لپاره ضعیف دی:
- د پښتور پارینچیما تخریب.
- د رحم په سر کې زیاتوالې ، او ځینې وختونه د امیندوارۍ ختمول.
- د وینې تناسب کم شوی.
- د وینې زیاتوالی.
د امیندوارۍ میرمنو لپاره ویټامین سی - خوراک
د بدن اړتیاوې په آسوربیک کې تکرارول کیدی شي، که تاسو د تازه سبزيجاتو او میوو سره خواړه غذا کړئ.
برسېره پردې، د امیندوارۍ په چټکتیا کې د ویټامين سي، په ډریجونو یا انجیکونو کې په اشاره سره کموالی ښودل شوی - د اشارو سره سم.