مڼه د وړو او ګټورو میوو څخه دي چې په قدیم یونان او روم کې کرل شوي. هیڅ حیران نه ده چې دوی وايي هغه کسان چې هره ورځ لږترلږه دوه مڼې وخوري، ډاکټران ته اړتیا نه لري. د ارزښت وړ خواړه دا ټول هغه توکي لري چې بدن یې د عادي ژوند لپاره اړتیا لري.
مګر مڼې د ډوډۍ لپاره نه کارول کیږي، بلکه د کاسموولوژيک وسیله هم شتون لري. په ځانګړې توګه، د دې میوو په مرسته تاسو کولی شئ د خپلو ویښتو ښې والی ومومي او وده ومومي. په دې مقاله کې به دا بحث وشي.
د شیدو لپاره د مڼو ګټه
د مڼو د بډایه کیمیاوي جوړښت د دوی ګټورو مالونو پراخه لړۍ کې راځي. پخي ميوې الندې برخې لري:
- ويټامينونه (C، A، B، E)؛
- کوچني وړتیاوې (اوسپنې، پوټاشیم، مینگنیج، زنک، فاسفورس)؛
- عضوي اسيدونه (ملك، ايكوربيك، سيټريك، تاټريك، بورك)؛
- پیټینز؛
- ټانیزون؛
- د سبزيجاتو غنم
- منرالونه.
په اصل کې، د بالونو لپاره مڼې د ماسک جوړولو لپاره کارول کیږي. دا ماسک د ویښتین لپاره طبیعي ویټامین منرال کاکټل دي. که تاسو په منظم ډول خپل ویښتان د داسې یوه حیرانتیا سره درملنه وکړئ، تاسو کولی شئ د ویښتو سره ډیری ستونزې حل کړئ. په عین حال کې، مڼې په لاندې ډول اغیز لري:
- د بشپړې مودې په اوږدو کې د ویښتو پیاوړتیا او بیا وارزول.
- نرمۍ او لوړېدل؛
- نرمۍ او روښانه کول
- د شیدو د ودې سرعت .
د مڼو لپاره د مڼو په اساس ماسک
د عادي ویښتو لپاره ماسک
- یو لوی مڼی باید وپلورل شی او پوستکی شی او د پوټکی یا غوښی په باندی د خالص په مینځ کی مینځل شی.
- نتیجه ورکوونکې ډله د ټولې اوږدې مودې په اوږدو کې ویښتو پاک پاکولو لپاره کارول کیږي.
- د نیم ساعت څخه وروسته تودو اوبو سره وینځئ.
د وچ ویښتو لپاره ماسک
- د یو لوی لوی مڼی څخه مڼی پاکی په یو هګۍ کی هګۍ اضافه کړئ او د تیلو مايع شات شامل کړئ.
- د مخلوط سره سم په سمه توګه مخلوط کړئ، په ټوله موده کې د خام پاک پاک پاکولو لپاره تطبیق کړئ.
- د ګرمو چلولو اوبو لاندې د 40 دقیقو وروسته ماین پاک کړئ.
د غوږانو لپاره د ماسک ماسک
- خالص یو سیب د دوه ټوټو پواسطه تازه تازه لیمو د جوس رسه او د طبیعي سیب سیال اندازه ورته وویشل شوه.
- دا جوړښت بايد د شیدو د غاښونو د ویښتو او شیدو په اړه وکارول شي او د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره ودریږي، بیا د ګرمو اوبو سره قهر شي.
د ویجاړو ویښتو لپاره ماسک
- د مڼو پاکی ټیګی چی د دوه تیپسو سره مخلوط شوی تازه تازه انګور رنګ رسه، یو هګۍ او دوه ټوټې ټوټې شوي د قددو قددو اضافه کړئ.
- ډله یوځای کیدونکی ثبات ته او د یو ساعت لپاره د ویښتو پاک پاکولو لپاره تطبیق کول، د خواړو فلم لغوه کول.
- د دې وخت څخه وروسته، د غوړ اوبو سره لرې کړئ.
د وچ ډنډورو څخه ماسک
- د چای د زیتون غوړ او د کاسټی غوړ، شات او میویس سره مخلوط کړئ، دوه ټوټې د تازه غوږو مڼو سیب جوړو کړئ.
- مخلوط د ویښتو د مینځلو څخه دوه ساعته مخکې په خوله کې مخلوط کړئ.
د ویښتو د ضایعاتو په وړاندې ماسک
- د هګۍ د تڼۍ سره یو هګۍ زړونه مخلوط کړئ، پاکي د یو مڼې څخه اضافه کړئ.
- دا محصول د ویښتو د مینځلو دمخه 40 دقيقو مخکې په خوله کې اچول شوی.
د ایپل سیور سریک د ویښتو لپاره
د طبیعي سیب سیوري ساکر هم خورا ګټور دي
د غوړیو د کڅوړې سره، ډنډورو، د ویښتو چربی ډیروالی دا د ګټور کار وړ دی چې د مڼی ساکر وکارول شي، د سر څخه د مینځلو دمخه 15 تر 20 دقیقې په ټوپک کې راوتل.
د شیانو د ویښتلو لپاره، د مڼو د سکرو غوړ د خونې په درجه کې په لیتر اوبو کې راټولیږي. دا پروسیجر د هر ویښتو پاکولو وروسته ترسره کیدی شي. دا به ویښتان ډیر خیر، نرم، چمکۍ کړي او د دوی بریښنا څخه مخنیوی وکړي.