هورمون ډومینین

زموږ په بدن کې د مختلفو مختلفو هرمونیز مواد په منځ کې، د هغه نفوذ له امله چې موږ په واقعیت کې ژوند کوو، هم ډوپامین هم شتون لري - د مینه، خوښۍ او ښه چلند هورمون. پرته له دې چې ژوند د خوندیتوب لاندې راشي او یو څه ترسره کړي، سپینه، سوری او په بشپړه توګه هیڅ اراده نه ښکاري.

داسې هورمون چې په ښځینه بدن کې مهم دی په تیرو دریو میاشتو کې د تاکروسین ماده له مینځ سره ترکیب کیږي. د دې نشتوالي د سټراټيک او دماغي فعالیتونو، د وزن بې وزلۍ، مزاج او د کار کولو غوښتنو کې منعکس کیږي. کله چې ډاپامینین نورمال وي، دا د اکسیټوسین او پروټیکینټ تولید لپاره کارول کیږي، چې عموما د خوښۍ په توګه ومنل شي.

په بدن کې د ډوپامین فعالیتونه

• د زده کړې لیوالتیا زیاتوي؛
• یادونه، یادونه، ذهني حالت ښه کول
• په ټولو ډولونو لاسته راوړنو باندې کار کوي یا په کار یا ورځني ژوند کې؛
• د یوې ښځې سره مرسته کوي چې خوشحاله او اړین احساس وکړي؛
• د بدن د مختلفو روږدو کسانو (د الکولو، سګرټ څښاک، خواړه، قمار کولو) سره د قابلیت سره د روږديتوب لامل کیږي او ستونزه نوره هم لوړه کوي.

د ډاپامین نشتوالی - نښی

کله چې سهار وختي راځم، زه غواړم چې د ګرمۍ کمبل لاندې لاړم، په بورډ او بورډ کې کار واچوم، نو د دې حالت ډیری وخت یوازې د ډاپامین یو ټیټه کچه دی، او سست ندی، لکه څنګه چې معمولا باور لري.

هغه نجونې چې خپل فعالیت په فعاله فزیکي فعالیت سره پیل کوي او د فعالیت ډول ډول پرته په رضاۍ سره کار کوي، د هرمون ډومامین پوره اندازه چارج لري.

په بدن کې هورمون کې جدي کمښت ترټولو لومړی د بدن وزن زیاتوي، او بیا د موټریت لپاره، کوم چې تاسو نور په خپلواک ډول جګړه نشي کولی. ليبيا کميږي، د انډولۍ هيله نه رامنځته کيږي، او ښځې هڅه کوي چې له هغې څخه مخنيوي وکړي. په سختو حالتونو کې، د پارکینسن ناروغۍ وده کوي.

د ډاپامین ډیریدل څنګه دی؟

د دې لپاره چې په سمه توګه په ښه روحونو او ښه چلند کې وي تاسو اړتیا لرئ چې صحیح خواړه وخورئ، او د فزیکي زده کړې ته پام وکړئ، په لومړي سر کې او د ځواک له لارې. ډپیمین په خالص محصولاتو کې نه موندل کیږي، مګر په بدن کې ترکیب کیږي کله چې ټیکروسین له دوی څخه راځي، چې په سلماب، چاکلیټ، کیلا، بحري مایانو، چرګانو، هګیو او شنه چای کې موندل کیږي. مګر تاسو اړتیا لرئ د محصولاتو فاسه محتویات وڅارئ ترڅو نور اضافه نه وي.

د ډاپامین منظم جنسي جنسیت لپاره سپارښتنه کیږي، مګر دا دی بشپړ او د هغې له خوښي سره. د مینې حالت، کله چې د تیتلی په څیر غلا کول، د طبیعي کچې د دې هورمون کچه لوړولو ښه لاره ده.

اضافه دوپامین

مګر فکر نه کوئ چې د ډومینین زیاتیدونکی مواد ښه دي، ځکه چې اضافي اضافه کولی شي لاهم ډیر جدي پایلې رامینځ ته کړي. کله چې د هرمون سطح بند دی، نو تاسو غواړئ غرونه وغورځوئ، د رخصتي ژوند لپاره هیله او تل د تل لپاره را منځته کیږي او د پایلې په توګه، هغه میرمنې چې د الکول یا نورو روږدي کیدو زیاتې دي نشي کولی چې ودریږي. الکولي، سګرټ، نشه يي توکي، دا هغه عوامل دي چې ښځې په بدن کې د ډومینین لوړ کچې لري.