د خوړو په اړه د خوب خوابه کولو لپاره، تاسو باید د هغه فعالیتونو په پام کې نیولو سره چې د هغې سره ترسره شوي، او همدارنګه اندازه، رنګ او نور ځانګړتیاوې په پام کې ونیسئ. یوازې په دې لارې تاسو کولی شئ تر ټولو رښتینې پایلې ترلاسه کړئ.
تاسو څه شی یاست؟
که تاسو د پخلنځي نوي سامانونه واخلئ، بیا به، ستاسو ژوند به بدلون ومومي او دا به ډیر کار په اغیز باندې متمرکز کړي، د بیلګې په توګه، تاسو به غوره ځای ومومئ. که تاسو د غذا انتخاب وکړئ او قیمت ته پام مه کوئ - د کورنۍ خوشحاله اړیکو نښه.
تاسو د مات شوي برتن په اړه څه خوب یاست؟
د تشناب ډیری برخی د سامانونو یوه نښه ده چې تاسو باید د کورنۍ اسکندالن چمتو کړئ چې د ورځني ژوند سره تړاو ولري. د سپوږمکۍ ژباړونکي سپارښتنه کوي چې دا له پامه غورځول شي، دا د منصفانه وی چې د کور ټولې دندې ویشلو. د ښځو لپاره، خوبونه د لنډ مهاله خوشحاله ژمنې، کوم چې د نوي هدف ته د تلو لپاره به ښه انګیزه وي.
تاسو د نوو خوړو په اړه ولیدل؟
پیرودل، د پخلنځي نوې سامانونه ستونزې لري چې د شخصي اړیکو سره به اړیکه ولري. ډیر احتمال لري، تاسو د خپل ملګري احساسات ته پام نه کوئ او ډیر ژر به یې له لاسه ورکړو.
ولې د مینځلو غلو خوب
داسې خوب کولی شي په رښتیني ژوند کې د اعصابو تاوان شتون څرګند کړي. د خواب تفسیر سپارښتنه کوي چې تاسو د آرام لپاره وخت راکړئ، ځکه چې هرڅه هرڅه کولی شي په اعصابو کې اخته شي.
موږ ولې د پاکو خوړو په اړه خوب وکړو؟
د پخلنځي سامانونه خورا پاک دي چې دوی یې چمکوي - د پاملرنې وړ ژوند نښه په ډیره اندازه. یوازې دې ته د رسیدو لپاره، تاسو نه یوازې د خوب لپاره، بلکې د عمل کولو ته اړتیا لري. هغه خوب چې تاسو یې پاک پاک ډک ولیدل د ښه روغتیا او جنسي خوځښت نښه ده. سنيکنک وايي چې اوس د نوو قضیې تر ټولو غوره دوره ده.
ولی ښکلی خواړه خوب کوی؟
په دې حالت کې، سپینه ماڼۍ له مینه والو سره د اړیکو بیا پیل کول. بله خوب به تاسو ته ووایي چې تاسو د خپلو وړتیاوو څخه خوښ نه یاست.