د تونل کلینډ سنډوموم اکثرا په ښي لاس کې وده کوي. د نیورپوتیا ناروغۍ تکرار کوي. په اصل کې، هغه هغه کسان خوښوي چې د دوی د مسلکي فعالیتونو له مخې باید د لاسونو د ویشلو حرکتونو ډیری تکرارونه وکړي. اغیزمن ناروغۍ او هغه خلک چې په خنډ حالت کې د اوږدې مودې لپاره برش ساتي.
د تونل کلینر سنډوموم لاملونه
د ناروغۍ اصلي لامل - د اعصابو کش کول، په کارپال سریل کې موقعیت لري. دا کیدای شي د اعصاب یا تندلونو د موټرو له امله رامنځته شي ځکه چې د دوامداره بوټو شاليد سره مخ کیږي چې ورته عضلاتو ته راځي.
د یوې قاعدې په توګه، هغه کسان چې په کمپیوټر کې کار کوي د زیان سره مخ دي. منفي روغتیا نه یوازې د مایکرو ناپاکو خوځښتونو لخوا اغیزمن کیږي، بلکې د کارځای د ناامنه کولو موسسې لخوا هم اغیزمن کیږي.
د قالین تونل سنډروم فکتورونو ته وړاندیزونه په لاندې ډول دي:
- د میوه لرونکو وړاندیزونو وړاندیز؛
- لږ وزن
- د نیکوتین او الکولو ناوړه ګټه اخیستنه؛
- هورمونډو ناکامۍ؛
- د عمر بدلون
- ګرتریت
- ساري ناروغي
- د قالپل کانال کې د برش او تومور شتون.
د تونل سنډوموم نښی
د یوې ناروغۍ د پراختیا لپاره نږدې نږدې سمدستي پیل کیږي. لومړی نښان یو ګوتو، یو خارج او په ګوتو کې د تاکید احساس دی. اصلي ستونزه داده چې په کمپیوټر کې د کار بشپړولو وروسته یوازې څو ساعته نښانې شتون لري. د دې له امله، خلک اکثرا شک نلري چې دوی د سرینګ سنډوم لري، د عادي تغذیې لپاره ناامنه احساسات لیکي.
جدي ستونزې د وخت سره پیل کیږي. په وروستي مرحلو کې، درد په لاسونو کې ښکاري. د لاسونو، سوځولو او ویر کول ممکن پرمختګ وکړي. تسکینګ پیاوړي کیږي او د کفارو او کلتوري ساحو په سیمو کې خپروي. ځینې وختونه په سهار کې، د سختۍ احساس احساس. د ځانګړتیا نښه د ګوتو په لامبگو کې ګڼل کیږي - په ورته وخت کې احساسات برقي شاک ته اشاره کوي.
ځینې خلک په بې کورۍ کې په کور کې د تونل سنډروم د درملنې په اړه فکر کوي. البته دا آسانه نه ده چې دا ناروغۍ د ناروغۍ سره نښلول شي، مګر ډیری وختونه د سخت درد او په لاس کې فشارونو په پس منظر کې وده کوي.
ترټولو پیچلي د ناروغۍ پرمختللی مرحله ده. په دې حالت کې، سنډوم د ګوتو د عضلاتو اتروفي الملوي - دا یوازې د پور تړل بندوي. ناروغان ښايي د درنو شیانو د اوچتولو ستونزه ولري. په ځانګړې توګه سختې قضيې، خلک آن حتی ګرځنده ټلیفون نه لري، کتاب یا د اوږدې مودې لپاره موټر چلوي.
د کارپال سرلر سنډوم څنګه درملنه وکړئ؟
د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې، محافظه کار درمل خورا مناسب دی. په دې کې د پوټکي او نشه یي توکو تر مینځ د سینټیسیسوسیوډز اداره شامل دي چې د وینې د وینې ښه والی. د سخت درد سره، غیر سریرایډیډ ضد انتفاعي درملونه کیدی شي.
د کار شرایطو بدلولو برسیره، د سریل سنډومر درملنه هم په شپه کې ګډ ګډ کولو کې شامله ده. د دې لپاره تاسو کولی شئ د ځانګړو کټګوریو کار واخلئ. دوی به د خوب په جریان کې د برش ټوټه کولو څخه ډډه وکړي.
که چیرې په شپږو میاشتو کې محافظه کار درملنه پایله ونه کړي، عملیاتي مداخله بیرته راولي. عموما، دا عملیات د ځایي انستیکیا الندې ترسره کیږي. د هغې په جریان کې، د کالی په تیریدو لوازم کې یو کښت جوړ شوی او اعصاب ډډه کیږي.
د کلتوري قامونو د تونل سنډیموم درملنه
دا غوره نه ده چې په بشپړ ډول د خلکو په ترکیبونو تکیه وکړئ. مګر د دې لپاره چې د اضافي علاج درملنه وشي ډیر ګټور دي:
- پلانین ډیر ښه ثابت شوی دی. د نبات پاڼي په مؤثره ډول سوغات راولي. تاسو کولی شئ د هغوی ځای بدل کړئ که غواړئ، ګوبو.
- د تور مرچ په واسطه د لمر ګل غوړ سره شفا او رسوو کې مرسته.