د احصایې سره سم بیرته درد د نړۍ د نړی نفوس له 70٪ څخه زیاتوالی نه پیژني. سره له دې، نږدې هر څوک ډاکټر ته د ستونزې سره نه ځي، داسې تمه کوي چې درد به له یو څه وروسته تیریږي. ډیری وختونه دا پیښیږي، د څو ورځو وروسته بیرته نور نور یادونه نه کوي، مګر، سره له دې چې د خپل روغتیا په وړاندې دا ډول بې رحمه چلند په راتلونکې کې ستونزې سره توپیر لري.
د درد درد د احتمال الملونه
د شا په ساحه کې درد اکثرا د علوکوسیکیلیل ناروغیو پایله ده. همدارنګه، د تاکونو سره د ستونزو څرګندونه کیدای شي د ډیسک د هیریا یا د بربنډیا بې ځایه کیدنه وي. په نادر حالتونو کې، درد کولی شي د نخاعې قاعد جدي سږو کې، د ریښو ځان او یا داخلي ارګانونو ته اشاره وکړي. له همدې کبله دا په لومړنیو پړاوونو کې د ناروغۍ تشخیص اړین دی او د احساس وړ ناروغۍ سره د رژیم درد په توګه د ډاکټر لیدلو لپاره خوشحاله دی. دا مهمه ده چې پوه شي چې یو شمیر نښې نښانې په څرګنده توګه په ګوته کوي چې د ناپاکو تشخیص شتون له امله سمدستي مسلکي مرستې ته اړتیا ده. که چیرې بیرته دوام وکړي او په یو ځانګړی ځای کې، که چیرې نښې نښانې آسانه نشي، که د شپې درد څرګند شي، که د بدن تودوخې لوړه شي، او د پوټکي عضوي فشارونه وي، پرته له ځنډ څخه د ډاکټر مرسته غوښتنه کوي. په ورته ورته احساساتو کې دا اړینه نه ده چې په ځان وژنې کې ښکیل وي، نو دا اړینه ده چې روغتیا ته مسلکی وروسپارل شي. د نیورولوجیست معرفي کول، د مایع او وینې عمومي تحلیل، او همدارنګه د ماینونو رینګینجن به نور سم انځور وړاندې کړي. تحلیلونه د سوځیدنې پروسې پیژندلو لپاره اخیستل کیږي، که چیرته وي، نو نیولوجست به د عضلاتو او عصبي سیسټم ارزونه وکړي، او راډیوګرافی به د هډوکي په هډوکي کې ستونزې پیدا کړي. د داسې یوې معاینې وروسته، په ډیرو مواردو کې، ډاکټر به وکوالی شي تشخیص او وټاکي چې ستاسو په ځانګړې قضیه کې د درد درد سره څنګه چلند وکړي.
څنګه د درد درد څخه ځان خلاص کړئ؟
د درد درد لپاره تر ټولو عام انډیززیکیکونه په مختلفو بڼو کې د انفلوژرافي رنځورالرې ایجنټونه دي. د بیلګې په توګه، ډیکلوفیک په امپیل، ګولۍ او جیل کې شتون لري. د دې دورې موده د 5 ورځو څخه هیڅ نه ده، دا وخت د درد کمولو لپاره کافی دی. کمپرسۍ د سیمه ایز انیسټلیک حل یا د درملتونونو خنډ سره کمپنۍ هم کارول کیدی شي که چیرې ډاکټر دا بیان کړي.
په یو عصري فارمسیا کې تاسو به په اسانۍ سره مختلف درمل او اضافي درملونه ومومئ چې د کارملج نسج بیا بشپړ کولو ژمنه کوي. د دې ډول "مخدره توکو اغیزمنتوب" په ساینسي توګه ثابت نه دی، نو د فوري بیا رغونې تمه نلري، او په عمومي توګه پرته له سلا مشورې پرته یو څه واخلئ. دا د فزیوتراپی کورس، د اکپونیکچر کورس لپاره خورا خورا اغیزناک دی
دا د ناڅاپی درد څخه د خلاصون لپاره تقریبا ناممکن دی، له وخته وخته ستونزه به تاسو د فزیکي اضافې، د هایپوترمیا او نورو منفي اغیزو له امله تاسو ته ځوروي. سره له دې، د ناپاکو احساساتو بیا تکرار خطر کېدای شي لږ تر لږه کیدی شي، تاسو د خاصو ګوتو ویده کول، د درنو بوټو څخه ډډه وکړئ، ستاسو د شاخص وضعیت تعقیب کړئ، په منظم ډول ساده تمرینات ترسره کړئ او البته د بدن وزن کنترول کړئ. خپل ځان او روغتیا وګورئ، او بیا به ستاسو بیرته ستاسو د ډیرو کلونو لپاره تیر شي، ځان به د درد او ناامني څخه یادونه ونه کړئ.