ژړا، د ارواپوهنې له نظره، زموږ په ناپوهۍ، د ورځنیو احساساتو عکاسی، د ځینو واقعیتونو داخلي تجربه، پټ غوښتونکي، ستونزې او احساسات دي . دا یادونه وشوه چې مختلف عوامل کولی شي د خوب محتويات اغیزمن کړي.
خوبونه ولې؟
- د خوب ظاهرا مثبت او منفي دواړه د جذبۍ له لارې اسانتیاوې برابروي.
- د انسان روغتیا حالت کولی شي نیغ په نیغه ژور ژور او محتوا اغیزه وکړي.
- هغه څه چې تاسو یې غواړئ په اړه یې هم اغیزمن شوی دی حتی د هغه وضعیت له لارې چې تاسو یې خوب یاست.
خوب څه دی؟
ډیری وختونه، متخصصین پوښتنه کوي چې د خوبونو معنی لري؛ ارواپوهنه د دې اصطلاح ډیری تفسیرونه لري:
- خوب د هغه چا د طبیعی حالت په توګه تعریف شوی دی چې په هغه وخت کې هغه په خپل وخت پاتې دی. په دې حالت کې، د دماغ فعالیت او د بدن په داخلي پروسو کې کمیدل شتون لري.
- د دې حالت مشخص کول، ساینس پوهیږي چې نیند د ځینو انځورونو ترتیب دی.
- او په پاى کې، يوه خوب د بدن د فزيولوژيکي اړتياوو څخه دى، چې هره ورځ يې (رضايت) پوره کوي.
کله چې د خوبونو په اړه خبرې کوي، دوی اکثرا د رنګ شویو خوابو په اړه خبرې کوي، چې په عارضه توګه د هغه یا هغه کس لخوا لیدل کیږي. د اوږدې مودې لپاره دا په دې باور وو چې دا ډول خوبونه یوازې د جذباتي حوزې لوړولو کې راځي، ډیری وختونه په ذهني توګه ناانصافي. برسېره پردې، دا ثابته شوې چې په ډیری خلکو کې تورې او سپینې دي. نن ورځ، د سپینو رنګونو بدلون د ځینو رنګونو او رنګونو بدلون بدل کړی دی، لکه د رواني ناروغیو په توګه، د یو قواعدو په توگه، لیدل کیږي، خلکو ته تخلیق، د شتمني تصور سره، او د مات شوي ذهني ناروغۍ سره نه. په عين وخت کې دا ادعا کوي چې تقريبا هيڅوک، حتی کله ناکله يو رنګه خوب ليدل کيږي.
ډیری وختونو کې تاسو کولی شئ ریښتینې خلک، ځایونه چې ډیر پیژندل شوي، یا هغه پیښې چې تاسو یا ستاسو د ملګرو سره تړاو لري. حقیقي خوبونه لکه څنګه چې د رواني ناروغیو څرګندونه کوي، د ځینې مفکورې، نظرونو، وضعیتونو عکاس دي چې تاسو یې په ښه توګه پیژندل شوي یا تاسو په مختلف وختونو کې یادونه کوئ. په دماغ کې په تکرار سره انځور شوی، تصویر به ژر یا وروسته ستاسو په خوب کې تمویل شي، پداسې حال کې چې دا د جامد ډول په صورت کې کیدی شي که چیرې د عکس او متحرک دواړه لیدل کیږي: خبرې اترې، حرکتونه او نور. د یوې قاعدې په توګه، په رښتینې خوبونو کې تاسو کولی شئ خلک او ځایونه چې تاسو ښه پوهیږئ وګورئ.
ولې خطرناک خوبونه لرئ؟
ډیری وختونه د خوبونو لرونکی، سپیڅلي خوبونه دي چې دوی یې ژوي. دا واقع کیږي چې له دې وروسته یو څوک د اوږدې مودې لپاره خوب نشي کولی، د هغې دوام ته به ویره وي (کوم چې هم پیښیږي). د دې پوښتنې په ځواب کې چې ولې خراب خوبونه لیدل کیږي، موږ کولی شو علمي مشاهدو ته ادامه ورکړو: رواني پوهاوی دا ادعا کوي چې د هغوی بڼه د هغې له لارې اسانه کیږي:
- فزيکي او رواني ناروغي
- اوږدمهاله اعصاب تاوان، اوږدمهاله فشار لرونکي او ناڅاپي شرایط؛
- بیړنۍ یا اوسني ناروغۍ. حتی د نس ناستی، کوم چې په تناسب کې تنفس ته اجازه نه ورکوي، د خوبونو المل ګرځي.
- د خوب په وخت کې ناشونې پیسې او همدارنګه د خوب په وخت کې تنفس او اپوینه (د خوب په وخت کې تنفس کول).
که خوبونه تکرار شي، رواني پوهه د یوې ځانګړې ستونزې لپاره د دماغ غبرګون په توګه توضیح کوي، کوم چې دا اړینه ده چې حل شي، مګر دا حل شوی نه دی. نو ځکه، دا ډول خوب د اجباري کړنو لپاره یو ډول نښه ده چې اوسنی حالت بدلولی شي. په عین حال کې، ساینس یادونه، داسې خوابدونه د یو قاعدې، حقیقي، سمه، روښانه، په توګه دي، چې دوی ته اجازه ورکوي چې دوی یاد کړي.