د عمر لرونکو ډلو ترمنځ د ماین پاکۍ ناروغۍ یو ډیر عام ستونزه ده. دوی نه یوازې د عادي ژوند سره مداخله کوي، بلکه د ډیرو پیچلو پیچلو لامل ګرځي.
د نخاعی ناروغی او نښی ناروغی - نښی
د عضوي سیسټمالیل سیسټم د ناروغیو ترټولو صحیح نښه درد دی. دا کیدای شي د مختلفو شدت او ځایي کولو څخه وي:
- د اوږدې اوږد درد د اوږدې غاړې او یا هم د اوږدې مودې لاندې وي.
- په سهار کې لنډ درد.
- په ربی پنجج کې درد.
- د وروستي ستونزمن چلولو سره په ټيټ شاته کې مسلسل درد.
- په پښو کې درد، پښې.
- درد او غوږ نیسي.
ځینې وختونه نښې نښانې ښیي چې ناروغی د ریین سره تړاو نلري، د بیلګې په توګه، د اوستیوچروپروسس اکثرا د زړه په کار کې د غیرقانوني پیښو سره مغشوش کیږي. د تشخیص په برخه کې د غلطۍ څخه مخنیوی، دا اړینه ده چې راډیوګراف ترسره کړئ او د نیورولوجیسټ سره یوه ازموینه ترسره کړئ.
د غاړې ناروغۍ او د یو کس ریال - درملنه
د درملنې غوره مطلوبه کورس د ډاکټر لخوا ټاکل شوي دقیق تشخیص او د ناروغۍ لاملونو وروسته. عموما دا داسې ښکاري:
- د درد د سنډوم د لرې کولو لپاره د درملنې چمتوالی؛
- فیزیوتراپی؛
- معالجوي مساج؛
- تمرينونه تمرين کوي؛
- د ویټامینونو استقبال
د عضوي تاکونو عامې ناروغۍ
1. اوسټوچندروسس:
- د بين المللي ډسکونو پوټونه
- د کارملګینین نسج تولید تولید بهیر ودروي یا بشپړ کړي؛
- فقر قوت له السه ورکوي، اوسټیفيټونه په دوی باندې ښکاره کیږي؛
- په تدریجي ډول د ریالین تار نوبتي.
2. انټرورټبل بریتانیا:
- د برتانیا ترمینځ د فابریکو ګوتو یو ټوټه ټوټه ده.
- د انټرنیټبال ډیسکونه په کلکه بې ځایه شوي دي؛
- اعصاب ریښی په کلکه سره نسکور شوی.
.3 د رحم ریډيکائټس - د شاوخوا شاوخوا لرګو او عضلاتو سوځیدنه د نخاعي اعراضاتو له امله رامنځ ته کیږي.
د لمر سپی ناروغی
1. سپونډیولوس:
- په برتانیه کې، هډوکي وده رامنځته کیږي؛
- د غیرقانوني شکل له امله، برتانیا بېځایه شوي دي.
2. د ڈسک بدلول د بین الیټروبل بریتانیا په څیر دی.
osteoporosis:
- د کټیمیا د نشتوالې له امله فتبریا بټبل او بریټریږي.
- د سپوږمکۍ کالم په کلکه سره پرېښودل شوی؛
- معمولا ټوټې راځي.
4. سټیټیکا - د اسکزیک اعصابو زیان.
5. فبومومیلیایا - د مایوکوزیل ریډینډ سینډ جلدی کول د لمر د ریښو د عضلاتو له امله.
6. د نخاعي کانال د سټینزز:
- د مرکزي نخاعي کانال تدریجي کمښت شتون لري؛
- اعصاب پای ته رسیږي.
- دلته د فاضل پروسیجر شتون شتون لري چې کولی شي د مداخلې برقی ډیکونو ته لاړ شي.
7. لامبوګ - د میخانیکي زیان له امله د لمر په تاو کې رواني بدلونونه.
.8 د سټیلیټیلیک ګډ انفلاسیون - د سوځیدنې اوږدمهاله بڼه، د ټپیانو یا د دوامداره ناامنه ځای سره تړلې ده.
د تیوریک ریین ناروغی
1. سپونډیولوارتوسیسس د انټرنیټ برلاجونو یو ډیسټرروفیک ناروغی دی.
osteoarthritis
- د منځنۍ فاصلې محدودول؛
- د عصري ریشرو فشار فشار زیاتوي.
.3 د تورني رنځ د انټرورټ بربل هیریا.
.4 د غوراوي سیمې اوستیوچروپروسس.
5. سکیمیرین - د ناروغ ناروغۍ - د ځوان نسل په تړاو د نخاعې لنډمهاله اخته کول.
د ریښو د ناروغیو پروفیلیکسس
له بده مرغه د ریستوریا د رژیمونو پراختیا، د بدلون وړ نه ده. نو له همدې امله تاسو باید په دوامداره توګه په ښه حالت کې وساتئ او مناسب مخنیوي اقدامات ونیسئ:
- د یو ښه ژوندانه ژوند لپاره لارښوونه؛
- متوازن خواړه
- د کافی مقدار مقدار کلسیم څخه کار واخلئ
- په منځنۍ توګه تمرین
- د پیسو تعقیب؛
- د ټیټ پوستونو سره آرام او بوټان وخورئ.
د سپی ناروغۍ لاملونه
ډیری وخت اکثره ناروغه پخپله د ناروغۍ د ښودلو مسولیت لري، که دا د ټپي کیدو یا عمر سره تړاو نلري. تر ټولو عام دلیلونه دي:
- غذايي خواړه، لوږه
- د کار په جریان کې د بدن غلط حالت (په ځانګړې توګه په کمپیوټر کې).
- د خوب نشتوالی
- ناوړه عادتونه.
- د فزیکي فعالیت نشتوالی
- د تاکونو ډیریدو.
- د 8 سانتي مترو څخه د هیلو سره د بوټانو مسلسل جامو.