ډیری فکټورونه شتون لري چې د لوړ فشار لوړولو خطر زیاتوي. په دې کې میثاق، ناوړه عادتونه، عمر، د خواړو فطرت، د ژوندانه طرز او د ګیډي سیسټم د رژیمونو شتون شامل دي. له همدې کبله، خلک باید د خطر سره مخ شي د لوړ فشار په وخت کې مخنیوي ته اړتیا ولري. د فشار شاخصونو په پام کې نیولو سره مخنیوی اقدامات لومړني او ثانوي دي.
د ارټریټ لوړ فشار د لومړنی مخنیوی
د هایپرټینشن د مخنیوی بیان بیان په هغو حالتونو کې اړین دی کله چې د وینی فشار اوس هم په نصب شوی نورم کې دی، مګر د روژیالوژي خطر شتون لري.
مخنیوی اقدامات:
- د الکول مشروبات مصرف محدودول. ښځې سپارښتنه نه کوي چې هره ورځ له 20 ملی څخه ډیر پیاوړي الکول وڅښوي.
- د منطقي تغذيې قواعدو ته پام وکړئ.
- د سګرټ څکول پریږدو.
- په ورځ کې د چاچون (5-6 ګرامه) لپاره د مالګې مینځل کم کړئ.
- ورځني تمرین، په تازه هوا کې تمرین کړئ.
- د بدن معمول وزن.
- خوراکی توکی جذب کړئ د هغه محصولاتو سره چې میګنیشیم، پوټاشیم او کیلسیم - وچ شوي میوه، جوار، تازه بوټي، کوټی پنیر.
- د ورځې روښانه څرګندونه وګورئ چې بست ته تلل او په سهار کې په ورته وخت کې جایزې، د اونۍ په ګډون. د شپې د آرام موده باید لږترلږه اته ساعته وي.
- د فشار او احساساتو زیاتولو څخه ډډه وکړئ.
- د رواني رواني میتودونو د مدیریت لپاره، د بیلګې په توګه، آٹو روزنې، مراقبت.
د لوړ فشار د ثانوي مخنیوی لپاره درمل او درمل
که چیری د وینی فشار لاهم مخ په لوړه شی، او تشخیص تصدیق شوی، ضروری ده چی پورته پورته سپارښتنو ته ادامه ورکړو او د درملو د سیسټمیکټ درمل درملنه بشپړ کړئ.
د انډیټیټیټیټی مخدره توکو انتخاب او دوکتور د انفرادی ناروغ فیزولوژیکی ځانګړتیاوو په پام کې نیولو سره ترسره کیږي. معمولا ډاکټر د لاندنیو لسټونو څخه غوره کوي:
- رونیتینټ؛
- ډنکین؛
- پیریلین؛
- انپریلین ؛
- روووانز؛
- Ednit؛
- کوګارډ؛
- Pindolol؛
- انالپیلیل؛
- Fentolamine؛
- وینپنپین؛
- کمپیوټر
- ریرپین؛
- پيرورويسن؛
- اینام؛
- Asparks؛
- پیننګین او نور.
د فزیوتراپی لخوا د وقایوي تدابیرونو بشپړول، د سناتوریم کلنې کلنۍ سپارښتنه کیږي.
د خلکو د تولیدو سره د شدید لوړ فشار د پیچلتیا مخنیوي
د بدیل درمل درمل
لاندې فایټاکیمیکونه ښه کار کوي:
- د کريريري پاڼې
- خوله سپینه ده.
- بیکال سکولپپ؛
- د تور توریو بیری
- پریوینګیلز؛
- د بادغیس میوه
- توپیر.