په کور کې د ګوډاګی کولو پریکړه کول، تاسو په دې توګه نه یوازې د هغه د رانسکورې کولو مسؤلیت په غاړه اخیستی، بلکه د ډاډ وړ خواړه هم شتون لري. په واقعیت کې، د دې لپاره چې د ګوډاګی لپاره یو پیاوړی او روغ کس سپی ته وګرځئ، تاسو باید ستاسو د پالنې مناسب او منطقي تغذیه تنظیم کړئ.
د میاشتنۍ پوستکي خواړه څه دي؟
د یو قاعدې په توګه، د 45-60 ورځو پورې د پوپلینو د تغذيې اساس د مور شیدو دی - د محافظتي انتي بیوډونو نا مناسب سرچینه. خو نسل لرونکي د مخه د دوو یا درې اونیو څخه پیل کوي د پوستکي لپاره د هګۍ د شیدو لپاره (د هګۍ شیدو لپاره په دوه 2-3 ورځو کې او یو هګۍ د 400-500 ملی لیتر شیدې لپاره) پیل کړي. د پوښتنلیک د څرنګوالي په اړه د پلار شیدو د تغذیه کولو په اړه په ځانګړې توګه فلسفه نه کوئ - معمول غوا، او که ممکنه وي - وزر. د سپي ځینې نسلونه هم د دې هدف لپاره د ماشوم فارمولا کاروي. بیا، نیمه مايع شیدې د پاټرې په تدریجي توګه په خوړو کې معرفي کیږي) مجموعي شیدو (برخه د 400 ګرامه / ورځې پورې رسیږي). او دلته دلته کیدای شي یوه پوښتنه وي، د ګوډاګي خواړه څه ډول کولی شي؟ لومړی، البته د پواسطه د بیتواټ څخه جوړ شوی. بیا تاسو کولی شئ د جوش شوي چایانو، منګ، کیفیت "هروکولس" څخه د تشنر سپارښتنه وکړئ. بیا، د بشپړونکي خوړو په توګه، د غوښین غوښین یا غوړ سره معرفي شوی.
له همدې کبله، د 30-45 ورځو په عمر کې یوه ګوډاګۍ اخلئ، هڅه وکړئ په لومړیو څو ورځو کې هیڅ نوي محصولات معرفي کړئ، نو باید باید د ویدو د تغذیې په حالت کې ورته وي. مګر په راتلونکي کې، د دې ستونزې سره مخ نشو، په یوه میاشت کې د ګوډاګیو خواړه ډوډۍ او د ګوډاګیو خواړه خوړلو په پرتله، ځینې سپارښتنو ته پام وکړئ:
- د یو نه تر دوو میاشتو پورې، د ګوزڼ خواړه ورکول فرعي 3-4 ساعته وخت لري چې د شپږ ساعتونو لپاره د شپې وقف.
- لږترلږه په اونۍ کې یو ځل، میاشتنۍ کڅوړه باید غوښه ترالسه کړي (یوازې تازه!) او د غوښې تولیدات.
- د ګوډاګی خواړه باید په یوه میاشت کې ډیر متفاوت وي. د غوښې او لبنياتو خواړه سربیره، د ګوډاګی کب مچۍ (یوازې سمندري ځاې ورکړئ! دا سیند کېدای شي د غاښونو سره اخته شي) - د فاسفورس او آیوډین سرچینه. ډاډ ترلاسه کړئ چې خام سبزيجات (وړې ټوټې ټوټې کړئ) وټامنز .
- ځکه چې پوستکي په چټکۍ سره وده کوي، نو اړینه ده چې په خوړو کې د کلسیم د لوړ محتوياتو سره) ډیری وختونه دا سپارښتنه کیږي چې د خوړو د فارمسیم عمده خوراکو توکو ته اضافه شي، په پوډر کې پاؤل شي (، او همدارنګه د کوډ جگر تېل.
د ګوډاګی نسل سره سم خواړه
د پوستکي د مناسبو تغذيې تنظیم کول یو مهم اړخ دا دی چې تاسو باید د هغه سپي نسل په پام کې نیولو سره چې ستاسو ګوډاګی مو اخیستی وي. نو د لوی نسلونو د پوستکي تغذیه باید د پروټین د زیاتوالي له پلوه توپیر شي. له همدې کبله، د مثال په توګه وګورئ، د پسونو د میاشتې زاړه کڅوړه څه شی او څه ډول د لیبررډر پلس څنګه د څاګانو د لوی نسل ډیری مشهور استازي دي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، د بشپړې پراختیا لپاره دا ډول کڅوړې تغذیه ته د پروټین د محتوا سره اړتیا لري. د پروټین غوره سرچینه، البته غوښه ده.