د وخت لرغونی وخت څخه، بوسنی ډیری عبارتګانې، کلمې بدلوي. دا مختلف وي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د بدن ژبه هیڅکله دروغ نه وي. له یو بل سره مینه کول یو بل، لکه څنګه چې بل څوک نه پوهیږي چې د ژوند لمړیتوبونه دي، کله چې تاسو پوهیږئ چې چومان کولی شي د رنګ وړ الفاظو څخه ډیر ووایی. مګر، که هغه اصطالح "زه نه پوهیږم څنګه څنګه وڅښم" - دا ستاسو په اړه دی، نو بیا خپه نه شئ. ستاسو د عمر سره سره، په یاد ولرئ چې دا د زده کولو لپاره هیڅکله ناوخته نه ده.
خپل ځان ته یادونه وکړئ چې ټول خلک ژر تر ژره هر شی زده کوي، هرڅوک د وخت سره راځي، پوهه لري چې پوهیدل اړین دي. هر څه د لومړي ځل لپاره واقع کیږي او یوه بوسۍ استثنا نه ده. تاسو باید د دې امکان په اړه لږ څه ونه کړئ، مګر یوازې احساسات ته ځان ورکړئ. که تاسو هره ورځ ځان تبلیغ کړئ "زه نه پوهیږم څنګه څنګه وڅښم، نو زه به تاسو ته دا وښایه چې څه شی وکړم.
اړینه نده چې چمتو شوې نیټه وځنډول شي، د بوسین ټولې ټولې تخنیکونه پیژني. مګر، د دې لپاره چې چمتو نشي چمتو کول ضروري نه دي. راځئ د لازیاتو هنرونو په اړه نور جزئیات په پام کې ونیسو.
څنګه کولای شی سم بوټ شی؟
د دې لپاره چې څنګه بوس شیان زده کړئ ترڅو د لومړي ملګري څخه په ځای کې خپل ملګري مات کړئ، تاسو باید ځینې ځانګړي مقررات تعقیب کړئ:
- صحیح ساعت، ځای او موډ غوره کړئ.
- د ملګري د بدن په ژبه کې نږدي وګورئ. د مثال په توګه، که ستاسو ملګري خپل سړي په سينه کې ټوټې ټوټې کړي، نو بیا دا ښایي چې هغه شرم دی. که هغه اکثره خپل ویښتان یا سرونه درست کړي - هغه شک لري چې شک لري. په هغه حالت کې چې هغه د یوې څوکۍ په غاړه کې وي، دا ښایي چې له بده مرغه، هغه ستاسو په شاوخوا کې ناشونی دی. ډیری وخت په ساعت کې ښکاري - یو نښه چې هغه ستاسو سره تیریږي. کله چې ګوتې تیریږي مقاومت ښیي.
- په یاد ولرئ چې مخکې له دې چې تاسو یوه بوس پیل کړئ، نو تاسو باید د غوره شوي یو سره احساساتي اړیکو ته اړتیا ولرئ. خپل ځان ځان منفي ته مه کوه، بیا تکرار کوي "زه نه پوهیږم چې څنګه وڅښم."
- که دا ستاسو لومړنی بوس دی، نو د ساه د تازه کولو پاملرنه وکړئ. خپل غاښونه برش کړئ، ژغورل شوي چالان کړئ. په هیڅ صورت کې د ملګري د چوم کولو اجازه اجازه نه ورکوو. دا به یوازې شرمنده حالتونه رامنځته کړي. تاسو پخپله پوهیږئ چې ستاسو ملګري چمتو دی که چیرې یو بوس ته چمتو شي.
- د خپل ملګري په سترګو وګورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو غوږونه لږ ګرم دي. د شریک ملګری څخه مخکی مه مه مه کوئ.
- خپل سر ته لږ څه واړوي، سترګې وتړۍ. وروسته بیا ښی ښی لور ته ښی یا ښی خوا ته وخورئ. د دې لپاره مننه به تاسو د خپلې ناک سره د ټایپ کولو څخه ډډه وکړئ. که نجلۍ نه پوهيږي چې څنګه بوس شی، نو له دې امله کومه ستونزه ستونزه نه وي. هڅه وکړئ چې لمړنۍ بوټۍ، بیا وروسته ټیپ او یا هم د برعکس چلوونکي. د بوس په جریان کې د خپل ملګري ملګرتیا مه کوئ.
- مه هیروئ چې تاسو باید یوځل ودریږئ. له هغه شی څخه ګټه واخلئ کله چې تاسو د ساه اخیستلو ته اړتیا لرئ، د سترګو تماس بیرته راګرځئ. د لومړی بوس د بشپړولو وروسته، دویم ته لاړ شئ. مګر، احساس کوم چې یو بوټ بس دی، په نرمۍ سره له محبوب څخه لرې کړئ.
- که چېرې "زه نه پوهیږم چې څنګه په یوه کڅوړه کې بوس وکړو" په تاسو سره په زړه پورې پیژندل کیږي، ناامنه مه کوئ،
په وخت کې، تاسو به د دې تخنیک په اړه زده کړه وکړئ. د یادولو لپاره اصلي شی دا دی چې تاسو د خپل غوږ ساتلو ته اړتیا لرئ. له بلې خوا، ټوپۍ شوي هډوکي هیڅکله هم زړه نازک نه دي. - د یوه بوس په جریان کې، ډیر لیوه د منلو وړ نه ده. خندا هم ناڅاپي ده. له بلې خوا، دا ستاسو په ملګري کې ګډوډۍ رامنځ ته کولی شي. خپل لاسونه د ملګري د بدن نازک برخې کې مه مه مه کوئ. دا به هغه ته ډار وي او هغه له تاسو څخه ویریږي.
- که تاسو د سګرټ څکولو څخه ناوړه استفاده کوئ، نو د راتلونکی پیاوړتیا وروسته سم بوخت مه کوئ.
نو، شاید، تر ټولو اساسي قواعد به وي: تازه تنفس وساتئ، سمه ملګرتیا، خندا، ښکلی غوږونه غوره کړئ.