د خواړو ډول غوره کړئ
د سپتی ډوډۍ لکه د کوم بل سپی په څیر باید په سمه توګه متوازن وي. سپټز تکرار کوي، او وروسته وروسته موټری ستاسو د پال د بدن روغتیا باندې منفي اغیزه لري. په ياد ولرئ چې دا غوره ده چې د سپي څخه زيات سپي خواړه ورکړي.
د سپتزپوه کڅوړه ډوډۍ کولو لپاره کوم توپیر شتون نلري، او بل څه د ګوډاګی خواړه غذا. د ګوډاګی تغذیه په ورځ کې څلور ځله ترسره کیږي، یو بالغ - تر دوه ځله. د سپی څخه وروسته د سپیانو ډیره اشتهاره.
پریکړه وکړئ چې سپټ څنګه غوره کړئ - یو طبیعي غذا یا صنعتي محصول - په پای کې تاسو به. که تاسو پریکړه وکړئ چې د ذخیرې تغذیه کې پاتې شئ، هغه هغه غوره کړئ غوره کړئ چې ستاسو د نسل او عمر لپاره غوره وي، او د سپارښتنو خدماتو څخه زیات نه وي. په خپلواک ډول د سپي درملنه او مخنیوي خواړه بیان کړئ.
د مالک لخوا چمتو شوي خواړه
د طبیعي خوړو تغذیه تاسو ډیر وخت نیسي، مګر تاسو کولی شئ د تاکونو د غذايي موادو ټول عناصر کیفیت کنټرول کړئ. چرګان خوارځواک دي او هره ورځ غوښه خوري. دا کیدای شی پخلی او خام شی. پوپۍ، چې غاښونه یې کټ شوي دي، اجازه لري چې لوی هډوکي وخوري. د سپي غوښې او سبزيجات د غوښې غوښه ته. تاسو کولی شئ په خام شکل کې هګۍ ورکړئ، مګر دا ښه ده چې د آملیټ ککړو. د شیدې کښت شوي سپي د مصرف کیدو وړ نه دي، مګر د شیدو شیدو تولیدات د دوی د بدن لخوا جذب شوي. د ویټامین اضافه کولو مختلف ډوله خواړه ته د وترنریري هدف لپاره اضافه کیدی شي.
تولیدوونکی هډوکي، پاستا، مچۍ، مچلای، خورا غوړ) د بیلګې په توګه، په خالص شکل کې یو کوچنی کریمی (- دا د لیست نه شي کولی د لیست بشپړ لیست دی.
د لیدلو لپاره چې څومره بس وي، سپی وګورئ. که هغه کافی نه وي، هغه به د ګوتو پاک پاک کړي. په هرصورت، د سپتز تکرار مه کوئ. که چیرې سپي خواړه نه خوري، نو د راتلونکی خواړو څخه یې لیرې کړي. دا ټول عمومي وړاندیزونه دي، سپټز څه ډول او څه شی دي.