سیلولټ یوه ناپاکه بیلګه ده چې طبيعت موږ ته د عدم ژوندانه ژوند او خوارځواکۍ له امله ورکوي. له دې څخه ډډه کول آسانه ندي - دا کیدی شي د بیلابیلو پروسیجرونو میاشتې نیسي، او همدارنګه د ځان ځان نظم - مناسب تغذیه.
په چټکۍ سره په کور کې سیلولایټ لیرې کړئ، لاندین قواعد ورته واچوئ:
- دا اړینه ده چې کاربن شوي شوي څښاکونه، په تیره بیا خوږو څښلو څخه انکار وکړي.
- د کاربوهایډریټونو په پرتله ډیر پروتین خساره کړئ.
- د خواږو مچۍ څخه جلا کړئ، او په نادر قضیه کې د شکر څښاک اضافه کړئ.
- ډیری وختونه سفرونه کوي او د ژوند فعال فعالیتونو رهبري کوي، تر هغه چې مهال ویش تاسو ته اجازه ورکوي.
- په دوره توګه د میاشتې لپاره د سیلولټ په وړاندې د مخنیوی پروسیجرونه ترسره کول.
- د بشپړ خوب لپاره باید د عادي میټابولیزم لپاره ضروري وي.
څنګه کولی شو ژر د مس مس سره سیلولیت لیرې کړو؟
A مسعود کولی شي چې د واکسین په نامه هم یادیږي، د سیلولیت په وړاندې ډیر اغیزمن دی. مګر هغه کولای شي خپل روغتیا ته ضرر ورسوي که هغه د خوندیتوب قواعدو څخه سرغړونه وکړي. دا د مسایلو غوړونو کارول د پینو د سایټونو، نارنج او نیبو اضافي تیلو سربیره کارول دي. دوی به د وینې د وینې سرعت چټک کړي، او دا به مساج اغیزمنه کړي.
دا اړینه ده چې له سیمې څخه یوازې د گوټونو لور ته د گوټونو په لور وګرځوئ. که تاسو د مساج لارښوونه بدله کړئ، نو دا به وضعیت لا نور هم زیات کړي.
په چټکۍ سره د لشمی څخه د شاتو مسایل سره سیلولائٹ لرې کړئ؟
د شاتو مساج ترټولو دردناک پروسی دی، کوم چې په ورته وخت کې خورا اغیزناک دی. دا اړینه ده چې د پوستکي لپاره لږ مقدار د شګو شاتو غوښتنه وکړئ، او بیا د خام اطلاق وکړئ او په چټکه سره یې پورته کړئ. د خامونو لرګیو راهیسې، دا د نسجونو لپاره "شاک اپ" اثر رامینځ ته کوي، چې د سیلولټ په وړاندې جګړه کې مهم شی دی.
په چټکۍ سره د پښو پر مخ سیلولیت لیرې کول څومره ژر؟
د سلولو څخه په چټکۍ سره سیلولائٹ لیرې کړئ د مٹی او نارنج یا د اړتیا وړ تیلو سره پښې مرسته وکړي:
- دا اړینه ده چې دوه ټوټې ټوټې واخلئ. مڼي (شنه، سپین یا تور).
- په دې کې د نارنج غوړ یا دوه ټنه 10 بکسونه اضافه کړئ.
- بیا د اوبو سره ټیټ کړئ تر څو یو ګریوان ترلاسه شي.
- ایجنټ باید د ستونزې ساحې ته تطبیق شي، د خواړو فلم سره لپ ټاپه او د یو ساعت لپاره پارک ته د تودوخې جامې جامې واخیستل شي.
څومره ژر چټکۍ د ځانګړي سکرو په مرسته د تڼۍ څخه سیلولائٹ لرې کړئ؟
د ناترا سیبرک برنامه د تودوخی او د سکرو ګولۍ د سیلولیت څخه لری. یو ترټولو اغیزمنه تود دی - دا وینه تکراروي او د یو څه تاکید کولو اغیز ورکوي. دا باید د سیلولټ د درملنې په جریان کې هره ورځ د شاور څخه کار واخستل شي.