موخه یو ښکلی قوي شخصیت دی. دا د ستونزې خورا روښانه او واضح بیان دی. د دې تطبیق یوه مثبته او اغیزمنه بڼه یو مربوط تګلاره ده. که تاسو په یوه جم کې داخل کړئ یا په نورو فعال کاري کورسونو کې برخه واخلئ، خپل غذا وګورئ او سمه خواړه تعقیب کړئ، تاسو به لوی تاثیر ترلاسه کړئ. که تاسو د دې ډیری مسایلو او کاسمیټیک پروسیجرونو کې اضافه کړئ، نو نتیجه به ډیر ژر او چټکه وي. نن موږ به تاسو ته ووایاست چې د څراغونو په مرسته وزن څنګه له لاسه ورکړو. یوازې یادونه - دا یو پینستا نه دی، او موقف "زه پخپله په یو کوکون کې د شفاهي مخلوط سره لرم او زه به د تلویزون مخې ته وزن له لاسه ورکوم، کیک جذب کول به ګټه ونه کړي. د چټک سوځولو لپاره لپ اره - دا ستاسو د روزنې پیچلي او خواړه خورا ښه دی، چې دا به نه یوازې د کچې په چټکتیا سره شمیره کمه کړي، مګر د پوټکي حالت ښه کړي، د بدی "نارنج چرګ" څخه لرې شي. نو، راځئ چې راشي.
د څراغونو سره مینځل
فکر نه کوئ چې دا خدمت یوازې د "روبیولوکا" له لینونو څخه دی، او دا په ځانګړې توګه د بهرنیانو متخصصینو لخوا په اشغال سالونونو کې ترسره کیږي. اوسط نرخ په $ 30 ډالر پېل کوي، مګر مه هېروئ چې تاسو لږترلږه د ځینو پروسیجرونو کورس ته اړتیا لرئ. که تاسو غواړئ چې دا پیسې اختصاص کړئ، موږ سپارښتنه کوو چې د ښه لیدنې سره یو سیلون ومومئ او هلته لاړو.
په هرصورت، که اوس تاسو په دې خوښیو باندې د پیسو لګولو لپاره بخښنه غواړئ، په کور کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د لیزې جوړولو لپاره هر څه چمتو کول. اصلي شیان روح، عقیده په باور او د وړیا وخت شتون.
د ابتکار خط
- تمه مه کوئ چې د لومړۍ کړنلارې وروسته تاسو به مطلوب پایلې ترلاسه کړئ. اغیزې به په روښانه ډول د 10 پروسو څخه څرګند شي، او په عین حال کې دوی باید یو ځل بیا تکرار شي.
- د هرې ورځې، پوټکي (د روزنې وروسته وروسته عضلات) د 1-2 ورځو آرام ته اړتیا نلري. د 1.5-2 میاشتو کورسونو تر مینځ ماتول
- د وینې سوځولو لپاره لپ اره د خوړو څخه وروسته د 2 ساعتو څخه مخکې د ساتلو وړ د پام وړ ده، او یو ساعت وروسته چې پروسې نه خوري.
- ځینې مرکبات کولی شي ډیر ګړندي وي (د بیلګې په توګه، مرچ). د پیل څخه وړاندې، د پوستکي یو کوچنۍ برخې ته یو څه لږ مخلوط مخلوط کړئ او یو څه انتظار وکړئ. که چیرې دردناک غبرګون ونلري، تاسو پرمخ ځئ.
- له دې مفهوم څخه انکار وکړئ که چیرې تاسو د جنیالوژیکي ناروغیو، تومورونو، د ګرویډي ناروغیو، د ناروغیو کموالی، امیندواری، ویریکس رګونه) په دې حالت کې یوازې یو سړه انګور مناسب وي (، د پوستکي ناروغۍ، ځینې برخې ته الرجز، د مورد حالت) تودوخی، .
د تنفس کولو لپاره اغېزمن انګور ته د غذایی فلم رول، یو حرارتی کمبل (د تودوخې لپاره تاسو کولی شئ ګرمې څښاک اضافه کړئ، مګر ګرمه نه وي، نه ګرځي) او د څراغ لپاره ځانګړي ماسک.
دلته ځینې اغیزمن ترکیبونه دي.
بدن د تنفس غوټۍ لپاره لاسيږي
د شاتو ځینې تڼۍ د اړتیا وړ درې غوړونو سره مخلوط شوي، مخلوط د کمر ستونزې ستونځو ته تطبیق کړئ او د غذایي فلم سره ساحه یې وپلټئ. شاتو د تودوخې اغیز ورکوي، د وینې گردش ته وده ورکوي او په نتیجه کې د اضافي غوړ د سوځولو کې مرسته کوي. د 20 څخه تر 30 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره خنډ.
د ټوټې ټوټې کولو لپاره ځنډول
د ګرمې شیدو سره د ډبرې څو کیلو ګرامه قهوه مخلوط کړئ. مخلوط په لومړنیو حالتونو کې د ستونزې ساحو ته کارول کیږي. همدا رنګه د خواړو فلم لغوه کړئ او تاسو کولی شئ د ګرمې اغېزې د لوړولو لپاره د کمپلې سره پوښئ. دا ترکیب د سیلولولیت څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي.
بدن د لامینګ لښکونو لپاره وړي
د چټک سوځیدنې لپاره مؤثر هم مٹی دی، په ځانګړې توګه نیلی. دا د هرې درملتون په اخیستلو کې اسانه ده، او دا خورا ارزانه دي. دا ډیری ګټور عناصر لري: نايتروجن، وسپنې، میګنیشیم، کلسیم، پوټاشیم او نور. دا به په سمه توګه ستاسو د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. په ساده توګه په ګرمو اوبو کې د موټرو خوړ کریم کریم ته کموالی ورکړئ، تاسو کولی شئ د خپلې خوښې اړین تیلو لږې برخې اضافه کړئ.