- عضوي اسيدونه
- سلولوز؛
- مونو او بې کفارو.
- نشایسته
- د ویتنین یو بشپړ سیټ او عناصر کشف کړئ: کیلسیم، پوټاشیم، میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس، ویټامین A، C، Group B، Vitamin E.
راځئ چې دا ميوه په ډیر تفصیل سره په پام کې ونیسو، موږ به معلومه کړو: آیا دا ممکنه ده چې د امیندوارۍ میرمنو سره قابلی وخورئ، نو دا کار باید په پام کې ونیول شي.
د امیندواره میرمنو لپاره د قابله ګۍ لپاره ګټوره ده؟
لومړی، باید یادونه وشي چې دا ميوه د ماشوم په لیږد کې مصرف کیدی شي. ډاکټران د امیندوارۍ په جریان کې د قابلیت څخه د استفادې لاندې ګټورې اغیزې یادوي:
- د هیماتپوویزس پروسو ښه کول. د اوسپنې او مسو په جوړښت کې شامل دي، ځکه چې د امیدوارۍ په لاره کې دا ناممکن کار دی، د ګیډیولوژیک سیسټم وزن چې نږدې دوه برابره دی. د دې ميوې کارول د انیمیا احتمال کموي.
- د الرجري تعاملاتو خطر کموي. د سینستانو په څیر د بدن فعال کول، قانع د مناسبو محصولاتو کارولو لپاره د الرجیک غبرګون احتمال کموي.
- مغز کم کړئ. په لومړیو مرحلو کې امیندوارۍ میرمنو کې د زهرجن ناروغیو څرګندونې په وړاندې د مبارزې یوه غوره وسیله. د خولې، پخې شوي قابله ډیری سلسونه په خالي تشو باندې ، خوړونکی مور به ژر سمدلاسه احساس وکړي.
- تاسو ته اجازه درکوي چې د وینه ورکونکو ګیانو څخه ځان وژغورئ. قابله د امیندوارو میرمنو لپاره د غاښونو او غوږونو د پیاوړتیا لپاره خورا ښه وسیله وي، کوم چې د امیدوارۍ پرمهال له منځه ځي ځکه چې زیاتره کلسیوم د جنین د غیر فعاله وسیلې لپاره کارول کیږي.
د شیدو په جریان کی د ميوو خوړل کله باید په پام کی ونیول شی؟
د دې حقیقت سره سره چې د امیدواری په جریان کې ډیری قابلیت په حقیقت کې ګټه پورته کوي، مګر دا د ځینې زیانونو المل کیدی شي. نو، د ښځو لپاره ميوه سپارښتنه نه کوي:
- د کڅوړې خنډ، له ځنډ سره مخ کیږي؛
- پورته تنفسي ناروغۍ ناروغۍ، لاریګیتس، د فاریګیتس.
برسېره پر دې، لازمه ده چې د دې حقیقت په پام کې نیولو سره د جنین تخمونو د بهر شیل بشپړتیا باید برداشت نشي. که نه نو، به د مادي خوشې کولو لپاره به د هایډروسیانیک اسید خوشې شي. میوه د بادامو بوی ترلاسه کوي. په ډیری غلظت کې، دا مواد کولی شي زهرجن شي. له دې کبله، د قابله کارولو لپاره د پام وړ پاملرنې ته اړتیا ده.