هرڅوک د کوچني ماشومانو د ډیری ناروغیو د پیښې په اړه پوهیدلي دي چې یوازې د وړکتون ته ځي. د موافقت دورې په جریان کې، ماشوم د نږدې ټولو ناروغیو څخه رنځ پیل کیږي چې د هغه همکاران یې درلودل. د دې پوښتنې ځواب چې ولې د وړکتون ماشومان ماشومان ډیر ساده دي: دا دلته دی چې دوی د ډیرو نا معلومه ویروسونو سره اړیکه ونیسي. عموما، د شپږو میاشتو وروسته د کوچنیانو لپاره کارول کیږي، ماشوم د ناروغانو کم او کم پیل کوي، د دې مصئونیت په عامه ځایونو کې دومره عامه عام ویروسونو ته پیاوړي او لږ زیان رسونکی کیږي.
په هرصورت، که ماشوم په وړکتون کې ناروغ وي، د حقیقت سره سره چې هغه له شپږو میاشتو راهیسې هلته ځي؟ د ځینو ماشومانو لپاره، د تطبیق دوره د دوو کلونو سوسائزیشن نه پای ته رسیږي، نو ځینې وختونه یو ماشوم ماشوم باید مصؤنیت پیاوړی کړي. مګر دا څنګه ترسره کیدی شي؟
په باغ کې څنګه رنځ نه شي؟
- سختۍ . د ماشوم په بدن کې لږترلږه فشار لرونکي اغیزه کولی شي د داسې وضعیت لپاره چې د بدن له ګواښ سره مخامخ وي د ښه چمتووالي په توګه خدمت وکړي. ماشوم ټیټ کړئ، اجازه راکړئ چې په کور کې بوټان او جرابې پرته لاړ شي، په سړک کې لږترلږه جامې وخوري، ماشوم په خوب کې د خلاصې لپاره د خلاصې کړکۍ سره اجازه ورکوي. که تاسو دا فعالیتونه په سمه توګه ترسره کړئ (دا، ورو ورو او په هغه وخت کې چې ماشوم روغ وي)، تاسو به وګورئ چې باقاعده فشار یوازې ستاسو د ماشوم بدن پیاوړی کوي.
- مناسب تغذیه ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم خواړه خورا میوه، د شیدو شیدو تولیدات، مغز لرونکی دي. دا ټول محصولات د ویټامینونو سرچینې دي، کوچني توکي چې د ماشوم مناسب پرمختګ لپاره اړین دي. که ماشوم په میوه کې خواړه خوري، د هغه په غذا کې د بیکار ډیری محصولات شتون لري، هغه محصولات چې د محافظت لوی شمیر او رنګونه پکې شامل وي، د هغه ماشوم بدن پیاوړی کوي.
- د ورځې رژیم . د خوب خوب، په کور کې آرامۍ فضا، په ځینو وختونو کې تګ راتګ - دا ټول فکتورونه د ماشوم په ټول حالت کې، په ځانګړې توګه، د ویروسونو او بکتیریا د بریدونو په وړاندې د مقاومت په وړتیا باندې لوی اغیزه لري. د ماشوم ضعیف مصؤنیت وجوهاتو تحلیل، تاسو نشو کولی د هغو جنګیالیو حالتونو په اړه چې د لویانو تر منځ رامنځته کیږي، په پام کې ونیسئ، سره له دې چې دا دقیق نه دی، ځکه چې رواني ستونزی هم د ماشوم ژوند ځواک کمزوری کولی شي.
- له ښوونکي او مور او پالر سره خبرې وکړئ . دا یو پټ راز نه دی چې مور او پلار یې ډیر ځله د کنړ نه ناپاک شوي ماشومانو یا ماشومانو ته راوړي چې د ناروغیو د پیل پیل شوي نښې نښانې لري. پدې حالت کې د عمل کولو لپاره باید ساده وي: په هر باغ کې یو بشپړ وخت ډاکټر دی چې باید د ماشوم حالت حالت وګوري ترڅو ګروپ ته بلنه ورکړي. که دا ناروغۍ تایید شي، دا ډول ماشوم باید د قرنطینګ په واسطه له ګروپ څخه جلا شي. د مور پالنې غونډه ونیسئ او د مور او پالر سره یې تنظیم کړئ چې امکان لري د ځینو پیښو احتمال ولري.
- په ګروپ کې شرایط په ګروپ کې د ماشومانو لپاره د مناسبو شرایطو تنظیم کول پاملرنه وکړئ: ډیر وختونه اړین تودوخې او نمی په باغونو کې ساتل کیږي. ښایي تاسو ته د مور او پالر څخه د پیسو د راټولولو لپاره مناسبه پیسې راټول کړئ.
- د مخنیوی معنی د سړو او ناروغیو په موسم کې، د باغ مخې ته د ماشوم پوزې د سونګین سګرټ سره، او د مینځلو وروسته، د مالګې حل حل کولو سره د چرګ کولو لپاره عادت وده. نو تاسو د ناروغیو د پراختیا امکانات کم کړئ. همدارنګه د مخنیوی لپاره ښه
د لیزن موتیان دي. ماشوم ته د دې یو هارون پواسطه په یو قوي موضوع کې د لیلیو څو لیلینګ ټوټې کول. دا ښه ده که چیرې ټولې ډلې دا کار وکړي.
که ماشوم اکثرا په وړکتون کې ناروغ وي، ډیری پلرونه ډیری وختونه د امونومودولیټرانو سره مرسته کوي، په مختلفو ډولونو کې د فارمیسي کورونو کې استازیتوب کوي، مګر، د غلط ژوند سره دا ټولې وسیلې د ستونزې حل کولو کې مرسته نه شي کولی، ځکه چې د ډیرو وختونو څخه مخدره توکو روږدي دي. برسېره پردې، په پام کې ونیسئ چې د امونومودولیک مخدره توکو ځینې مخدره مواد لکه مداخله، د انسان د وینې سیروم او پروټین لري. داسې درمل نشي کولی ښه، مګر هغه ماشوم ته لوی زیان ورسوي چې د نس ناستې په ناروغۍ اخته وي، په ځانګړې توګه که ماشوم د پروټین په الر کې تشخیص شي.