مهانتر لوی میترا دی، کوم چې تاسو ته اجازه ورکوي چې د یو ځانګړي کمپنۍ رامینځ ته کړي چې ذهن او روح پاک کړي، روښانتیا او سوله ورکړي. دا د خدای لپاره یو اپیل دی، کوم چې دا په ناقانونه توګه د قوي او د دواړو ابتکارانو او هغو کسانو ترمنځ چې په مینځني توګه یې د خپل روحاني پرمختګ لپاره کارولي دي، غوښتنه کوي .
د منتر میترا
د اړین تجهیزاتو د جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د منلو الفاظ ومومئ. د حقیقت سره په مطابقت کې دوی څو ځلې اعالن شوي، یادونه کوي چې د روزنې روزنې غونډې وروسته هم خورا ساده ده. خپل متن په پام کې ونیسئ:
هیر کرشنا هی کرشنا
کرشنا کرشنا هیاره
هیر رام هی رام
رام رام هیاره
لکه څنګه چې لیدل آسانه ده، دا مننه د خدای نوم ځانته راوباسي، کوم چې د هغه ناقابل قدرت او ځواک ته ورکوي.
د منتر من ارزښت
که تاسو د خولې د کلمې په واسطه منیت ترتیب کړئ، دا دوه برخې لري: "هارا" د الهی انرژی انرژۍ ته اشاره کوي، او "کرشنا"، "رام" - دا بدلون په مستقیم ډول رب ته دی. دواړه نومونه د خوندیتوب او خوښۍ ترټولو غوره ټکي ردوي. نو له دې امله د خداي انرژۍ بدلول مونږ ته اجازه راکوي چې خپل ځان ته رب ته ورسوو.
دا په دې معنی ده چې په روحاني عملونو کې د دې منلو کار ممکن د طبی شعور بیاکتنه وکړي، په خپل ځان کې د ابدي روح په خلاصولو کې، دا چې د خدای پیژندنه کوي. د عصري سړي شعور د موادو لپاره د زیاتو جریانونو له امله توپیر لري، مګر
ټول مواد یوازې مایا - یو برعکس دی، هغه څه چې ندي.
د مادی نړی بیلا بیل طبيعت په حقیقت کی دی چی انسان د نړۍ واکمنی کوی، مګر په حقیقت کی هغه د هغه محاصره ده چی د سختو قوانینو سره سم پرمخ روان دی. په هرصورت، مایا - مادي انرژي - یوازې د رب د شتون توان دی.دا مننه د ټولو هغو کسانو لپاره جوړه شوې ده چې د درد، غم، اندیښنو، او د رښتینې خوشحالي ، آرامۍ، تقویت غوښتونکي دي. د لومړي تمرین سره تاسو به د غیر معمولي مرستو تجربه وکړو او که هرڅه سم سرته ورسیږي نو بیا به حسونه به بیا ژور وي.
د میه میتره څنګه لوستل کیږي؟
داسې انګیرل کیږي چې ماه میتره د روم په لوستلو کې مثالی دی، چې د "جاپ" په نوم هم یادیږي. د دې مقرراتو د ترسره کولو لپاره د ټولو مقرراتو سره سم، دا اړینه ده چې د سرکلر ساینس جوړلو یا پیرودلو له الرې چمتووالی چمتو کړئ، په حقیقت کې 108 موټرو کې شامل دي.
د مننې دمخه مخکې، لوی او منځګۍ ګوتې په مالګه کې ځای په ځای کړئ، چې د Krsna د مالې ژر تر ژره تعقیب کیږي. دا ډیره مهمه نه ده چې د غوږ د ګوتو سره موږه وچ کړئ، مګر دا په سمه توګه واخلئ څنګه چې بیان شوي. پداسې حال کې چې په دې موقف کې لاسونه ساتل کیږي، اړینه ده چې د منتر بشپړ متن ووایم.
له هغې وروسته، ګوتې راتلونکي مالګه ته ولېږدوي او ټول منټر له پیل څخه پای ته ورسوئ. دا عمل بیا تکرار کړئ تر هغه چې تاسو د کرشنا د مالې ته ورسیږئ.
د کرشنا په مینځ کې میټ نه لوستل کیږي. د دویمې دورې د پیل لپاره، په ساده ډول د ګل باندی تکرار کړئ او په بل لوري ته یې لوستل پیل کړئ. Rosary یو اړین عنصر دی: دوی نه یوازې د شمېرنې اسانتیاوې کوي، بلکې د منځګړیتوب کولو لپاره نه یوازې لفظی، بلکه تاکول هم کوي، د هغې اغیز ژوروي.
لکه څنګه چې تاسو غواړئ منتر ولولئ: لوړ یا خاموش، په کور یا بهر کې، په سهار یا ماښام کې. دا مهمه ده چې د میټرا په هره کلمه کې لوړ ټینګښت ولرئ، کوم چې تاسو د شاوخوا شاوخوا نړۍ کې د خاورې پورته پورته کولو اجازه درکوي.