میلنین د طبیعي تیاره رنګ لري چې د پوستکي ایډیدرمال حجرو، ویښتو، د سترګو ارګونو کې موندل شوي. دا شمیر د یو شخص جینټیوپ (د تودوخې یا تیاره پوستکي لرونکي) په حیث تعریف شوی، او د چاپیریال عوامل اغیزمن (سورج برن).
موږ ولې خندا ته اړتیا لرو؟
داسې انګیرل کیږي چې، لومړی یې، خندا د محافظت فعالیت ترسره کوي، د الریراییلیٹ تابکاری په بدن باندې ناوړه اغیزې مخنیوی کوي. نو لمر ، بادغیس د لمر په رڼا کې محافظتي غبرګون دی، چې په پوستکي کې د خټکي تولید هڅوي. د میټینین ترکیب څخه سرغړونه د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی، د هرمونیز توازن څخه سرغړونه، او د ځینو ځانګړو ناروغیو په شمول، د زیږون کوونکو په شمول کیدی شي.
د خندا او حقیقت سره چمتوالی
د پیل کولو لپاره، د پوستکي لپاره د تغذیه کولو یواځی محدود لیست د پوستکي لپاره خټکی دی. میلانین په ګولیو کې، چې تاسو په بدن کې د نشتوالی لپاره کولی شئ، په فطرت کې شتون نلري.
د سلانانو او نورو نشه یي توکو لپاره ټول ډیزاین چې د ډنډین سطح لوړوي، په مستقیم ډول ندی شامل، مګر د دې موادو موخه د بدن لخوا د دې موادو تولید هڅول دي.
نشه يي توکي د خندا د کچې د لوړولو لپاره
په رواجي ډول، دا ډول بسپنې په دوو برخو وېشل کیدی شي: مستقیم درمل چې په هغو پیښو کې کارول کیږي چې د پوست رنګ رنګ کمول یو ناروغ دی، او د غذايي موادو بشپړونکي درملنه، ډیری وخت د ویټامین او نباتاتو په اساس وي.
د دویمې ډلې ځینې چمتوالی په پام کې ونیسئ (د طبي ټاکنې اړتیا نلري):
- د ویتنام کمپنۍ، په عمده ډول د ویټامین اې د تیلو حل ) د مثال په توګه، ریینولډ اسټیٹ (.
- د بادغیس لپاره ټبلونه پرو سویلیل - د فرانسوي تولیداتو بایولوژیکي فعال اضافه کول د ویټامین، انټي آکسینډینټ ، لیتینټ او بیٹا کارتوین ساتلو سره.
- ګالس فطرت ټان - د بیټا کارروین پر بنسټ یو مخدره مواد چې په کې د ویټامین اې، زنک، سیلینیم او مختلف ډوله د ګازو نښې شاملې دي) سویا، تیری، انګور (.
- کیپسول بیویټیل-سن یو بایوجولوژیکي فعال اضافه دی چې په کې د beta-carotene او B ویټامینونه شامل دي.
- جدولونه انوف - د وټامن، انټي آکسینډینټ او د هند د ګازو د راټولو موادو سره د بولوولوژیکي فعال پیچلي دي.
د لیست شویو محصوالتو سربیره، کوم چې په بدن کې د میندو اندازه زیاته کوي، د ټینګ ټبلونه، چې مصنوعی رنګ دي xanthaxanthine پکې شامل دي، کیدای شي په پلور کې وي. دا ډول درملو، که څه هم دوی پوټکي یو تیاره سایه ورکوي، مګر د خټکي کچې اغیز نه کوي، او کولی شي د ډیرو ناپسندیدونکو اړخونو اغیز هم ولري.